酸民Hater心理學|對別人丟石頭的人其實告訴你他過得並不好…

酸民都是辛酸人士,因為他們不平衡不快樂,所以吐不出棉花糖!自己心裡過的好的人,通常特別溫暖,根本不可能對別人丟石頭,而酸民通常是自己特別痛苦,而對別人丟石頭的人!

 

諮商師周曉青提到:「一個習慣貶低他人的人,也是一個好嫉羨的人[….]當我們去剖析一個喜歡貶低的人的內心世界,需要理解他的困難正是源於不可得的痛苦。」

司馬儀發現那些喜歡批判的人,可能出自妒忌或落井下石的心態,結論就是「他們缺乏為他人的幸福或快樂祝福的能力」。

 

我也遇過毫無道理的言語攻擊,當下會錯愕,可是後來卻發現對方批判我的點(即便不是事實),但套用在對方卻剛剛好成立!

 

觀察到,現在酸民很多,其實是因為痛苦的人很多。所以,「下次你碰到誰無故對你丟石頭,你就知道,他正在告訴你他過得很不好…..」剛好驗證水島廣子在書裡說的 :評價有時反應的,其實是對方本身的問題與創傷(他被那樣說過或不當對待,所以他又把那些言語倒在下一個人身上,類似踢貓效應)

 

觀察發現社會上最常見的有三種人1)因為知道自己要什麼弱點或不足是什麼,所以不斷精進自己充實自己 2)窮忙瞎忙用錯的方法或走捷徑的方法努力 3)是自暴自棄無事可做。酸民通常是第三種,因為放棄自己的人生而感到空虛無聊或絕望,所以總是在關注他人的人生此時此刻在做什麼。如果你不是spotlight,就沒有機會被關注,如果對方特意花時間留言給你吐槽你,可見你重要到讓他無法忽視你的存在。

英文有句話說 :Hard works break no bones. 也就是說不管別怎麼去說,都不能傷你分毫!所以由他們去說~Hard works就是指那些殘酷的言語

時報出版《那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己》水島廣子  

原書名:「他人の目 」が気になる人: 自分らびの生きるヒント

 

日本人際關係權威水島廣子發現人之所以難受痛苦,來自於我們背負太多評價造成的「小創傷」。她的建議是:遠離那些喜歡評價我們的人,重新定義自己與那些人的關係。

 

水島廣子在新書《那些傷人的話都不是真的》中提到: 「怕被別人誤會,那就主動出擊說明。每次在意他人眼光的moment,就是治療自己的時刻。」

如果本來就不是緊密的關係,就保持距離,如果是重視的人,你可以對他說: 「I forgive you. 」或「你最近還好嗎? 壓力很大嗎?有誰欺負你嗎?」

 

如何回應酸民和黑特(hater)

小編司馬儀:過去聽到很多人都會說:自己的時間很寶貴不用回覆酸民留言。但那很像是,別人一直對你丟石頭,你狀態好,可以接住那顆石頭不受傷,但也可能被石頭砸傷(多數人會把接到手的石頭丟回去)。

 

現在我認為:適時的強悍或適當地捍衛自己還是蠻重要的。伸閱讀:霸凌者都擁有高明的社交技巧 「挑選較不可能反擊的人作為目標」

Margaret W. Lavigne

國外研究證實阿茲海默症患者「禁糖」可逆轉病情!維他命E主修復,容易緊繃的人類可多補充富含維生素B和鈣的食物。提高體溫便可提振心情和提高自癒力。提升免疫力,穴道按摩排除氣結是其一。科學已證實正面情緒可降低「身體發炎指數和血糖指數」。禍福相依,創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予了事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。不記他人之惡,因為佛教基督教都一樣,老天爺(上帝)都記在本子裡了。理財時代,從照顧好自己的健康開始。想著別人的壞,為難了自己,想著別人的好,溫暖了自己!不屬於自己的只會逗留,不會久留。不自律就不太可能快樂。不自律,就很難肯定自己。做該做的事,而不是想做的事。「柔」「自律」「耐心」….To love and to repent.

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