free IP stresser

陪你讀書系列「生存的匱乏」與「精神的匱乏」是兩股弦…

我常覺得,人生基本的動力來自匱乏感,如果「不缺」,就不會離開舒適圈[…]我認為讓人生保有動力的匱乏感有兩類,一種是對經濟的不安全感與期盼,我稱之為「生存的匱乏」;另一類則是渴望被肯定、被啟發、被需要、期盼自己更好等,我稱為「精神的匱乏」。「生存的匱乏」可以說是離開舒適圈的最佳推手。因為若是人生沒有匱乏感,什麼都不缺一旦發生精神上「不知為何而戰」又不知有何意義的人生低潮,就很容易放棄。摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》

 

「我可以為我自己『⋯⋯』做些什麼?」如果不知道如何應付老闆或他人捉摸不定的標準,總是可以自覺到該為自己做些什麼吧[…]可以填入任何你想完成的事[..]如果寫得更聚焦或更具體,將範圍縮小,就更能增加自覺後立刻行動的可能性—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》劉宥彤

 

從累積每天的小改變開始,漸漸的會發現某天忽然就減重了、守時了、存錢了、英文變好了、人生正向了、時來運轉了……。人生永遠沒有準備好的時候,變化都是累積而來的。—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》劉宥彤

 

人生的經歷不會被浪費,它們總會在適當的時候回饋你,只不過我們通常對此不知不覺。—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》

 

也曾有段時間我常夢到被人追,醒來完全呈現身心俱疲、跑完馬拉松的心累狀態,後來才知道,原來好多人都做過這樣的夢。—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》劉宥彤

 

也許大家現在看我,說我是人生勝利組,但其實我家道中落,成年後凡事靠自己,求職條件各方面也不特別突出,這都讓我不得不去嘗試各種機會,加上從小父母離異,與奶奶一起生活,我為了生存,也需要不斷挑戰自己的舒適圈。從小到大,我的職涯發展可以說是這個「狗急跳牆」過程的總和。跳牆的過程並非總是順利,有時不小心撞得鼻青臉腫,有時湊巧有個洞可以鑽;運氣好時還飛越一道牆,開啟了新世界。總之,在過程中得不時變通…—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》劉宥彤

 

「生存的匱乏」與「精神的匱乏」是兩股弦,它們彼此纏繞,產生向上或向下的拉扯,牽引出人生方向。大部分的人都是在「求生存」和「找意義」之中跌跌撞撞,這兩股弦也無時無刻都在糾結拉扯。—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》

 

我希望藉由分享自己這「狗急跳牆」的職涯人生,把曾經做對或做錯的事稍加整理,讓那些和我一樣總感到被人追的朋友們,也能得到一些啟發,甚至是安慰。—摘錄自書籍《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》劉宥彤

《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》摘錄

  • 如果你像我一樣,人生賽道看來模糊不清,似乎沒有選擇,時常上演走一步、算一步的生存戲碼,那就放輕鬆的向前行,因為這代表了你哪裡都可以去,擁有無數的可能性。

  • 在公司好像哭過幾次,也曾覺得長官不公平,覺得壓力大,但現在已記不起哭的理由,更說不出有任何負面感受[…]所以好還是將心力放在真正該在意的、會對人生起長遠作用的事情上,其它就放下吧,不然只會成為一顆情緒的陀螺,不斷被打著玩,轉得好累。

  • 「人出社會工作以後,必須開始懂得關照周圍人的需求,學習照顧別人,這是出社會的開始。」

Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。 不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。自認不是勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

您可能也會喜歡…

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料