解答:哪5種情況不可以吃補進補|中醫「虛不受補」的意思

解答:哪些情況不適合吃補進補?虛不受補的意思?

哪些情況不適合吃補進補?聽聽中醫師的說法

●感冒、喉嚨痛、咳嗽痰多身體發炎中都不可以進補。

●口乾舌燥或發燒,表示身體上火的狀態。熬夜族體質上火者都不適合進補,像是四物湯或人蔘甚至紅棗都不適合。高麗蔘算相對溫和。

●舌色偏紅、苔厚膩者。★

●急性期或是慢性疾病急性發作期,關節紅腫發熱者。如上,身體發炎中不宜進補。

●身體極度虛弱者,就是所謂的「虛不受補」。★★


中醫:什麼叫「虛不受補」 ?

很多人感覺身體很虛弱,可是一吃就上火。中醫說,那是虛不受補。虛指的是指脾胃功能虛弱,無法好好消化吸收。很多人因為身體不舒服或精神不濟或疲勞(或已經有脹氣或消化不良等腸胃不適的前題下)又大量吃保健品,結果身體反而出現不適或惡化,就是虛不受補”。中醫說「胃好人不老」,所以身體不適者,多半腸胃都不是很好。

補益藥具有補益人體氣血陰陽的不足,用以治療各種虛證。中醫將體質虛弱稱體虛,慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛4種,是俗稱的亞健康(就是西醫檢查沒有毛病,可是身體就有諸多不舒服的症狀)。治療虛弱,中醫治療的原則“虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之”,進補有補氣、補血、補陰、補陽四個面向。

結論:食補有時比藥補更為重要。虛不受補的人,建議採用食補,相對沒有負擔。多攝取鹼性食物,體質一定會好起來,也就更不容易怕冷。

▲彭醫生澄清吃四物不會讓肌瘤或卵巢囊腫或內膜異位長大。她甚至表示中醫過去會拿四物當湯底治療肌瘤。八珍:四物加四君子,同時補氣又補血。男生也可以喝四物。

聽到的說法珍的好多,分享一下小編自己吃補的經驗,大學時代一度是精力旺盛的小屁孩是熬夜控,所以四物吃了會上火,十全對我來說相對蠻溫和的,所以好感度比較高。個人會覺得中藥也是藥,偏好食補ING

延伸閱讀:生理期前後中醫如何進補: 四物.八珍.十全藥用功效和食材

中醫如何調理脾胃?

中醫:五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。五穀養五臟:中麥(小麥) 、黍(大黃米) 、玉米、水稻、大豆,分別對應:心、肝、脾、肺、腎。現代人加工食品吃太多,如果又熬夜睡免疫力太差,就容易生病。因為很多人工作加班吃的晚,晚吃又晚睡或吃飽就睡,或太晚吃餓壞了而暴飲暴食,都容易把胃搞砸,所以台灣胃食道逆流的比例非常高。

加上台灣農田汙染比例高,若缺乏運動,農藥或化肥或重金屬堆積在身體,就容易生病。台灣大腸癌的比例高不是沒有原因。

很多人認為吃碳水化合物最容易肥,很少吃飯,可能造成脾虛,反而容易長胖。多數的情況一補就上火的人,多是脾胃功能差

★關鍵:想進補,先要調理脾胃,要想調理脾胃,就要先要排毒。

文。司馬儀

Margaret W. Lavigne

In truth, there’s a strong link between imperfection, unconditional love and post-traumatic growth. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins. According to the Bible, a blessed life is not a life without trails, including the righteous and the chosen ones (1 Peter 1:3-9).God expect us to “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). When your life track differs from your original plan, don’t be scared. It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” for those who remain righteous, tender and humble in any circumstances (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. According to the American Diabetes Association (ADA), around half diabetic cases experience nerve damage. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels.There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycaemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Be aware of the cost of negative emotions, such as suppressed anger and sorrow. God is watching our every move. God sees through our motives. Every spoken word will be recorded by God. Mental health crisis is sweeping on a global scale, because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. Inner peace is the utmost blessing from God. Do not ignore negative emotions. Take time to deal with your old mental wounds once and for all. 腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群,可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。支持網站的方式,是幫忙把文章分享出去。壞脾氣和壞情緒會把福氣和天使嚇跑。禍福相依,不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。正視「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980

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