Elon Musk: 「你得到報酬與你解決問題的難度成正比。」

特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk): 「你得到報酬與你解決問題的難度成正比。」美國創業家高丁(Seth Godin)則說:「如果你想要把一个洞挖的很深,就必須一直待在同一個地方。」要成為某一個領域的專家,需要花很長的時間。我各覺得專注很重要。

 

每天變好1%理論

作家James Clear提出每天變好1%理論,提醒人們不可低估小小的進步(不停優化自己),當我們把於時間和精力分散給太多的區塊,進步就會慢很多拍。Next Big Idea Club 提出:「成功是日常習慣的產物,而不是千載難逢的機運。」

企業或理想職缺需要的能力都會清楚列在求職網頁,可以評估需要哪些課程書籍或多長時間,持續更新update 自己的技能!

 

思考點:企業需要的/人們想要的/你擅長的

 

推薦影片:在台灣做自己很難?

▲在台灣很普遍的事,人們往往以”穩定性”和薪資多寡來認定是否是好工作….

 

一年跟母親跟團去韓國,到了滑雪的行程,怕摔所以和媽媽兩人原本屬意留在車上,結果後座的爺爺奶奶對我說:我們一個七十一個八十都要下去滑雪了,你那麼年輕怎麼可以待在車上…因為是討人喜歡一臉慈愛的爺爺奶奶,所以我和母親就雙雙下車了….然後,發現在雪地裡摔跤一點都不痛!摔慘也無所謂!

 

 

3幅畫作入選上海寶龍藝術中心主辦的新繪畫大獎,近5000件作品投稿,他的作品奪下「評委獎」。

 

 

畫之路

坦言剛跨界的第1年心裡很慌,曾問自己「這樣做是對還是錯」,2019是他邁入藝術界的第4年,心裡愈來愈踏實,謙虛說自己很幸運。據報導,他在2019年賣掉近40幅畫作,像是麗明營造董事長吳春山已收藏他12張畫作。

 

郭彥甫繪畫的行李箱作品2019年10月受邀至羅浮宮的卡爾塞廳(Carrousel du Louvre)展覽,郭彥甫透露當時是受一位國外發展的台灣策展人的邀請。對於自己畫作將登上羅浮宮被廣為報導,郭彥甫謙虛表示,「真的沒大家想得那麼偉大…我的作品不是和蒙娜麗莎那些歷史文物放在一起,就是策展人拿我的畫去審核,然後通過了這樣。」

 

面對旁人的質疑

他說「我就像跑一場馬拉松,過程中已經累得像狗,我的目標是終點,旁邊觀眾噓我,我根本聽不到」。他說:「現在社會負能量夠多了,很多事不要只看表面,省視自己、了解自己最重要。事在人為,你有多想達到目標、你就會有多投入,沒有人一開始就是寬廣的道路,我很執著、單純做我愛做的事,我相信它可以帶我往正確方向走。我希望多帶給社會正面力量,更想做給年輕人看。」「每一個人都要找一件自己專注完成的事情做,沉澱下來才懂得自我反省」。

“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become...but as the votes build up, so does the evidence of your new identity.”― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

 

“You should be far more concerned with your current trajectory than with your current results.”
― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

 

“The more pride you have in a particular aspect of your identity, the more motivated you will be to maintain the habits associated with it.”― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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1 個回應

  1. 匿名訪客表示:

    謝謝作者提供的健康訊息。少糖甚至去糖,運動,鹼性食物,情緒控管等等非常有益健康。感恩!

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