寫樂文化| 好書推薦|蕭敬騰《不一樣》

撰稿人:Wise Library 司馬儀

他說:「跟別人一樣的生命歷程真的適合每一個人嗎….不管是誰都這樣懷疑過吧….至少當我們決定要跟別人一樣時,一定要想想:我是真的想這麼做?」

 

老蕭在書中提到:「比方說,很多女生結婚生子後,就會催促其他女性朋友也要走上一樣的路,不斷地誇大結婚生子的好處,就好像婚後的種種衝突跟苦惱都不曾發生過一般,又好像若沒有結婚生子,生活就會有很多缺憾。但其實,當她們看到其他還沒走入婚姻的女性朋友,繼續打扮光鮮,過著多采多姿的單身生活時,心裡經常是很羨慕的編輯精選:婚姻關係命題______決定彼此生命共同體的程度?

老蕭在書中提到:「很多人害怕自己跟別人不一樣,也很多人害怕別人跟自己不一樣。因此,必須想盡辦法把周遭的人同類化….但這真的是對的嗎?會不會這一切只是個陷阱呢?我經常這麼覺得 …」

 

書中佳句摘錄

1.「你愛的人一定有缺點-蕭敬騰《不一樣》

2.怎麼讀都讀不懂,成績跟不上…身上就貼上了壞學生點標籤。閱讀障礙的人生活上會有一些小問題,是正常人無法理解的,像是我沒辦法看華語以外的電影,因為我英文不好,看字幕的速度又很慢….除非我不停地按暫停,或重複的看很多次….但也因為這個原因,我很難有跟其他人看電影一起笑一起哭的經驗。-蕭敬騰《不一樣》

 

司馬儀:直到昨日我才理解,我們想被理解,是因為想被善待(因為不想面對不友善的眼光和言語)但V說,那是無法控制的,所以多數人都不快樂,V說~所以我們要先善待自己,因為這是我們可以自己做到的!

 

Wise Library 1985編輯精選

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蕭敬騰在書中提到:「貓跟狗還是有些差別,貓會把自己當人看,而且情緒也很豐富…從個性上來看,我覺得我跟貓比較像[….] 貓很獨立,不會崇拜人類,只會把你當成另外一隻貓看待[….] 如果你知道對方完全無法回報,你還願意義無反顧地愛牠,那才是真愛。養貓讓我學會這一點。-蕭敬騰《不一樣》

 

老蕭說:「愛包含了犧牲與服務」。他果然是懂愛的人…我生命的課題應該是戀愛關係裡面,擅長崇拜對方,卻忘了看見自己可能也有獨特被愛的理由….

3.提到自己的閱讀障礙,他說:「為什麼別人簡簡單單就能做到的事,但我不管多努力,就是看不懂?小時候我很氣自己….-蕭敬騰《不一樣》

 

司馬儀:可能因為我沒有理解自然科理工科的天分,即使功課不差,我從來不覺得自己是聰明的人。但同學裡面,功課特別好最後成為醫生的云卻說自己沒有什麼才藝只會念書而以。發現特別聰明的人反而往往特別謙虛,因為他們的生活圈充斥太多一樣聰明或更聰明的人….

司馬儀:聽過一個諮商師說過,我們可能因為一個人的脆弱而愛上對方。可是,其實在愛情裡面從來無法任性去要求什麼(交往前不需要付出卻被愛,交往後不斷付出卻不被愛了,而困惑)。

 

愛情裡,用力去付出的自己,太希望自己更好更美的心理,或許只是希望多一分安全感。但後來就知道了,有時候無關你好不好,而是彼此是不是彼此的同類(特別是價值觀和生活習慣)。早早跟對方報告自己的弱點和缺點可能更好,這麼一來,就不需要被高度過度期待….如果現在的我不是對方的理想對象,一旦在一起或許也會辛苦….

 

4.不論關係多親密,單純直接最好。我喜歡跟人保持距離。不管是朋友、家人或是情人間都該保持一定的距離。不只是為了安全,更是一種禮貌。-蕭敬騰《不一樣》

 

司馬儀:找一個一起吃飯一起打發時間的人很容易,但找一個同時喜歡你欣賞你會心疼妳(你)甚至捍衛你的人,很難!

5.不管是為了自己,或為了喜歡的人,我曾經很努力試著要克服閱讀障礙。比方說,大約兩年前,我一邊當藝人,一邊在學校唸書,那一次的期中考試,我花了很多心力準備,心裡很確定的想:「OK!來考吧!我都準備好!」,甚至期待考試的到來,結果到了考試的時候,老師發了考卷,我翻開一看,總共有25題,低著頭拼命寫,覺得自己跟以前不一樣了;但當我寫到第10題的時候,忽然聽到老師說:「剩下最後5分鐘。」我聽到當場傻眼,抬頭看看其他同學,想找看看是不是有人跟我一樣寫不完?但發現大家好像都寫得差不多了,甚至有同學舉手問說:「老師,我可以現在交卷嗎?」我當下就想說:怎麼可能!怎麼又是這樣!從小我回答問題的速度就比其他人慢,不是不會或不想寫,但就是寫不完,考卷的後半都是用猜的,所以每次後面總是錯得一塌糊塗。

 

我本來以為,那次考試可以不一樣。因為我當時已經是藝人了,更不想讓老師覺得我故意擺爛,所以在考卷後面寫了留言跟老師說明,後面15題沒寫,不是故意,而是我真的盡力了 [….] 現在大家都了解「閱讀障礙」是怎麼一回事,比較有同理心-蕭敬騰《不一樣》

6.「只要有人際關係的地方,就可能產生情緒勒索,越親密的人之間,這種情形就可能越嚴重。」-蕭敬騰《不一樣》

 

司馬儀:對很多人來說,人際關係好像是一種獲得,可是對於我而言或擅長扮演照顧者腳色的人而言,人際關係往往是你心理上有餘力的時候才能夠付出的過程….人際關係的變數好龐大,感情很容易被推翻,即便自已是放手的一方也不會比較不難受....很多時候,擔心直白可能讓別人受傷,婉轉帶過又容易留下模糊可能被誤解的空間,始終都是難題….

