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自信缺氧會讓一個人損失慘重…

多數人沒有意識到自卑會讓一個人的人生損失慘重!一旦缺乏自信,就無法好好表達自己的意見或爭取自己應得的權利,更無法拒絕他人不合理的請求,也可能屈就並不心動的追求者,因為面對條件好或心動的對象,他們根本沒有勇氣爭取…..自信缺氧會讓一個人無意識放棄很多很多!

如果不能跟自己的不完美和平共處,就不可能享受愛情的親密關係,因為親密關係裡,你就是要公開很多你的不完美,甚至是狼狽的一面,像是你生病時的素顏或肚子疼跑廁所的窘境。如果你沒有足夠的自信理解接納自己的不完美,你一定會壓力很大啊….

談戀愛以前或許我們都要問問自己:我有沒有自信讓對方看到我最沒有自信的東西、最愚蠢最悲傷或最狼狽的那一面? 很多感情一開始再炙熱,它也不能天長地久,畢竟愛情長跑婚後分手的比例也不低!編輯精選:為什麼最後那些愛情都變成了「速食愛情」?

以下是八條非典型的自卑症狀
1.無法把別人的稱讚放在心上,卻把別人的批評聽進心裡!慣性忽略自己的優點或強項

2.無法主動去交朋友,因為害怕對方根本無意成為自己的朋友,所以在人際關係裡永遠被動。也就是缺乏主動的能力!

3.極度在意他人的評價或反應!

5.完全無法拒絕他人,從來不敢開口麻煩別人任何事情

6. 沒有勇氣表達自己的意見和需求,任何場合總是配合的那一方,擅長犧牲自己的需求。

7.缺乏告白或主動的勇氣!若很不錯的心儀的對象也喜歡自己,會覺得自己真是太幸運,卻開始惶恐不安,因為覺得自己各方面還不夠好。認定對方是還沒有發現自己的缺點才會喜歡自己,擔心對方一旦深入了解自己,那份喜歡就會消失。

8.害怕成為注目的焦點,所以衣櫃裡最美的衣服都沒有穿出門過。

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people can only witness unconditional love in hard times. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. There's a strong connection between unhealed trauma and chronic stress. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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