Posttraumatic Growth | 禍福相依,災難的正面意義 BLESSINGS IN DISGUISE

Wise Library 1985.司馬儀

 

Bible 的說法

人生必有難題,所有人都一樣,包括正直的人和上帝的選民!人生不會因為誰是好人就無災無難(先檢視the seven deadly sins)但不憤怒不怨懟,繼續溫柔良善正直勤奮,同時懷抱希望,災難的背後必有禮物,聖經那麼說,而我看到的真相也是如此!

上帝會給每個人難題,而上帝的思維,和這個世界的思維是完全不同的,因為聖經主張我們住在一個dark world,所以人云亦云隨波逐流風險是很高的!

 

我會相信一個溫暖的人遇上磨難,是因為上帝有任務交給她(他),上帝需要她(他)的幫忙,因為那不是懲罰,所以上帝會補償她(他),而聖經證實了這項說法。Muniba Mazari的真實故事也證實了這一點….

 

Muniba Mazari

車禍前的她是一個把依順當作孝順的乖巧女兒,是一名放棄藝術家夢想的家庭主婦。生活無慮卻不快樂,想要為世界做些什麼或是貢獻什麼卻感到無能為力。她說自己一直是個聽話的女兒,所以她十八歲時父親希望她結婚,她只對父親說了一句話:「如果那能讓你開心,我會說好。」她說那段婚姻從來都不是一個快樂的婚姻。一場車禍,車上的Muniba Mazari從此無法走路,她脊椎的傷使她終生不能受孕,肝肺都嚴重受損,手從此變形。醫生告訴她:「你再也不能畫畫了。」她當然很痛,也曾經質疑活下去的理由….

她逐一寫下她每一個恐懼

災難發現以前她是膽怯的,她的人生是用來配合他人的,她從沒有爭取自己想要的人生!但災難發生以後,她卻生出一個無所畏懼的自己

 

關於離婚的決定,她對自己說: This is nothing but my fear. 對她而言,離婚代表的只是她的恐懼而已。她說”It was never a happy marriage.” 離婚不是個容易的決定,特別巴基斯坦是一個相對保守的國家,但她克服恐懼終結不快樂的婚,終結不快樂從未自由的自己。她的下一個恐懼是:坐輪椅的她「擔心自己不被他人接受」。為了克服內心的恐懼,她走入人群,她成為巴基斯坦的電視主持人、歌手、畫家,數年後,她成為BBC選出的2015年百大女性、2016年富比世30歲以下年輕領袖之一。Muniba Mazari(@muniba.mazari)• Instagram 相片與影片

一個醫學上被認定肝肺都嚴重受損的人,她的氣色是不符合科學的,因為肝出問題的時候,臉色容易蠟黃甚至發黑。所以,我會相信這一切從來不是懲罰,因為聖經說了,inner peace是上帝的blessing,也是我眼裡最大的blessing!

 

我們一定會有機會碰到一些人試圖告訴我們”你不夠好”或”你不優秀”或甚至”你很悲慘”~觀察發現,那些傷人的話,「往往是說話者的自我投射」,而且「不是針對你,他們對很多人都如此」!聖經有提到要慎選社交圈,觀念思維錯誤的同伴會讓我們迷失走偏….

Muniba Mazari的公開演講

▲每次聽都會濕了眼框,聽完她的演講,像是突然明白了什麼。一個traumatic event是不是強迫我們去克服自己最大的恐懼和弱點,完善我們真正應該追求的人生?

 

 

誰的人生毫髮無傷?

創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。

必須承認,很高比例的人不痛不改,包括我自己!人們都渴望安逸,但安逸之於自律偏低的人確實也是無法讓人成長的環境。順遂的人生,更可能讓我們犯下judgmental 或傲慢或缺乏憐憫心的過錯….

 

世界因為人性的黑暗面充滿貪婪和肅殺(全球化的資本主義又鼓勵競爭而非互相扶持),世界在扭曲(奉承金錢至上,個人主義至上),上帝需要幫助,所以祂選中溫柔又堅定的靈魂,祂期待她用她潛在的影響力,改變抑或療癒世界的黑,因為上帝需要她的幫忙讓這個世界變得更好。因為這並不是懲罰,所以上帝定然會給她補償!所以她的每一幅畫都是那麼美好那麼療癒人心,所以最後她的夢想一一實踐了。她成為了藝術家成為畫家,她實踐自己對社會貢獻的心願,她也成為母親,她的每一句話都能撫慰世界各地每一個人的脆弱,每一分每一秒都在影響撼動世界無數人的人生,而她的笑容是那麼美。

 

很多人問「為什麼好人不長命?

你覺得人生輕鬆嗎?如果你也認同我們被遣送到人間是因為修行(修業),那麼,表現良好的人們提早畢業,不是合情合理嗎?所以,愛的人們離開了,你可以永恆地思念他們,感激曾經與美好的人類相遇!因為你愛的人,肯定也不忍目睹你的悲傷!如果你心裡懷念的人們是良善溫暖的人,那麼,請相信他們已經在天堂的彼端給你祝福和守護。

  

筆記:鍛鍊心智,讓所有的磨難有了美好的正當的理由,像是一個禮物。(研究了Bible,聖經也證實了這項說法)上帝期許我們在苦難中保持正面,不恐懼不怯懦不害怕!

 

我的傷疤

迷惘人生中,我有漫漫長的人生從沒有考慮過自己想要什麼,我的所有決定都是為了讓周遭的人開心,直到有一天我意識到死亡曾經離我很近,而過去的人生我從未替自己爭取什麼,因為我太害怕衝突,所以想要的不敢爭取也不敢說出口。那一年,改變了我….

 

迷惘人生中,我唯一認定絕對正確的決定,和我唯一認定有價值的事,都是我被否定的理由(那是過去乖巧的我非常不習慣,也一度非常不適應的)但我還是沒有改變沒有一絲懷疑,啊,不被認同雖然辛苦,但我從未如此堅信自己的決定…


《向猶太人學習智慧》摘錄

  • 在猶太的社會裡,即使親人不幸過世,一個月過後就不能再悲傷,因為猶太的神喜歡開朗與歡笑,凡人不可終生懺悔。
  • 一旦陷入哀傷憂鬱就無法盡事, 只要在心中深刻反省發誓不再犯重複的錯。
  • 因為知道悲哀,所以了解喜悅何其珍貴。
  • 經常想到還有比自己不幸的人。

 

Wise Library 1985 人際關係專欄

  1. 心理學│加藤諦三「讓你感到畏縮的事物,正是你內心真正想追求的事物。」
  2. 不知道自己想要什麼,回答36個問題幫你釐清自己在乎什麼….
  3. 親子教育|比起要求孩子「聽話」,應盡早教會孩子「拒絕」「求救」
  4. Wise Library 1985 網站目錄

 

Wise Library 1985 創傷專欄

Wise Library 1985  戀愛專欄

Wise Library 1985婚姻關係

Wise Library 1985 分手專欄

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 這裡不是天堂,我們必須勇敢!這輩子身體顧好了,你就賺到四百萬+++。佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題(包括選民),但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X提高肌肉量(控制血糖的關鍵,糖尿病是可逆轉的)。鈣是解痛劑(看牙科前)。維生素E主修復,可避免留疤。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運福氣和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳板!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995 聯繫司馬儀(譬如跨界合作):Gmail: jpsiawase@gmail.com 

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