舒緩及預防蕁麻疹復發:____可望根治慢性蕁麻疹

By Margaret W. Lavigne (司馬儀)

逾1/3人口有蕁麻疹發作經驗

台語歌后「江蕙」一度臉書PO文表示自己大半夜發「蕁麻疹」。蕁麻疹可分為急性與慢性。研究顯示,人一生有高達1/3的機率會發生蕁麻疹,逾20%的華人都曾出現蕁麻疹症狀。

 

蕁麻疹發狀的症狀及併發症

蕁麻疹(英文:urticaria)若蕁麻疹發生在皮膚比較深層的血管時,腫塊會加厚,若不幸在喉嚨起疹,很可能會導致胸悶、呼吸困難等症狀,甚至危及生命。施朝仁醫師提醒:喝酒、吃海鮮或勞累、壓力大等過敏原增加,都可能誘發蕁麻疹發作。

 

蕁麻疹會出現在身體任何部位,會出現紅、腫、癢的「膨疹」。蕁麻疹的症狀便是難忍的搔癢(可以沖冷水止癢)!蕁麻疹,台語俗稱「起氣某」,會自行消退,但可能經常反覆發生,來去有如風而被叫做「風疹」。蕁麻疹發作時,皮膚真皮層中的巨大細胞活化,釋出組織胺等發炎物質,使皮膚出現血管擴張的紅色膨疹、組織液滲出變多的水腫!

 

舒緩蕁麻疹

1)冰敷或洗冷水淋浴或止癢藥水或指腹按壓止癢。

2)嚴重的話可以口服抗組織胺或打一針抗組織胺改善或擦止癢藥膏。

3)建議每天大量喝水排毒。注意:海鮮或酒精、感冒病毒、塵、乳膠、芒果、奇異果、日光、樹脂、香精、有機溶劑或藥物等都可能是過敏原。

 

口服或注射抗組織胺,目的是幫助對抗及中和體內的組織胺,針對急性或症狀嚴重的患者,必要時西醫會搭配短暫類固醇治療。慢性蕁麻疹患者一般口服抗組織胺3個月左右逐步減少抗組織胺劑量。中醫的作法是清熱解毒藥物並搭配針灸治療,補氣養血,改善濕寒體質。

 

組織胺( 英文:histamine )組織胺是一種可以由人體自行製造合成的一種物質,在體皮膚表層、鼻腔及上呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、腦部等部位都有。當人體接觸到過敏原的時候,會刺激肥大細胞釋放出組織胺,引起過敏反應。部份抗組織胺,可能在吸收代謝過程中分泌到媽媽的乳汁中,如果有在餵母乳的話就要特別告知醫生。

 

慢性蕁麻疹(Chronic Urticaria )

若反覆發作的時間超過六星期,就屬於「慢性蕁麻疹」。根據西醫的說法,慢性蕁麻疹,壓力大或免疫力低下是主因之一。慢性蕁麻疹通常不是食物過敏引起,「慢性自發性蕁麻疹」約佔60%,而「誘發性蕁麻疹」約40%。臨床證實,自發性蕁麻疹有根治的機會。根據臺大醫院的研究顯示,高達78%的慢性蕁麻疹,與精神、情緒、工作等壓力大有關係,這是一種「身心皮膚病」。

 

蕁麻疹的患者在發病前半年的壓力指數特別高。基本上,身體免疫力下降的時候,如果又接觸過敏原,蕁麻疹的發生率就會特別高。西醫認為蕁麻疹出現的時候,代表身體正處於易敏狀態,血壓高亢的狀態。(可能伴隨氣喘)慢性蕁麻疹很可能是身體一直維持在高激狀態,就是紅線區。

 

 

