乳癌防治:外食族注意,研究證實塑化劑….

By Margaret W. Lavigne (司馬儀)

亞洲屬乳癌低發生率的地區,但新加坡、韓國、日本及台灣的年輕乳癌發生率卻急速增加。台大乳房醫學中心主治醫師暨乳癌防治基金會董事長張金堅指出,台灣女性乳癌年輕化幾乎全球第一,台灣小於40歲以下乳癌患者16.6%,美國8%,小於35歲年輕型乳癌病例,台灣高達9%。

 

國衛院群體健康研究所所長熊昭表示美國乳癌屬於年長者的疾病,台灣卻有約40%屬於年輕型乳癌,約是20歲到50歲間罹癌。國內醫學界研究指出台灣乳癌患者比歐美要年輕十歲,四十五歲以下乳癌患者發生人數十年來成長兩成。醫界認為台灣年輕型乳癌與環境中的塑化劑、外食、農藥關聯性高。

 

塑化劑和乳癌

研究人員發現,過度暴露於增塑劑中,患乳腺癌的風險幾乎增加了一倍,而對於那些新陳代謝較差的人,這種風險則增加到3.4倍。此論點出自中國科學院,國家衛生研究院,國立台灣大學醫院和其他組織長達20多年的研究成果,可信度非常高。

 

中研院副院長陳建仁:人體內過量的增塑劑可能破壞人體激素平衡,導致細胞病變或癌變。

中研院副院長陳建仁提到:與乳癌有關的其他因素包括動物脂肪的過量攝取和暴露於環境激素。他聲稱增塑劑存在於玩具,電纜和浴簾等物品中。正常情況下,這些物質在24至48小時內會透過腎臟釋放。他建議女性增加飲水量,並多運動預防乳癌。

 

台灣乳癌發生率又以雙北最高,這兩區應該外食人口比例也相對偏高!相較於台灣,日本外食族比例低一點, 乳癌罹患率也相對低於台灣!

乳癌,與肝氣鬱結有關

乳癌,古代稱乳岩,與肝氣鬱結有關!江坤俊醫生提出:肥胖恐刺雌激素加速乳癌增生!

 

遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食

台北慈濟醫院副院長張耀仁呼籲:用塑膠袋裝熟食會導致塑化劑的釋出,因此外帶的外食族要格外注意!由於人事成本偏低,比起國外,台灣的外食價格相對低,所以台灣的外食族非常龐大是事實….

 

外帶滷味或肉羹或湯麵等熱食,建議自備餐具。值得注意的是,有些店家為了省去洗碗的時間和人事成本,會將送上桌的餐盤套上一層塑膠袋,將食物就放在塑膠袋上。塑膠容器勿直接日照,因為高溫或紫外線恐造成塑膠老化。

 

司馬儀:政府該思考的是夜市小吃美食或傳統市場這些地方,如何將塑膠袋的用量再減少,如何協助攤販和店家去做改變,政府若能提供補助,我相信店家們是很願意很樂意做出改變的!

 

風傳媒的報導,「以為塑膠容器不裝熱食就沒問題,這是錯的。有些塑膠容器,就算低溫也會釋放出環境荷爾蒙物質。」 重覆使用PET塑膠瓶罐裝水重複使用,天氣高溫的前提下,塑膠不耐高溫就可能變得不安全,很多免洗杯就屬於PS塑膠。「美耐皿餐具,裡頭可能含有三聚氰胺及甲醛等物質…加熱到120℃或許不變形,但不表示不會釋放有毒物質!」 

 

保溫杯的選購則要注意與食品接觸的各個部件是否皆為相同材質,例如標榜304鋼材,裡層卻塗了塑膠的話,健康疑慮便增加了。目前市場上一體成型的保溫杯才是安全選項,但目前市場價格對大眾來說還是偏高… 

 

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乳癌可能無任何明顯症狀

據國健局資料顯示,每年逾一萬人罹患乳癌、逾2000位婦女死於乳癌,尤其以45~55歲婦女的發生率最高。醫生呼籲若出現分泌物、腫塊、疼痛、皮膚異狀等情況時,應及早就診。45至69歲婦女每2年可接受免費乳房X光攝影檢查。

 

年輕型乳癌通常腫瘤較大

年輕型乳癌發現時,腫瘤通常較大,平均2公分,往往已是第二、三期乳癌。更糟的是,年輕型乳癌細胞惡性度較高,預後較差,較容易侵犯淋巴腺或沿乳管擴散。長久以來,年輕女性罹患乳癌被認定是預後較差的一群,通常必須更積極接受治療,相對死亡率仍高出70%,顯示年輕型乳癌的腫瘤在生物特性上更具有侵襲性。

 

醫生呼籲年輕型乳癌患者治療後2至3年後再懷孕,可考慮在治療前考慮保存卵子、胚胎或巢組織。

 

 

乳房腫塊並非代表癌症

劉宗瑀醫師提醒乳房腫塊並非代表癌症!他表示高達9成的腫塊可能是囊腫或纖維腺瘤,屬於良性腫塊;醫生建議若摸到乳房硬塊時積極就診檢查,確認是否為癌病變。

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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