沒生氣只是天生臭臉,你可能罹患「天生臭臉綜合征」(resting bitch face,RBF)

「天生臭臉綜合征」(resting bitch face,簡稱RBF)

天生臭臉綜合征就是在臉放鬆沒有微笑的狀態下,看起來像是生氣、惱怒,不悅不高興的樣子。(很容易讓旁人以為是不是又得罪你,或哪裡惹你不開心了)

據國外網站,有整形外科醫生們說越來越多的人(多半是女人)想通過手術矯正「永恆的皺眉」。

司馬儀:上帝的設計很有趣,我們的臉多半時間是給別人看的,包括我們的笑臉和臭臉。國外研究發現,微笑可以降低stress level、釋放微笑因子多巴胺、降低血壓,可以延長壽命提升健康指數。如何知道自己有沒有臭臉的毛病?下次臉部放鬆照鏡子的時候,不要檢查有沒有毛細孔或粉刺,而是認真觀察一下自己面無表情的臉是笑臉還是臭臉^^ 

觀察發現,看似天生臭臉的人,沒有敵意,只是心裡長期無意識或有意識有悶悶不樂無法排解的心事。那些心事或煩惱最後就刻畫在臉上了。嘗試寫寫幸福日記,也許就能改變臉上的紋路。

即便沒以特別值得開心的事,要求自己微笑,長久以往,就能擁有自然的微笑了吧。

 

臭臉容易讓人覺得不好相處

底特律的整形外科醫東尼·楊(Anthony Youn)說,「嚴重的天生臭臉」會讓一個人看起來「刻薄、慍怒,情緒遭人誤解」。

美國整形外科醫生協會(American Society of Plastic Surgeons)主席斯科特·布拉德利·格拉斯伯格(Scot Bradley Glasberg)說「嘴巴往往能表達很多情緒」

史密斯學院的領導力顧問蕾切爾·西蒙斯(Rachel Simmons)說「幾乎所有人都期望女人臉上掛着笑容。如果我們沒笑,就被認為『不好相處』。」

塔莉婭·卡德巴克(Talia Cuddeback)說「我的一個最大的煩惱是,我在社交場合玩得正高興的時候,有人走近我,問道,『你還好吧?』」,她不明白為什麼為了表明她沒生氣,就需要一直微笑。

紐約一家公關公司的創始人梅雷迪思·法恩曼(Meredith Fineman)已熟練掌握如何在商務會議上保持職業笑容,她刻意「不讓自己笑得太多」好保持「既權威又可親」的形象,因為她說常常擔心,笑得太多會讓人膩煩,或者顯得蠢」。

謝蕾爾·拉菲-納林博士(Sherelle Laifer-Narin)是哥倫比亞大學醫學中心(Columbia University Medical Center)的放射學教授說她總是一臉笑容,以免有人問她:「一切還好吧?」「在給住院醫生的第一節課上,我確保讓所有新來的人知道,我會吼人但不會咬人,即使我的面部表情可能給人別的印象,」

《社會與人際關係期刊》(Journal of Social and Personal Relationships)上的一項研究發現:成長過程中,經常看到父母經常的孩子從未學會正確解讀沒有情緒的表情,這可能是因為他們花了太多時間觀察衝突的跡象。(編按:也可能是在這個環境中長大的孩子,會變得相對特別敏感。優點是心思更細膩,更懂得察覺別人的情緒,但缺點是可能會過度放大別人的情緒。)

喬治敦大學(Georgetown University)社會和情感神經科學實驗室(Laboratory on Social and Affective Neuroscience)的主任阿比蓋爾·馬什(Abigail Marsh)說「如果你認為別人看起來很憤怒,那麼你就可能做出憤怒的回應」

喬治城大學教授馬什出版了一本書《恐懼因子——一種感情如何將利他主義者、精神病態者及兩者之間的所有人相連》(The Fear Factor: How One Emotion Connects Altruists, Psychopaths, and Everyone In-Between),他提到「焦慮症患者可能會在沒有恐懼的情況下看到恐懼」並且「將中性的表情誤判為憤怒、恐懼,或者就大體上判斷為負面」

憂鬱症也已被證明會過濾掉喜悅和快樂的表情,放大悲傷或憤怒的跡象。

 

正確解讀中性表情: 臭臉,並不意味傳遞著負面信息

研究人員發現低眉或傾斜成「V」字型的眉毛往往會傳遞出憤怒的訊息,即便當事人沒有任何憤怒的情緒。

觀察發現,有三種人,一種是無溫度無敵意、笑與悲無法從臉上解讀的撲克牌表情,一種不笑就散發敵意的撲克牌表情(很容易樹敵,也很容易被誤解),第三種是喜怒哀樂都寫在臉上,大悲大喜大怒的那種。

你是否經常認為___對你不友善或不滿?舍默霍恩建議,臉上沒有正面的訊息,並不意味著就是在傳遞著負面的信息。

 

 

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司馬儀

As a chief editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. As for love, I suppose we should rationalize affections. As to the meaning of life, it’s hard to pin down. I do believe there are different life courses for every individual. Regarding faith, I certainly believe that God is watching over us and trying hard to guiding us to the right path through consecutive hints or persistent reminders by many unpredictable episodes in daily lives. The core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What’s the fundamental bestiality of capitalism? What's the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? Do the self-serving politicians gross over their wickedness by law or something? We have seen countless politicians who are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. I would say, independent thinking might be the antidote. Set up a knowledge-oriented website is my very original core motive. I do hope this platform also provides entertainment, soul-healing articles simultaneously. The best way to support the website is to help share the article by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 《Getting Closer to God’s Voice 1985》目前網站累積兩千餘篇文章,囊括語言教學、時事、旅遊美食、理財買房、兩性專欄、電視劇電影影集、逛街網購時尚情報及法律知識的相關文章都在持續增加ING。建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」是設立這個網站的理念,希望是兼具知識、娛樂與療癒功能的一個平台。點擊廣告雖然可以增加網站收入,但支持網站最好的方式,是幫忙把文章以FB或Line 或IG 分享出去。建議用電腦閱讀。

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