停止窮忙人生,勝間和代(Kazuyo Katsuma)6大時間管理法則

「倒也不是時間不夠用,只是每天生活的步調都太緊張,累兮兮的像個奴隸….時代的奴隸吧[….]這個世界上除了上班之外還有很多種選擇,不一定要活得那麼可憐兮兮[….]我的生活經驗,就是庸庸碌碌的小人物生存史,沒什麼局面,也沒什麼變化。我被那丁點薪水綁住了,餓不死又混不開」-傷心咖啡店之歌,朱少麟

 

勝間和代提出的六大時間管理法則

1. 將一天中絕不能做的事情列出來凡是浪費時間的事絕對不做確認不該做的事和可委託別人做的事。

比如一頓飯吃一小時或查資料時順便瀏覽twitter ,等等。

 

2. 要從思考「什麼奪走了自己的時間」 

 

3. 要把「管理時間」變成「投資時間」進一步創造時間和分配時間。

 

4. 做喜歡、擅長和賺錢的工作

 

5. 使用記事本提高時間效率。

 

6. 給自己確定年目標、月目標、周目標、日目標

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日本暢銷女作家勝間和代主張花太多時間在網路、電視或是不必要的聚會,都會讓自己的時間被偷走。 她主張運動和財富投資都需要長期持續做才能發揮成效。她堅信「運動才能長壽」她說過兩句話:「每天都比昨天改進一點,長久下來就會愈來愈有效率。每天改善0.2 %,一年下來就有200%,累積的效果驚人。」

 

逛過日本書店的人,應該不會「勝間和代」這個名字陌生,因為她的出版品太熱門,書店通常會設專區擺放她的書。2003年她架構了「麥田」網站,分享教育3個女兒的心得,還提供職業婦女各類實用資訊。

同樣24 小時可以生產出多少的效益?主張越是能將時間用在有意義、生產力高的地方,就愈能在短時間內獲取較高的收入。她認為利用時間的方式不同會產生不同的結果。她認為多數人有時間分配上的盲點,她將時間分為四 類:投資時間、消費時間、浪費時間及白費的時間。

 

她主張時間管理最大的重點在於:找出有多少時間花在「不緊急但重要」的事情上。她認為只要現在願意投資時間,未來一定會回饋在自己身上。

 

#她花30%時間做長期性的進修

日本暢銷女作家勝間和代提倡要懂得投資自己:她把薪水的80%用在日常生活開銷上,另外10%到15%投資金融商品,剩下的5%到10%用來投資自己。

 

她認為有些事情需要長期持續下去才能得到成果,包括運動和自我成長的投資,若不運動身體不能維持健康,還有她認為長期性的進修、學習也是屬於一種時間上的投資。

 

#善用時間:工作很忙的人可以在通勤時聽有聲書

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司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of the universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄和關鍵字搜尋主題」或留言發問。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。陸劇《新結婚時代》、韓劇《急診男女》《迷霧》《羅曼史是別冊附錄》、日劇《完美世界》《3年A班》、台劇《我們不能是朋友》、美劇影集推薦《良醫墨非》《命運航班》《小謝爾頓》。眼科黃宥嘉醫生掛名推薦的療癒系小說《推理愛》、醫學書籍《向癒》。關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點交會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。比起幫孩子做決定,「訓練孩子為自己的事做決定很可能比什麼都重要」,畢竟,父母不可能永恆地陪在身邊替孩子做決定....如果你剛好相信上帝,傲慢、怠惰、對生命喪失熱情和貪吃都是大忌,互相督促!世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!聽說「道聽塗說和一知半解比無知更可怕。」研究證實我們的情緒會影響身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物!術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑!術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體好的快,不易留疤! 世界的悲劇是溫飽不需要太多太多的錢,但太多人長大以後就「看不到錢以外的東西」...長大以後會讀更多經歷更多體會更多,鑽牛角尖的時間縮短了,悲傷的時間縮短了,但好像並沒有比較聰明(讓驕傲的大人們寫高中聯考的考卷吧).....如果你相信Bible,當中說的blessing有三個,當中有peace和 safety! “When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down 'happy'. They told me I didn't understand the assignment, and I told them they didn't understand life.”John Lennon 今晚讀到一句深刻的話,來自柏拉圖,他說:「要仁慈,因為你遇見的每個人都在打一場艱難的戰役」(原文:Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle.)或許我們讓上帝最哭笑不得的是:我們往往因為失而復得才學會快樂與珍惜。近日最深刻的諺語:Hard words break no bones. 聯繫方式:jpsiawase@gmail.com

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