為了不浪費,所以用力吃撐=額外的醫藥費

很多人家裡肯定都有長輩期待家裡的飯桶裡沒有留下半粒剩飯,所以很多人家裡都會有負責收拾剩飯的那個人 (或那些人)。偶一為之還好,但若日日吃過撐,餐餐吃太飽「過食」的結果=胃食道逆流的機會大增+消化不良的機會大增。

因為腸胃無法消化大量的食物,沒有消化完的食物堆積在身體裡面,消化不良就會產生脹氣。腸胃脹氣一多,消化不良的機率就更高,進而出現惡性循環。

 

消化不良聽起來是小問題,但中醫說:胃不合,則臥不安。多數人不知道腸胃不適,會直接影響到睡眠品質!

長期腸胃不適=長期睡眠品質不佳=免疫力下降=身體生病機率大增(包括蛀牙率)。牙醫生表示當身體免疫力夠強大就可以把牙菌斑壓下去,但免疫力太差時,蛀牙率自然大增,也就不難理解為什麼很多老人家年紀大了牙口就少了。

 

很多老人家都有吃飽就躺或吃飽一邊看電視一邊就睡著,長久以往,容易引發胃食道逆流,胃食道逆流經久不欲就容易引起消化相關疾病(包括胃結石等),甚至是吞嚥困難等疾病。所以家裡長輩吞嚥困難的問題出現時,是要先解決腸胃的相關疾病,包括疏通胃經的堵塞!

 

剩飯的心理壓力=Buffet的心理壓力

為了不留下剩飯剩菜,而勉強自己(或家人)的肚子,代價真的太高了。

 

 

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司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As a content writer and research editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Margaret W. Lavigne is my pseudonym on Amazon. "Decode Bible Reading and Stop Worrying" is the book I recommend for you. 手機板建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。初衷是成立一個兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇娛樂專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(補給品不建議天天吃,建議攝取天然的食物)。術前或牙科看診前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,可以大大降低留疤機率! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而攝取含維生素E的食物可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體缺乏維生素E,是造成早產的常見主因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》、《幸福山丘》、《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》、《向癒》。盼你我都能抵達想去的地方,今年冬天最療癒的是阿杜的經典老歌。想著別人的好,卻是最先溫暖了自己。

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