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陪你讀書《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》書摘

撰稿:司馬儀

為什麼他出軌?哪些人體質容易出軌?我會說:低自律的人!如果他高自律還是出軌,那他肯定不愛你,壓根一點都不愛你,真的(很多人的親密關係是以欲望為基礎,而不是愛情;因為是慾望所以不持久,所以這種因為慾望發生的關係,對方很容易就會想找下一個

 

還有一種呢,心理學說戒不掉壞習慣的人,都是因為覺得這事不嚴重,出軌應該也是這樣,就是壓根覺得出軌不是個兒事,所以這樣的心態,很容易就是出軌慣犯(觀察發現,低道德感,或懷有男尊女卑思維的人,也更容易屬於出軌高危險群)!

 

就像毒品,大家都知道這太嚴重了,所以90%以上的人是不會允許自己去碰那個危險!對,也就是,如果法律規定出軌會鞭刑,而且僥倖機率是零,國民出軌率和吸毒機率就會相差無幾了!對,就是僥倖心態也是,所以容易說謊的人,機率高一些!

好像很多出軌男都無意放掉原本的關係(完全低估出軌劈腿需要付出的代價),一旦出軌,信任感會劇烈搖晃,那已經不是對方願不願意原諒,而是對方很難再給你原本200%的信任(畢竟一個出軌,推測是很多謊言累積而成的結果,當中有許多一來一往的曖昧和私下約會之後才會發生具體肉體的出軌不是嗎?所以,你能信任一個對你說過很多很多謊話的人嗎?)

 

所以,你最好讓你的伴侶知道,你對出軌的容忍度是零!也就是一但發現曖昧行為,關係就會停止,你就會消失在對方的生命中,提早打預防針,讓對方知道事情的嚴重性(因為很多出軌者都是低估了出軌的嚴重性,也是因為高估了伴侶的容忍力,像是幾乎認定伴侶會容忍自己的所有一切包括出軌)

 

一項針對英國5,000人的調查發現,男性出軌主因之一有壓力壓力(63%),疲勞或長期疲倦居然也是出軌主因(31%),把出軌和找樂子紓壓畫上等號了XD 。而女生出軌對感情不忠原因主因是:缺乏情感親密感(84%),伴侶之間缺乏溝通(75%),也就是關係原本就有很大的問題了

《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》書中提到:當遭遇背叛,要「了解吸引力的來源…理解吸引力的發展歷程」,更重要的是理解對方出軌「不是因為你有缺陷」,才可能從痛苦中再次「找到愛回自己的機會」

 

幾乎所有人際關係的背叛,都會讓你我對於自我被愛價值的「自信心嚴重動搖」…修復時期,應該要好好確定自己有善待自己(如同善待其他自己所愛的人)…所以要好好吃飯,好好睡覺,多曬太陽多旅行,給自己一些享受和自我寵愛,聽一些分手正面情懷的歌曲

 

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彷彿「不由自主」[…]一切都是無法控制嗎…那可不[…] 都是一種選擇,出於自由意志。出軌的對象及方式也是[…他們幾乎都有著同樣的心態,那就是僥倖:我以為不會出事[…]不可能有其他人知情,所以不會影響婚姻[…]明知不可為而為之,出軌者的一百個「誰知道」僥倖的心理,出於自大及自以為是。他們認為自己能掌控全局,以為事情的發展[…]闖紅燈如同出軌,不是失控,而是不想控制、選擇不控制。所以,一旦「選擇」了出軌,後續的發展就必須照單全收。-書摘《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》

 

編按:很多名人或普通人都犯過類似的錯,不想公審誰,很多電視劇的主角也是如此,但我想,他們可能是覺得愛情比道德重要的人,或者他們覺得愛情無關道德而是命運,或者,他們壓根對原本伴侶早就沒有任何一點愛情了(愛情是不可控的;但出軌是可控的,還是價值觀的問題,就是在你眼裡,愛情與道德哪一個更重要,或者在你眼裡愛情無關道德?)

 

很多伴侶,他們的愛情早就消失了,但關係只要沒有壓迫感或語言暴力等等,只要沒有痛苦,即便沒有愛情,很多人都維持著關係)已婚男人真心話大調查|哀怨男系列

 

「任何有長眼睛的人,肯定都會覺得你比她更漂亮啊!」…「她」就是她老公的外遇對象[…]她捫心自問,結了婚進入家庭後[…]對於自己的外型打理並沒有輕忽,無論是肌膚保養還是身材線條鍛鍊,從來沒有懈怠過。所以當老公出軌的對象,條件完全不及於自己時[…]更想知道「為什麼」,到底是發生了什麼事[…]許多人都感到不明所以…為什麼有些人出軌的對象,完全不及正宮美麗?論五官、身材甚至氣質,論學歷、經歷甚至家世背景[…]完全不符理性,完全不合邏輯[…]為什麼出軌的對象外貌平凡,穿著樸素,舉止輕率甚至動作粗魯?你我都必須看見心理層面的因素,而不是停留在外在條件的討論。-書摘《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》

 

書籍資訊

  • 完整書名:《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好》
  • 出版社:寶瓶文化
  • 作者:洪培芸臨床心理師

Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。 不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。自認不是勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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