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人際必修學分|她(他)過得好不好很容易分辨

By 司馬儀

對別人丟石頭的人其實告訴你他過得並不好…

酸民都是辛酸人士,因為他們不平衡不快樂,所以吐不出棉花糖!自己心裡過的好的人,通常特別溫暖,根本不可能對別人丟石頭,而酸民通常是自己特別痛苦,而對別人丟石頭的人!

 

酸民Hater心理學

諮商師周曉青提到:「一個習慣貶低他人的人,也是一個好嫉羨的人[….]當我們去剖析一個喜歡貶低的人的內心世界,需要理解他的困難正是源於不可得的痛苦。」

司馬儀發現那些喜歡批判的人,可能出自妒忌或落井下石的心態,結論就是「他們缺乏為他人的幸福或快樂祝福的能力」。

 

我也遇過毫無道理的言語攻擊,當下會錯愕,可是後來卻發現對方批判我的點(即便不是事實),但套用在對方卻剛剛好成立!

觀察到,現在酸民很多,其實是因為痛苦的人很多。所以,「下次你碰到誰無故對你丟石頭,你就知道,他正在告訴你他過得很不好…..」剛好驗證水島廣子在書裡說的 :評價有時反應的,其實是對方本身的問題與創傷(他被那樣說過或不當對待,所以他又把那些言語倒在下一個人身上,類似踢貓效應)

 

觀察發現社會上最常見的有三種人1)因為知道自己要什麼弱點或不足是什麼,所以不斷精進自己充實自己 2)窮忙瞎忙用錯的方法或走捷徑的方法努力 3)是自暴自棄無事可做。酸民通常是第三種,因為放棄自己的人生而感到空虛無聊或絕望,所以總是在關注他人的人生此時此刻在做什麼。如果你不是spotlight,就沒有機會被關注,如果對方特意花時間留言給你吐槽你,可見你重要到讓他無法忽視你的存在。

英文有句話說 :Hard works break no bones. 也就是說不管別怎麼去說,都不能傷你分毫!所以由他們去說~Hard works就是指那些殘酷的言語

 

《那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己原書名:「他人の目 」が気になる人: 自分らびの生きるヒント

 

日本人際關係權威水島廣子發現人之所以難受痛苦,來自於我們背負太多評價造成的「小創傷」。她的建議是:遠離那些喜歡評價我們的人,重新定義自己與那些人的關係。

水島廣子在新書《那些傷人的話都不是真的》中提到: 「怕被別人誤會,那就主動出擊說明。每次在意他人眼光的moment,就是治療自己的時刻。」

如果本來就不是緊密的關係,就保持距離,如果是重視的人,你可以對他說: 「I forgive you.」或「你最近還好嗎? 有誰欺負你嗎?」

 

如何回應酸民和黑特(hater)

司馬儀:有一派人主張:自己的時間很寶貴不用回覆酸民留言。但那很像是,別人一直對你丟石頭,你狀態好,可以接住那顆石頭不受傷,但也可能被石頭砸傷(多數人會把接到手的石頭丟回去)。

 

現在我認為:適時的強悍,或適當地捍衛自己還是蠻重要的。伸閱讀:霸凌者都擁有高明的社交技巧 「挑選較不可能反擊的人作為目標」

 

關鍵是對方給予建設性的批評指教,或無中生有造謠生事刻意詆毀!再者,研究了聖經才知道,上帝並不支持沉默,當對方犯錯,你應該予以斥責導正,而非當個沉默的膽小鬼

Wise Library 1985

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and a dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems, and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies, and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead.我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。養心養身,而潛意識24小時不睡覺,身體自癒的開關落在潛意識的區塊,只有絕對入骨的正向樂觀才能痊癒,恐懼傷骨傷腎,老人家們容易膝蓋牙齒不好是因為恐懼多憂慮多。中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。自認不是棉花糖的勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考,Bible很多內容都很科學,也符合中醫的論點。佛教主張前世今生的因果論,而 Bible主張人生只有一回,但人生必有難題。難題分兩種,一種是磨練鍛鍊心智的training,好好表現,災難的背後會有禮物。禍福相依,壞消息可能帶來跳板、第三條路的視野、或逆境激發潛力。好消息往往伴隨更多責任挑戰,甚至暗藏陷阱,很多好消息最後變成頭痛點。第二種難題是試煉,上蒼期望你我在逆境中堅守,試煉,是上蒼決定該不該給你我天堂入場卷的門票!猶太人虔誠,但他們的教堂沒有神像沒有十字架,只有書(因為信仰在心中)。人生有很多上蒼的隨堂考,當掉就要重修(歷史就會重演)。氣生災,如果你我相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調柔軟的力量、自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。寫信給站長(責任編輯)司馬儀: jpsiawase@gmail.com 如果遭受暴力(家暴,或霸凌)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活學業工作等等困擾,撥打安心專線「1925」。若簽約租賃碰到詐騙,撥打165反詐騙專線(警察)或內政部警政署反詐騙諮詢專線:0800-018-110

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