free IP stresser

索取者容易製造悲劇…

你是「付出型」或「索取型」?你是giver/taker? 索愛者容易造就悲劇,因為索愛者聚焦…

 

痛苦型付出者」的悲劇

「痛苦型付出者」的悲劇在於照顧他人的前提下「完全忽視自己的需求,或者體能超支或碰到困難時也不知道如何求助或拒絕,也可能因為拼命用力毫無保留付出,最後關係不如預期而感到受傷

 

「痛苦型的付出者」該問自己:當時拼命付出,是因為重視對方,或者是否是為了讓關係更穩定或獲得更多愛,也就是為了自己的安心感才做的付出還是不論結果如何或對方的回應如何,都會願意對對方好?想像當一個人帶著怨念的臉孔付出,接收者會不會也感受到痛苦的情緒?

長期觀察會發現,持續付出同時內心沒有負面情緒的人,往往是被上蒼眷顧特別幸運的一群!那麼,很多人付出很多卻沒有得到幸福是為什麼?因為身上的怨與怒趕走了幸福快樂的可能。怨,往往是因為牢記了自己的付出或放大了自己的付出!當你我放大了自己的付出,也就放大了委屈。

 

Be a Cheerful Giver 

王菲說過:「對喜歡的人付出不叫付出,那叫享受」。對家人的付出,或許也不算付出,只不過是做了理所當然的事!Bible也說付出不能勉強,如果你有了勉強的負面情緒,卻勉強自己持續付出,當付出伴隨痛苦的情緒,也就很難有好的結果

付出型的人類,永遠聚焦自己今天可以為重視的人們付出什麼,是扮演照顧者給予者的腳色。照顧者看似奉獻,卻可以換來強大的內心。守護者終究是幸福的,因為他們在守護他人的過程中無意識地療癒了自己,為了守護重要的人而變得堅強。

 

索愛者容易造就悲劇

索愛者,往往是無意識的索取者,而且索取的需求往往無限上綱,索取者會陷入一種「「為什麼___沒有為我做什麼?那一定是不愛」索愛者的問題在於他們聚焦自己的煩惱和自己的需要(沒有想過要去回報對方)。索取者往往認定對方是自己的誰,所以理當要為自己付出,但忘了轉身問問自己:「這些年,為對方做了多少?」

 

Are you a giver or a taker? | Adam Grant

孝順不用等好野

 

每個人付出的方式都不同,並不是只有給予金錢一種付出方式!小朋友也都用自己的方式孝順父母,不是嗎?孝順不用等好野,從日常的沏茶.切水果.分擔家務,或者每天的問候簡訊,或簡單的擁抱,或幫父母親按摩或幫家裡換燈泡等等日常的分擔,都是很容易達標的付出。

近來很多電視劇都積極討論孩子們在成長過程中因為錯誤的教育方式受傷,沒有誰所有的觀點和決定絕對正確,每個人都可能碰到糟糕的狀態,我們不是完美的小孩,也不該要求父母是從不犯錯的理想父母。面對無法割捨的關係,記住對方善良的最大值,記住暖,一切都會好轉!這不是心靈雞湯,是科學,當你願意相信你是深深被愛的,大腦會相信的!

丟掉愛丟掉痛苦被傷害的機會,但抽離愛的人生,會留下菸酒美食旅遊都無法消除的空虛與孤寂…

Wise Library 1985

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and a dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems, and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies, and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead.我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。養心養身,而潛意識24小時不睡覺,身體自癒的開關落在潛意識的區塊,只有絕對入骨的正向樂觀才能痊癒,恐懼傷骨傷腎,老人家們容易膝蓋牙齒不好是因為恐懼多憂慮多。中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。自認不是棉花糖的勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考,Bible很多內容都很科學,也符合中醫的論點。佛教主張前世今生的因果論,而 Bible主張人生只有一回,但人生必有難題。難題分兩種,一種是磨練鍛鍊心智的training,好好表現,災難的背後會有禮物。禍福相依,壞消息可能帶來跳板、第三條路的視野、或逆境激發潛力。好消息往往伴隨更多責任挑戰,甚至暗藏陷阱,很多好消息最後變成頭痛點。第二種難題是試煉,上蒼期望你我在逆境中堅守,試煉,是上蒼決定該不該給你我天堂入場卷的門票!猶太人虔誠,但他們的教堂沒有神像沒有十字架,只有書(因為信仰在心中)。人生有很多上蒼的隨堂考,當掉就要重修(歷史就會重演)。氣生災,如果你我相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調柔軟的力量、自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。寫信給站長(責任編輯)司馬儀: jpsiawase@gmail.com 如果遭受暴力(家暴,或霸凌)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活學業工作等等困擾,撥打安心專線「1925」。若簽約租賃碰到詐騙,撥打165反詐騙專線(警察)或內政部警政署反詐騙諮詢專線:0800-018-110

您可能也會喜歡…

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料