親子關係之我的生存之道

關係不好的時候,對方的臭臉我們就會往壞的想(像是覺得對方是否對自己不滿意不開心,或針對性等等),但關係好的時候,對方的臭臉我們很自然會轉化為擔心(擔心對方是不是身體不舒服或心煩或有心事)

**

 

大人小孩都不喜歡被指正,所以呢?

不想改或不開心的理由:大人也做不到的事,為什麼要求我(我會不開心的是被要求媽媽自己都做不到的事!)

轉折點:不開心很累,如果媽媽會不開心,為什麼我不改?因為並不困難啊

 

體會是:聚焦媽媽太嚴格=不想改變!聚焦不開心好累=改變並不難,為什麼不改變?對方說得是否有道理?

所以,有一天開始,媽媽任何指正,我都會說:媽媽說的很有道理(記得語氣是關鍵,務必使用可愛或頑皮或甜美的語氣回應)任何缺點任何叮嚀都可以用這一句!很好用!然後就天下太平了!媽媽收到想要地回應,就不會再有第二句,而我用開心語氣回應,自己也獲得美好的回報!

 

大人就是希望被敬重被崇拜啊

當爸爸說過為什麼我的看法總是和他不同。我會說:爸爸你想要聽到真心話嗎?如果可以讓爸爸開心,虛情假意的話我也願意說(記住,要面帶笑容,語氣爽朗!因為語氣等於成功與否的全部!)

 

觀念不同的時候

我會提醒自己我可能是錯的(我不一定是對的)每個人都可以表達看法,若彼此想法差異很大,與其持續討論,不如先靜靜聽,先不要急著發表意見,我的體會是這樣(有時候,可能十分鐘後,對方就突然接受了你的想法)想法轉彎確實需要時間

 

一方生氣的時候怎麼辦?

幽默感是解藥!我會用童言童語這一招~

 

我會說:爸爸你是不是生氣了?是不是不開心(生氣的人當下聽到這麼問,也可能會突然消氣)一回主動幫忙把幾個保溫杯都順手裝好水,但溫度可能不是老爹要的~被問的時候,我就說:如果你很開心,就是我裝的,如果你不開心,就不是我(記住,語氣要爽朗)

 

關鍵:如果你是那種情緒一來就可能會脫口而出的人類,離開現場緩一緩可能是解法!但關鍵是不能無聲無息離開現場,這樣很容易被當作負氣離開(我不開心的時候,會考慮出去走轉換情緒,買買喜歡的食物就會瞬間覺得世界變美好了)但小聲氣柔和報備大概可能會去哪裡,還有大概多久回家,真的很重要

 

父母叮嚀的時候

叮嚀有時候跟嘮叨長的很像,有趣的是大人本身好像也很害怕被嘮叨,卻喜歡嘮叨~

 

媽媽熱衷叮嚀的時候,我會說:媽媽妳不是很擔心我(著涼)?或者媽媽你是不是很愛我?發現用小朋友的思考和句子去回應,很多時候簡單很多!但語氣和表情決定一切的結果!很多時候,我們在乎的都只是對方的態度而已!

 

笑臉是我們出自對別人的一種善意

畢竟我們臉多臭多垮,自己又看不到,虐待的是別人的靈魂別人的眼睛!我發現盡可能讓自己開心,才有可能強化自己幽默和包容的能力,才能具備消除危機的能力!除非是你可以丟棄割捨的對象,不然就用力擁抱或保持安全距離!

 

覺得對方難相處的時候,就把對方當成把自己撿回來的養父母或把對方當成公司的老闆大人,你就懂得什麼叫做以禮相待了,對方感受到你的善意和禮貌,肯定慢慢會有好的結果)傷害少一點,遺憾少一點。Or, 筆記自己說過的討人厭的話,或許就能學會原諒了

 

再度擁抱的解藥,把今天當成最後一天相遇

從今天開始當作初次相遇,把今天當成最後一天相遇!如果能深刻體會人生無常的必然,人們肯定會大大降低任性指數,如果意識到有一天分離的必然,像是成員的減少….體會:對家人耐心多一點,關心多一點,人生的遺憾也會少一點。


人從失敗中學!我的體會是:溝通和協商能力幾乎可能決定一個人一生的快樂指數和順遂指數!共勉之。

 

繼續閱讀親子專欄

 

Margaret W. Lavigne

In truth, there’s a strong link between imperfection, unconditional love and post-traumatic growth. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins. According to the Bible, a blessed life is not a life without trails, including the righteous and the chosen ones (1 Peter 1:3-9).God expect us to “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). When your life track differs from your original plan, don’t be scared. It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” for those who remain righteous, tender and humble in any circumstances (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. According to the American Diabetes Association (ADA), around half diabetic cases experience nerve damage. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels.There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycaemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Be aware of the cost of negative emotions, such as suppressed anger and sorrow. God is watching our every move. God sees through our motives. Every spoken word will be recorded by God. Mental health crisis is sweeping on a global scale, because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. Inner peace is the utmost blessing from God. Do not ignore negative emotions. Take time to deal with your old mental wounds once and for all. 腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群,可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。支持網站的方式,是幫忙把文章分享出去。壞脾氣和壞情緒會把福氣和天使嚇跑。禍福相依,不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」有句箴言道: 「人為善,福雖未至,禍已遠之; 人為惡,禍雖未至,福已遠之。」創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。正視「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980

您可能也會喜歡…

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料