鄧惠文醫生:沒有人需要我們很完美…大家太不需要完美的人

鄧惠文醫生一針見血說出了人們害怕自己不完美的真相,譬如不完美的皮膚身材或髮質或家世,或成績學歷不夠好、不夠聰明不夠博學、方向不夠好或數學不夠好或掙錢的能力不夠好或表達能力不夠好人際社交能力不夠好等等。

司馬儀:我們看見很多人為了獲得更多認可,好更喜歡自己多一點,所以拼命努力想讓自己被外界看起來是一個評分高一點的個體,但鄧惠文醫生說了:大家太不需要完美的人,而是需要可以支持自己的人,或者是讓我們覺得okay的人。

有趣的是,很多人不期待另一半是一個完人,他們可以輕易包容另一半的缺點或不完美,卻無法包容自己的不完美卻對自己異常嚴苛。對自己異常嚴苛或逼迫自己必須完美,其實就是一個創傷的訊號。

近幾日開始思考:活了這些年,最快樂的那幾年究竟擁有什麼?人生當中最不快樂的幾個timing的原因又是什麼?所有讀者都可以問問自己這個問題,應該可以幫助自己找到答案….

 

關於完美的議題,記得好多年前讀過一篇報導,研究者發現人們對於身邊很完美的人類其實反而會感到不自在。研究者沒有推出理由,我推論,一個太完美的人,對於極度沒有自信的人,可能反而會深刻映照出他的不足。

可是,人們沒有去想,一個人為什麼可以把自己弄得那麼完美,其實,通常是對於自己弱點不舒服的人,才越會逼自己上進。因為舒服就容易安逸,這是人性。大家都想放鬆發懶,但不安的人不允許自己放鬆鬆懈,他們必須不斷上進,但他們為什麼會不安,往往是因為一些負面的耳語讓他們受傷了,所以他們逼迫自己變得更好,才可以更安全才可以免於攻擊……..

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司馬儀

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