《想把餘生的溫柔都給你》「餘生那麼長,有什麼做不到的呢…」

周遭有太多的聲音去告訴我們該怎麼去做才是對的

《想把餘生的溫柔都給你》作者不朽在IG這麼寫道:在很長的一段時間裡,我拼命地逃離孤獨,用盡了我能想像中的各種方法[….]於是我找盡了所有的朋友….儘管不熟但又有甚麼關係,我能消磨掉我所有的時光,能填滿我生活的空虛….我擁有熱鬧的生命[….]回到那像打仗一樣凌亂的住屋,自己默默地開了燈 [….]剛剛所有熱鬧的畫面….只有浮誇的表情,沒有真誠的聲音,朋友臉上虛偽的笑臉,我聽著我覺得不好笑的笑話,得體地露出了笑容….燈酒繁盛,原來依然抵不住我內心的荒涼。有那麼一瞬間,你發現自己原來甚麼都沒有,那麼滿的生活[….]我曾經在書裡寫過這樣的一段話:「當你再也沒辦法從人群裡得到安全感,再也沒辦法用陪伴來推延孤獨,你就只得逼自己接受孤獨」

 

作者不朽在IG這麼寫道:熱鬧的時候我可以用其實吵鬧的聲音來掩蓋自己,但那些喧囂的聲音都被抽走了以後[….]所有好的自己和壞的自己都那麼明顯地浮現在面前。你開始發現原來自己那麼的乏味[….]但若是換一個方向去想,如果孤獨不是一個貶義詞呢 [….]熱鬧的時候,我們總是透過別人的目光去認識自己[….]也因為我們的模樣其實漸漸地變得模糊

 

司馬儀:我們透過別人的目光評價自己,然後活出別人想要卻悶悶不樂的自己?每當我越靠近人群,我越能感受到那些目光那些評價不可能完全不影響我內心的平靜!

 

作者不朽在IG這麼寫道:為甚麼認識自己那麼重要?因為唯有真實地面對自己,才有改變自己的可能。孤獨讓我們改變自己[…] 周遭有太多的聲音去告訴我們該怎麼去做才是對的….但獨處的時候,你終於可以屏蔽所有來自外界干擾的聲音[…]可以自己去努力著,可以在沒有別人影響的環境下自我提升,比別人向前跑多一點點,比別人更努力一點點[….] 開始去嚮往,開始去改變原來不夠好的自己[….]你會發現,你會慢慢地越來越喜歡這樣處變不驚的自己[….]你開始不需要誰的肯定,能夠在四下無人的時候自己肯定自己[….]日子可能會變得蒼白,但更多的是平靜或是平凡[….]當你的生活越來越純粹,留下來的反而越來越珍貴[….],因為嘗試過極致的孤獨,所以當有人來了你的世界,當有人願意陪伴你的時候,才會份外的珍惜。沒有誰的陪伴是理所當然,沒有誰的存在永恆不變。


《想把餘生的溫柔都給你》作者不朽 ,90後香港女生,2018年夏天自台灣師範大學國文系畢業。2015年,開始在Instagram上發表文字創作,她說自己儘量善良,終其一生努力成為一個溫柔的人。「如果有甚麼東西可以留下,那麼我相信這些細碎的文字將會綻出不朽的花。」著作《與自己和好如初。》我喜歡她IG上的文字勝過她的書。 Instagram|taylorlmw

 

《想把餘生的溫柔都給你》評語

視覺上,是對我來說贅字蠻多的一本書,但逐一手工刪除掉不討人喜歡的贅字以後,卻也很精緻甚至感動,甚至多了體會多了提醒。樂觀總是好的。越是喜歡的書,越是豐富的書分享起來越是耗時而遲遲很難發表,但也許我們本來就不擅長在短時間內消化太多的真理哲言。一點點幾句話的提醒,也可能是一個比心理諮商更有療效的解藥。順帶一提,國外越來越多研究質疑心理諮商的壞大過於好,你或會怎麼看?

 

看過太多人生勝利組並不快樂的人生,我早早就知道,如果相信旁人的嘴巴,太容易讓自己的人生走向悲劇了….


《想把餘生的溫柔都給你》後記摘錄(quote)
把最後一篇寫完的那個凌晨,我整個人都處於一個被掏空的狀態[….]你要習慣一個人往更遠的地方走去[….]你開始擁有得很多,卻又在許多措手不及的瞬間丟失了許多東西,你終於知道什麼是失去[….]他們和你分道揚鑣[….]你重新回到一個人的四海八荒[….]它是上帝給予的仁慈,一天一年你慢慢淡忘那些心裡的窟窿[….]但時間同時也是上帝給予你的殘忍[….]你終於慢慢地明白了,餘生的漫長[….]餘生那麼長,有什麼做不到的呢?我一直相信,要懷有期待才能偶遇美好。

 

生命不乏悲傷的隱喻,生命總是被殘忍的故事包圍。也許你正在經歷一些磨難[….]可能總是在蕭疏的夜裡獨自驚醒又再難以睡去[….]你還沒有明白離別帶來的真正意義[….]或許偶爾也對世界充滿失望,或許你也不再天真相信這世界的良善[….]這些年,你原來經歷了那麼多啊[….]一定是因為經歷過那些壞的日子吧,所以你才能變成這麼勇敢;也一定是因為經歷過好的日子,所以才更加懂得珍惜[….]原來餘生那麼長,長到我們還有無盡的時光可以去原諒[….]原來餘生那麼長[….]長到可以讓我們去做想做的事情,長到令我們在往後繁盛錦簇的日子裡頭熠熠生輝。生命是那麼的殘忍卻也那麼的美好。來日方長,請你嚮往餘生。

Margaret W. Lavigne

In truth, there’s a strong link between imperfection, unconditional love and post-traumatic growth. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins. According to the Bible, a blessed life is not a life without trails, including the righteous and the chosen ones (1 Peter 1:3-9).God expect us to “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). When your life track differs from your original plan, don’t be scared. It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” for those who remain righteous, tender and humble in any circumstances (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. According to the American Diabetes Association (ADA), around half diabetic cases experience nerve damage. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels.There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycaemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Be aware of the cost of negative emotions, such as suppressed anger and sorrow. God is watching our every move. God sees through our motives. Every spoken word will be recorded by God. Mental health crisis is sweeping on a global scale, because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. Inner peace is the utmost blessing from God. Do not ignore negative emotions. Take time to deal with your old mental wounds once and for all. 腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群,可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。支持網站的方式,是幫忙把文章分享出去。壞脾氣和壞情緒會把福氣和天使嚇跑。禍福相依,不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。正視「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980

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