心律不整未必會有症狀:心因性猝死於運動、睡眠中都可能發生

心律不整未必會有症狀

蕭成儀醫生:心因性猝死有很多可能,年輕型的心臟疾病並不容易被發現因為心律不整未必會有症狀,且一般年輕人健檢時,也不會特別針對心臟檢查。

 

長期緊繃緊張的人心臟通常不好!壓力也證實對心血管健康有很大的影響,特別是慢性高壓族群!期望大,在乎多,就容易緊繃,更好發於完美主義者或高度責任感的族群!焦慮時代,台灣近來就有”心血管疾病年輕化”的趨勢!

 

台灣心因性猝死發生率

據媒體報導,全台每年有約2萬3000人至4萬6000人因此喪命,平均每小時就有2.6至5.2人死於心因性猝死。臺北榮民總醫院心臟內科主治醫師鐘法博表示:猝死者當中高達75%死於心因性猝死,存活率僅5~10%。據中華民國心律醫學會統計,台灣約有50萬人有心律不整的問題!根據流行病學調查,台灣猝死發生率並不低,每10萬人就有51人。

 

心臟驟停而猝死的案例,高達70%是因心臟疾病引起心室顫動或心室頻脈短時間出現致命性的心律不整,又稱「心因性猝死」,每年約1萬7千多名病例,僅約5%存活!曾有昏厥經驗的人要格外注意!

 

 

糖尿病患者注意

根據美國心臟協會和美國心力衰竭協會:第2型糖尿病是發生心力衰竭的危險因素。根據國外的研究,第2型糖尿病患者更容易死於與心血管疾病。(Reference: Type 2 Diabetes Mellitus and Heart Failure: A Scientific Statement From the American Heart Association and the Heart Failure Society of America: This statement does not represent an update of the 2017 ACC/AHA/HFSA heart failure guideline update)

▲高以翔在凌晨錄製大陸消耗體能的闖關節目時,驚傳心因性猝死。所謂心因性猝死,是指心跳突然或意外停止,因心血管相關疾病導致,多達88%是心律不整引發。據報導,他本身是熱愛甜點的大男孩!

▲年僅三十六歲的多方位藝人小鬼黃鴻升驟解剖結果初判死因是「心血管問題」引起「主動脈剝離造成血管阻塞」。

 

心因性猝死,運動、睡眠中都有可能發生

每年奪走超過2.3萬條性命,心因性猝死患者當中只有1/3患有心臟疾病,高達3分之2是過去曾出現症狀或從未出現任何症狀者。醫生提到:冠狀動脈疾病為心因性猝死的主要原因!

 

心因性猝死前警訊

台大醫院新竹分院心臟血管科醫師林廷澤:研究顯示,猝死前的1天到1週,約有半數患者會有胸痛、呼吸困難或心悸等3大症狀,但急診就醫比例小於五分之一!

 

先天性心律不整,平常可能毫無症狀

台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀表示蕭成儀表示,心因性猝死的高危險群分成兩類,一類是本身有心血管疾病、多重慢性病、曾心肌梗塞過的病人,另一類先天性心律不整,平常可能毫無症狀和徵兆,一發病就致命。天性心律不整者可能在青年時期就會發病,可能本來沒有運動習慣,突然劇烈操練或考體測而暴斃,風險因子如熬夜、運動等才誘發憾事發生。

 

醫生鐘法博進一步說明,多數心律不整的不至於致命,但「心室顫動」和「心室頻脈」而造成的心律不整,致命性高,若錯過及時急救,會因為心臟和腦部受損而死亡!當心室顫動和心室頻脈發生時,心臟無法有效顫動或收縮,導致無法將血液輸送全身重要器官,進而導致患者失去意識及脈搏。

 

參考中醫的說法

長期情緒緊繃對心臟有害,大力按壓小拇指兩側,若有痛點或劇痛,就要特別注意心臟的健康,要格外注意潛在的壓力造成的情緒緊繃!

 

手指氣血也可以反映健康指數

手指的月牙也可以做為健康指數的參考~觀察發現,身邊長期有運動習慣但情緒緊繃的人,月牙不僅面積特別少,整體數也偏少,顯示情緒的穩定度比運動更為重要!因為慢性高壓是溫水煮青蛙!


 ※布魯蓋達氏(Brugada)症候群,是一種先天性心律不整的遺傳疾病,發生率萬分之5。

 ※Sudden cardiac death,簡稱SCD

 ※Cardiogenic shock means a person’s heart suddenly can’t pump enough blood to meet  body’s needs.

# cardiac disease #risk factors

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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