必修情商|理性是你最好的朋友,專注於自己該做什麼

理性是你最好的朋友,與其浪費時間琢磨對方在想什麼,不如專注於自己該做什麼,因為你很可能永遠不會知道對方內心真正的想法,很多人自己本身包括我們自己都不一定確定自己的想法和需求

 

Sailor Nichols 在Twitter寫道:When meeting new people, don’t think about it as trying to get them to like you- think about it as trying to see if you like them / if you get along with them. Rather than focusing on what they must be thinking about you, focus on what you think about them. Changed my life.

 

=當你認識新的對象新的朋友,不要去想對方會不會喜歡自己,更應該著重思考你是否喜歡對方,彼此相處是否愉快

 

=談戀愛也是一樣,擔心對方是否繼續喜歡自己以前,也該思考對方哪裡值得自己去愛,及自己在這段關係中是否真正舒服愉快自在,或者戀愛後心裡更孤獨更疲憊

Catherine W-L 在Twitter寫道:Behind every complaint is a desire. 

=很有趣的想法,抱怨的背後藏有慾望,如果抱怨是一種訴苦,抱怨也可以是表達出一種在乎和重視吧,只是屬於受到挫折的那一種

 

 

Crash Test Whistleblower在Twitter寫道:If you don’t acknowledge an emotion you can’t get past it.

=這一點我算是心有戚戚焉,也是近期才體會的!她想要表達的是你需要正視承認你的情緒,包括你的負面情緒,你才可以跨越那些壞情緒

 

這個幾乎可以解釋為什麼我看過曾經罹患重度憂鬱症的人們,最後,如果他們成功跨越憂鬱,他們往往成為人群裡最幸福快樂的人

 

 

而一般人可能因為微型憂鬱,而忽略自己內心裡不舒服的聲音,因為症狀不嚴重,也就容易忽略,所以永遠沒有花時間去處理

 

Philophobia refers to the fear of falling in love or fear of emotional attachment. The origin of the word Philo is Latin, which means having a strong affinity. And the word phobia is Greek, meaning fear.


最後,小編推薦幾首好聽的電視劇主題曲

推薦曲:弦子《天空之外》【陪你到世界之巔 Gank Your Heart OST電視劇片尾曲】

 

#鄭心慈 Kelly Cheng《幸福藏在哪裡 The Hidden Happiness》【天堂的微笑】片頭曲

。Lyrics。

握緊雙手深呼吸 流一滴淚也不可以
因為生命擁有的太少 什麼都不能失去
就像小草很努力 穿透了石頭的縫隙
傷痕累累我依然相信 美麗的明天會是我的獎勵

我們不知道幸福藏在哪裡
只知道 每多走一步都能更加靠近和你的距離
路上很孤單 也很擁擠
可是能依靠的人只有自己

這世界 沒有人知道幸福藏在哪裡
只知道 風沙也不能掩埋我的微笑和我的姓名
不在乎代價 我很堅定
想成為你眼裏最亮的星星

小草夢見過藍天 就像我曾經夢見你
那是我最無助的時候 能一次一次再繼續的力氣

我們不知道幸福藏在哪裡
只知道 每多走一步都能更加靠近和你的距離
路上很孤單 也很擁擠
可是能依靠的人只有自己

這世界 沒有人知道幸福藏在哪裡
只知道 風沙也不能掩埋我的微笑和我的姓名
不在乎代價 我很堅定
想成為你眼裏最亮的星星

Oh~~
永遠不會放棄 直到未來的我 擁抱未來的你

就算不知道幸福藏在哪裡
也知道 每多走一步都能更加靠近和你的距離
路上很孤單 也很擁擠
可是能依靠的人只有自己

這世界 沒有人知道幸福藏在哪裡
只知道 風沙也不能掩埋我的微笑和我的姓名
當所有黑暗 終於過去
我會是你眼裏最亮的星星

 

推薦曲:小樂吳思賢《愛你剛剛好》|電視劇《愛的3.14159 》片頭曲

娛樂新聞聽過他直接現場清唱,非常非常好聽很厲害,應該要推一下!

類似曲風的歌曲:王一博《最燃的冒險》【陪你到世界之巔 Gank Your Heart OST電視劇主題曲】

 

Wise Library 1985

In truth, there’s a strong link between imperfection, unconditional love and post-traumatic growth. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins. According to the Bible, a blessed life is not a life without trails, including the righteous and the chosen ones (1 Peter 1:3-9).God expect us to “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). When your life track differs from your original plan, don’t be scared. It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” for those who remain righteous, tender and humble in any circumstances (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. According to the American Diabetes Association (ADA), around half diabetic cases experience nerve damage. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels.There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycaemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Be aware of the cost of negative emotions, such as suppressed anger and sorrow. God is watching our every move. God sees through our motives. Every spoken word will be recorded by God. Mental health crisis is sweeping on a global scale, because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. Inner peace is the utmost blessing from God. Do not ignore negative emotions. Take time to deal with your old mental wounds once and for all. 腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群,可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。支持網站的方式,是幫忙把文章分享出去。壞脾氣和壞情緒會把福氣和天使嚇跑。禍福相依,不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」有句箴言道: 「人為善,福雖未至,禍已遠之; 人為惡,禍雖未至,福已遠之。」創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。正視「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980

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