「為什麼你需要別人幫你做決定?」選擇障礙症是因為…

完形治療法的創始人皮爾斯(Perls):「我做我的事,你做你的事,我活在這世界上不是為了你的期待,而你活在這世界上也不是為了我的期待」

 

「為什麼人不能做自己?因為我們從小就在「別人期待」的環境下長大,父母或撫養者總不斷地給我們評價……一個討好的人常疲於應付和別人的關係……老是擔心對方有什麼反應...常在不知不覺中,把生活過成了別人的日子……」何權峰《人生苦短,把日子過好最重要》


選擇障礙症是因為過度害怕犯錯

該不該和某人戀愛或結婚?或者該不該換工作或辭掉工作?你真的需要別人的意見嗎?如果因為認定對方比你有智慧或靠譜,而照單全收對方的建議,誰可以為你後來的決定或後來的人生負責?

 

如果對方的判斷是錯誤的,你心裡是否可能會埋怨?若你心裡有了埋怨,那給予你意見的人,是否是無辜的第三者?

image source :The Science Of Decision-Making: 5 Surprising Ways We Make Life Choices

司馬儀:過去讀過一篇國外的報導,焦慮之所以存在,是因為大腦裡的理性和感性在打架!也就是你的理性和你的感性,兩者是衝突的,是導向不同的結果!

 

譬如,以大家最喜歡的感情話題來說,理性上,你希望自己不要去等那個你等不到的暗戀對象,但感性上你就是會一直等待對方….

 

人們遇到進退兩難的難題時,總會尋求指引或建議,因為無法相信自己的判斷,或者因為害怕犯錯,而可能求神拜佛或尋求長輩長者或同儕的看法。為什麼你需要別人幫你做決定?想要獲得mental support才敢踏出那一步?

 

通常,我們會發現很多人在戀愛時或婚姻裡或工作上都試圖尋求第三者的局外人幫你分析,但局外人對你的工作產業或職場或你的另一半了解多少?他們眼裡的另一半,都是出自你的描述,你是否有報喜不報憂的特質?不過,人在戀愛關係裡是很容易活在盲點裡面的,我認為,睡眠品質和氣色多少可以判斷一段關係的錯愛指數有多高….

 

小編司馬儀:沒有人能為你承擔你的選擇,好壞都要自己擔,若你被他人的idea牽著走附和聽從,代價也只能自己扛!

 

熱門影片:Why you shouldn’t trust successful people’s advice

「做你覺得正確的事,而不是你猜想別人喜歡的事…情願當個有人愛有人罵的人,也不要當一個面面俱到的人因為當你想要面面俱到,就會耗費心力在兼顧每個」 何權峰《人生苦短,把日子過好最重要》

 

「我無法做成自己想做的事,是因為做了太多我不想做的事…。不要去解讀和猜疑,直接去問對方的想法吧!…沒有人比你更瞭解自己的處境和內心最真實的需求你不知道別人怎麼想,也管不了別人怎麼想。一百個人不只有一百種想法不要讓別人的腦袋決定自己人生想從別人的嘴裡找到價值,就永遠卑微;想從別人的眼裡找快樂,就永遠悲哀」 何權峰《人生苦短,把日子過好最重要》


 

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司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of the universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄和關鍵字搜尋主題」或留言發問。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。陸劇《新結婚時代》、韓劇《急診男女》《迷霧》《羅曼史是別冊附錄》、日劇《完美世界》《3年A班》、台劇《我們不能是朋友》、美劇影集推薦《良醫墨非》《命運航班》《小謝爾頓》。推薦小說《推理愛》、醫學書籍《向癒》。關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點交會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。比起幫孩子做決定,「訓練孩子為自己的事做決定很可能比什麼都重要」,畢竟,父母不可能永恆地陪在身邊替孩子做決定....如果你剛好相信上帝,傲慢、怠惰、對生命喪失熱情和貪吃都是大忌,互相督促!世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!聽說「道聽塗說和一知半解比無知更可怕。」研究證實我們的情緒會影響身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物!術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑!術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體好的快,不易留疤! 世界的悲劇是溫飽不需要太多太多的錢,但太多人長大以後就「看不到錢以外的東西」...長大以後會讀更多經歷更多體會更多,鑽牛角尖的時間縮短了,悲傷的時間縮短了,但好像並沒有比較聰明.... 合作:jpsiawase@gmail.com

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