親子關係|請相信那些錯誤對待,不是不愛,而是「對方身處糟糕的狀態」

撰稿人: Wise Library 司馬儀

 

童話故事或電視劇裡的慈母形象,讓很多小孩很受傷,因為那和他們真實故事裡的母親差異太大了….疏離的親子關係很常見,而疏離親子關係的背後,是不快樂和慢性憂鬱的人們太多了。聽到看到太多故事,一個人不會因為成為父母就不脆弱,更不可能不犯錯,而母親的身分以外,還有妻子媳婦及女兒的身分。人們很容易在不同的關係裡面受挫,而婚姻又是女性很容易感到挫折焦慮的關係之一(國外研究發現,很多女性因為老化而焦慮憂鬱)….

誰說母愛或父愛肯定是暖和的?只是人們很難抱怨或訴苦不完美的家人!世界上家暴父母比例不高,但個案很多(隱藏的黑數肯定也多),而情緒勒索或情緒霸凌或冷暴力的狀況肯定很高….如同老蕭蕭敬騰在書裡《不一樣》說的:「只要有人際關係的地方,就可能產生情緒勒索,越親密的人之間,這種情形就可能越嚴重。」

很多母親連愛自己守護自己的能力都沒有,又如何給予孩子溫暖與關愛?相關報導:母親說,外婆一直不喜歡她,不論她做得再多:煮飯、燒菜、洗衣、一手帶大小她 14 歲的妹妹⋯⋯但外婆從來不曾稱讚過她。

 

 

善惡二分法的黑洞

嫉惡如仇的人(不容易犯錯的人)很容易掉入善惡二分法的思維裡面,我也是!可是我終於體會:面對A,我可以舉列他十件好人的證據,也可以舉例他八件壞人的證據,又或者,面對B,我可以舉列他八十件B是好母親的證據,也可以舉例他八件他是壞母親的證據,面對C,我同樣可以舉列他是好孩子的證據,也可以舉例他是壞孩子的證據….

▼▲我們都不完美,都有最好的壯態,和最壞的狀態,有的人在最壞的狀態裡面困住八分鐘,一天,有的人被住住好多年或餘生!

 

▼▲ 確信的是:不快樂或憂鬱或背痛的人,都喪失了給予愛給予溫暖的能力!他連自己都不愛都無法肯定無法守護了,你要怎麼期許他去當給予愛、關懷和擁抱?很多人很容易就原諒他人(即便是很大的過錯),很多人好像一輩子都無法原諒(即便是很小的過錯)….可是,可以原諒的人,畢竟是幸福的!

▲歌手梁文音的父親是噴砂油漆工,因氣爆送醫急救後不治,那年她10歲。媽媽因為喪夫之痛開始酗酒,酒後會打小孩甩巴掌,姊姊聽力因此受損!母親後來因為無力扶養,把梁文音跟弟弟被送到育幼院,雖然會寫信也會去探視,但她自白內心埋怨也怨恨母親。直到一日她接獲輔導員通知,母親因為喝酒騎腳踏車摔傷,加上肝病入院。14歲的她對媽媽說:「媽媽,沒有關係,我原諒妳!」昏迷中的媽媽眼角瞬間滑落淚水,幾天後便離世。

 

梁文音多年後再回想,她說唯當年媽媽應該心裡很苦,卻沒有人能好好聽媽媽說話。

▲奧斯卡入圍電影《淑女鳥》談的是緊繃的母女關係

 

 

金允那 | 究竟出版 | 《言語之碗》內容摘要

比起擁抱、安撫、撫慰,她更習慣聽到指責、埋怨、譏諷。從沒聽過「我愛妳」的女兒….

黃惠萱《愛媽媽,為什麼這麼難?》摘要

但和母親單獨相處,更是挫折,因為母親總是很容易對她發脾氣。子祐的專業是藥學,目前在大藥廠工作,看到母親常常聽信鄰居或朋友的建議,不是把營養品當藥吃,就是把藥當營養品吃….所以每次回家,子祐都會忍不住提醒母親。但不管她再怎麼婉轉,母親要不是很酸地說:「對啦!妳說的都對!我沒知識,妳比較聰明。」或是以憤怒地態度回:「多念一點臭書,了不起呀!老娘吃什麼,還需要經過女兒同意嗎?」.所以她學會少說話。

《愛媽媽,為什麼這麼難?》摘要

子祐卻常覺得媽媽並不會因為她的成就而感到驕傲,也不會因為她過得好,為她開心…長久下來,母女關係不但無法給她支持與養分,反而讓她深感挫折和無助…

 

 

Wise Library 1985 編輯精選

 

 

變堅強的辦法
1.不看自己的損失或脆弱或苦痛,只看旁人的脆弱與眼淚

2.專注學習.克服自己的阿基里斯腱,非常強大,就容易原諒了

3.Focus可以給予什麼,而不是如何被回應(不要再因為誰愛你不愛你而快樂憂傷)

4.守護最想守護的那些人:確信自己是被愛的,手寫狠狠被愛的記憶

5.非常快樂了,就容易原諒了

 

 

編輯精選

水島廣子《那些傷人的話都不是真的》閱讀摘要

| 天下雜誌出版 |《解愛》蔡璧|Wise Library 1985

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 這裡不是天堂,我們必須勇敢!這輩子身體顧好了,你就賺到四百萬+++。佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題(包括選民),但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X提高肌肉量(控制血糖的關鍵,糖尿病是可逆轉的)。鈣是解痛劑(看牙科前)。維生素E主修復,可避免留疤。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運福氣和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳板!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995 聯繫司馬儀(譬如跨界合作):Gmail: jpsiawase@gmail.com 

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