急性蕁麻疹(Acute Urticaria)原因

常是因為對於外來物質過敏所引起,不健康的油也可能會是過敏源。誘發蕁麻疹發作的主因之一是藥物過敏,如阿斯匹靈、抗生素、止痛消炎藥等。據數據,慢性蕁麻疹的人有4成合併有鼻過敏,常見過敏原大約近5成是塵。只要找到過敏原,急性的蕁麻疹症狀通常幾天後會自動痊癒。很多人對海鮮有食物過敏而不自知。急性蕁麻疹通常發作二、三天會自己痊癒。一般建議看皮膚科

 

誘發性蕁麻疹

包括物理性蕁麻疹(如皮膚劃紋症、延遲型壓力性蕁麻疹、震動型血管水腫)、膽鹼型蕁麻疹、腎上腺型蕁麻疹、冷蕁麻疹、運動引發型蕁麻疹、接觸性蕁麻疹、水因性蕁麻疹等。

 

預防止蕁麻疹(Urticaria)復發,飲食注意事項

找出食物過敏源。食品添加物,是造成許多慢性蕁麻疹的原因建議不要經常食用冷凍食品、罐頭、泡麵等添加物多的食品。除了辛辣及容易燥熱的食物,酒精因為容易增加血管的通透性,使皮膚的發炎反應更劇烈,進而造誘發蕁麻疹或使惡化,也請避免。 避免假性過敏原的飲食(pseudoallergen-free diet)、適當補充維他命D。

 

蕁麻疹飲食禁忌

第1類/帶殼海鮮:牡蠣、螃蟹、蝦子、蝦米等。

第2類/鵝肉:中醫認為鵝肉易動火發瘡,因此有皮膚病、蕁麻疹體質者不宜食用。

第3 類/堅果類:尤其是花生更要避免。

第4類:芒果、奇異果、榴蓮、鳳梨,以及茄子、南瓜、芋頭等也是屬於偏發性的蔬果。

 

儘量避免攝取性質寒涼、生冷的食物及冰品、冷飲。

避免吃麻辣鍋,以免血管擴張,加劇發作。季節交替時做好保暖。


其他提醒

冷氣溫差或季節溫差,及空汙都可能引發蕁麻疹。建議不要在高溫環境待太久。盡量不要熬夜,因為熬夜會使免疫力下降。壓力性蕁麻疹。壓力可能造成免疫力低下或睡眠品質不好…..醫生表示情緒壓力與內分泌異常等也都可能引起蕁麻疹。

 

「皮膚劃紋症」:使用原子筆鈍端劃過患者皮膚3至5分鐘後,看皮膚是否產生線狀的膨疹。

 

根治蕁麻疹-8周自體血液注射治療

中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師施朝仁指出,根據國內外大型研究,自體血清試驗呈陽性者接受為期8周的自體血液注射治療(Autologous whole blood injection),約70%-80%成得到顯著改善。

 

1)自體血液注射是目前治療慢性蕁麻疹的有效方法,安全、幾乎沒有不良副作用。

2) 健保有給付。

3) 自體血液注射最早被用來治療一些過敏疾病。1999年時日本人Mori O與Hashimoto T發表用皮內注射病人自己的血液來治療一名慢性蕁麻疹的女性病人,出乎意料地有效。。隨著臨床經驗增加,2006年就有人做了兼具實驗組與對照組的臨床試驗,證明此法真的有效。

4) 自體血清皮膚測試(autologous serum skin test, ASST)。不管陰性或陽性的病人接受自體血液注射都有效,因此不一定要做完這個檢查。

5) 中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師施朝仁指出另有第3線免疫調節劑或生物製劑。


自體血液注射

從手臂抽血,然後打在臀大肌上即可,可誘發病患身體產生專一的免疫耐受性,降低過敏反應。第一次注射血量約2.5-3cc。接下來可直接加到5cc。每週注射1次,共8週的療程,並配合抗組織胺藥物,未來可不服藥,追蹤即可。

 

備註:據了解也可以打在三角肌(上臂)。由於每個人的體質與身體狀況不同,必須與醫師的臨床討論,以上資訊僅供參考。據了解,自體血液注射現在也被用來治療退化性關節炎。

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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