蕭敬騰提到小孩 「也有自己想做的事….無法完全按照媽媽的期待生活,然而,能長到這麼大,畢竟是接受了爸媽很多的照顧與恩惠,又無法完全不顧他們的想法…..」

 

司馬儀:因為在乎對方,怕對方難受或受傷,所以無法完全漠視對方的感受和想法吧。孝和順從之間的連結感,這使很多孩子往往為難,為了不讓父母不開心,而直接犧牲掉自己想要的,最後又d可能因為過度壓榨自己的需求而可能承受不住而壞情緒,而辜負了最初的美意。

7.從小就很崇拜他…因為他,我開始接觸音樂….在音樂的路上有著截然不同的境遇。我不是沒想過要幫助他….在兄弟的關係間該怎麼拿捏….或做到什麼程度?才能既幫助到他又能維持他的自尊呢….在血緣上,他是我敬愛的二哥。在公司的體制裡,我是他的老闆。對凡事要求完美的我來說,公事上我得一視同仁,不管是對工作品質的要求[….] 就算不明說,公司內外的所有人都睜大眼看著我們。如果我徇私偏袒,別人會怎麼說,這對他或對我,都不是件好事[….] 他是我的哥哥,是我從小追逐的背影。於是,在我們在公司共事的那段時間,我每天都得戰戰兢兢地拿捏分寸,就像在開車中,一下踩油門,一下踩剎車地,努力保持安全距離⋯⋯這對我來說,真的很辛苦 [….] 但他知道,我一直是那個跟在他身後關心他的弟弟。這樣就很足夠了。

8.「最痛苦的不是障礙本身,而是別人的不理解-蕭敬騰《不一樣》

9.「年紀大一點之後比較能接受自己的缺點,也願意說出來,有些事情能說出來就會變得比較簡單。-蕭敬騰《不一樣》

司馬儀:能夠說出自己的短處或缺點,往往是因為已經累積一些能夠撐住心理強度的東西。

10.「任何人都無法毫無悔恨地度過人生-蕭敬騰《不一樣》

 

司馬儀:心裡有時候會想 :不痛不改,選擇障礙,又惰性,所以老天爺也很苦惱。對於兒時的勇敢和後來的怯懦,都是矯枉過正的錯。兒時的聽到太多被檢討的聲音,為了不讓自己有一天成為被檢討的人,開始過度小心翼翼(再也不肯舉手發言),開始過度低調(將自己的觀點消音),配合度滿分,好消息不敢說幸運不敢分享,就怕被解讀為高調或炫耀….連自我介紹寫上畢業學校都能被檢討,可是如果所有愚人的聲音我都聽信都採納,我也讓自己變成愚人….我應該相信大眾並不容易被洗腦被愚弄,對嗎

 

11.「就算天份有限,做不成歌手,與音樂相關的工作還有很多…每一個行業每一個角色 [….] 都有它存在的意義跟價值。-蕭敬騰《不一樣》

司馬儀:聖經說,天賦就是預言,如果人有一種以上的天賦….

12.「沒人可以完全理解其他人的痛苦,喜悅也一樣-蕭敬騰《不一樣》

13. 「就像沒人會知道結果如何……一扇可以回到過去的門,其實也是重新確認自己的一次機會….因為他認為,如果沒有那些生離死別的磨練,也不會成就今天的我。-蕭敬騰《不一樣》

司馬儀:我們沒有機會回到過去,但我很肯定:人生的隨堂考,被當掉的都要重修!

▲ 蕭敬騰在金曲獎上倒畫的表演。他受訪時說「第一次練成功時,我在家是掉眼淚的」「整整一個禮拜,我沒有一天睡覺超過半小時,那幅畫至少畫了一千幅以上……」可見他不容許自己失敗!


▼▲《魂囚西門》原作者在美居住的九色夫自爆寫作時期很封閉,連蕭敬騰是誰都不知道!他對老蕭的評語是:像一匹狼,「他跟人相處是戴著項圈的,平常握在自己手上,他如果喜歡誰就把那個項圈交給那個人,這是他表現信任的一個方式。」

敬騰提到「每個人有空,都可以去對話,看看自己心裡的缺口、傷害在哪裡,把封閉在心裡很久沒說過的話說出來,是一種紓壓的方式。」

蕭敬騰新書《不一樣》,寫樂文化 出版:老蕭的觀察很細膩很深刻,給予這本書高度的評價。《魂囚西門》則是在公視、Netflix、MOD首播。

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 這裡不是天堂,我們必須勇敢!這輩子身體顧好了,你就賺到四百萬+++。人生,除了身體健康以外的事都是小事,而生病只是提醒不是懲罰,因為無常是:一個健康的人一出門就沒有再回家了,連道別的機會和準備都沒有。人們錯過的都是最悲傷最真實的故事!因為多數人可以分享的都無關緊要的痛或路人皆知的痛。佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題(包括選民),但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X提高肌肉量(控制血糖的關鍵,糖尿病是可逆轉的)。鈣是解痛劑(看牙科前)。維生素E主修復,可避免留疤。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運福氣和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳板!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995 聯繫司馬儀(譬如跨界合作):Gmail: jpsiawase@gmail.com 

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