「人生,小輸大贏就很好了,不可能永遠不輸!」

撰稿人: 司馬儀

 

所有人的題目:和人生的不完美和平共處
人活得越久,和災難及美好的相遇機率都會倍增,人生難題是必然的,只是時間早晚而已!那些執著 「完美人生或圓滿人生 」的人們,其實從沒有機會聽到全盤的故事或人們隱藏在背後的傷口。他們沒有機會聽到太多真實,所以才會迷信「完美人生或圓滿人生」的假設。

 

人生還是公平的,那些早早就明白人生不可能完美圓滿的人,反而不會困在”完美人生的錯誤假設”太久。V說:「人生,小輸大贏就很好了,不可能永遠不輸!」那些不快樂的人,往往有羨慕的人,而他們羨慕的人,其實都有他們沒有分享的難處。

 

所有人的人生都會有難題和傷口,只是有些人的人生難題是被攤在陽光下,又有些人必須背負行走的傷口,像是臉上的傷疤,或車禍事故等造成的行動不便。More:2019高收視率好看到掉渣的勵志感人日劇推薦|漫畫改編日劇《完美世界》(パーフェクトワールド)「他目睹過地獄的樣子」

 

創傷往往無關事件本身

拔牙和生產都是巨痛,但由於人們給予正面的解讀,及「所有人都可以熬過去」的假設,所以極低的人類會由此產生創傷!More: 醫療劇韓劇推薦《生死決斷羅曼史》「不管吃多少藥,要是心看不開的話,什麼病都好不了」

 

不完美見證unconditional love 

當我們摔倒時,才有機會看到真正疼愛自己支持自己的人們!人生災難,讓人們覺醒,才明白「哪些是人生最重要和最無關緊要的東西」。人們往往狠摔,才徹底學會在人生的路上豁達和瀟灑。More: Netflix | About Time (2013) 電影中英文台詞對照|蝴蝶效應應證「沒有完美人生劇本」…..

 

很多脫婚成功的女子反而意外地一個個變美了,不是因為心裡不痛,不是因為沒有痛過,而因為她們「不再受困於社會他人的期待值或大眾眼光」,她們不再對人生大大小小的不完美吹毛求疵,因為她們不再為難自己!因為她們學習坦然接受不完美之於人生之必然,而不再強求人生的完美或完美無缺的自己,從此獲得心靈上莫大的自由(當多數人持續被大眾眼光綁架)。

 

離婚女子最需要努力的課題是:「如何和自己人生的不完美和平共處」,而這其實是所有人的課題!我們都希望只要努力就能夠達到理想的自己或理想圓滿的人生,而事實上,沒有誰可以擁有所謂完美的人生或完美的自己。多數人或多或少對完美會有所謂的偏執,不論是對自己的外貌或者人生的期望,外貌、家世、社交能力、求學路、感情路、求職路、健康指數、生活質量等等,人生很難盡善盡美。More: 歷年~2020「16 部最動人的寫實催淚電影名單」改編自真實故事的電影為主|災難和祝福是否可能成正比?

 

 

認真生活的報償:多巴胺

「神經元有事可忙,讓憂慮無法形成……人在專心一意地看、聽或感受時,會忘記一切,甚至渾然忘我…我們集中精神時,多巴胺的釋放會隨之增加。…越是專心,把自己忘掉,越是拋開時間與空間的感受」摘錄自《不斷幸福論》

《不斷幸福論》摘錄:「一個沮喪的人只看著自己內心….如果能把眼光轉向外看,那麼就沒有多餘的空間留給憂鬱與恐懼了」

 

司馬儀:轉身去成為別人的守護者,去提供幫忙去貢獻,其實非常有助於擺脫負面情緒….

經常出現的感受會深植腦海

《不斷幸福論》書中提到:「一個經常撥的電話號碼很容易就深印在腦海裡,一個經常出現的感受也會深植腦海….快樂可以成為一種習慣,不快樂也可以

▲▼2007日劇工作狂人『働きマン』事漫畫改編的日劇。編 劇是,由菅野美穂主演。

 

 

兩性專欄

兩性專欄|不要把壞愛情當作妳人生的加分題….

不愛了,離婚不過是蓋過章的分手

熟齡離婚的另一個選項:日本正流行卒婚,「未來的三十年餘生你想怎麼過?」

電視劇犀利人妻啟示錄|致,第三者的愛情|婚姻|愛上有婦之夫,妳不能躲避的真相

全球首富Amazon亞馬遜創辦人貝佐斯(Jeff Bezos)離婚外遇人妻緋聞,作家妻子MacKenzie成全好聚好散

 

日韓劇推薦

盤點戀愛主題日劇及經典台詞《你教會了我什麼最重要》…..

2019 韓劇收視率排行榜最高的8部韓劇出爐

輕熟女和熟女戀愛結婚主題日劇|Japanese Drama懶人包精選….天海祐希《Around 40》

★熬夜不睡也要看的電視劇《深夜食堂》蕭敬騰…..「我從來沒有和現在這樣想要再活久一點。」

Netflix電影院|不老套的愛情電影精選推薦<不定時更新>

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美劇《The Good Place》討論最後的審判 Why should God let you into Heaven?

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 這裡不是天堂,我們必須勇敢!這輩子身體顧好了,你就賺到四百萬+++。人生,除了身體健康以外的事都是小事,而生病只是提醒不是懲罰,因為無常是:一個健康的人一出門就沒有再回家了,連道別的機會和準備都沒有。人們錯過的都是最悲傷最真實的故事!因為多數人可以分享的都無關緊要的痛或路人皆知的痛。佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題(包括選民),但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X提高肌肉量(控制血糖的關鍵,糖尿病是可逆轉的)。鈣是解痛劑(看牙科前)。維生素E主修復,可避免留疤。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運福氣和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳板!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995 聯繫司馬儀(譬如跨界合作):Gmail: jpsiawase@gmail.com 

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