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這篇信寫給「搶著付出的人類」: _______萬分重要

撰稿者:Margaret W. Lavigne (司馬儀)

 

付出者為什麼受傷?

很簡單,那份付出,沒有得到良好的回應或對待,或者,發現自己的付出被說得一文不值。

 

付出者的大禁忌
不要把自己講成偉人,或受害者,也不要把沒做到的(或付出少的人)說成壞人。

 

你把自己想成受害者,你心裡會苦
把他人想成壞人或霸凌者,你會更苦

 

因為,通常讓你願意付出的人,肯定也是你在乎或非常在乎的人吧,可能是你的家人、父母、情人、另一半或孩子!那些付出都是你希望彼此關係更好更緊密,或者讓所有人過得更好,而自發性的付出,沒有人拿槍拿刀逼迫你,對吧!

接受你付出的人,或任何人,都不想被當作壞人!因為,所有人很都害怕被埋怨,都很怕被當作壞蛋或壞孩子或壞的___(自行填空)。

 

不開心的時候,大腦會變笨,而且會往負面的方向走!那些付出確實你當作願意做,主動做的,是因為你良善你慈悲你厚道,所以你願意承擔主動承擔,你沒有被誰強迫,是你的慈悲柔軟,讓你願意去做願意去付出,上蒼都知道,也就夠了。(你也必須承受,當你帶著好情緒奉獻的那些歲月,確實特別幸運特別美好吧)

 

 

提醒

愉快的付出,收穫會遠遠大於付出,付出肯定是好的,但一些狀況例外!如果這個付出已經超過你的身心負荷,請先按下暫停鍵!在身心耗弱的情況下壓榨你的身體,可能帶來更糟的結果和可能。

 

願意幫忙的心意肯定是好的,但如果你身心俱疲的前提下,你也需要幫自己一個忙,先讓自己好好休息好好睡一覺,或者先學習”請求幫忙的能力”。

 

如果你身心都很累了,卻不敢休息(或不敢開口請求幫忙),那是一個警訊,你害怕你不多做多給,就可能不被愛的恐懼

 

你給的,是不是對方需要的?

持續付出以前,有一個動作很重要,確認你給的你給的,是不是對方需要的?或者必要的?譬如,比起用盡力氣準備豐盛的早餐或晚餐,對方會不會更需要你的微笑或擁抱,或者對方更需要一個更善待自己的妳,一個身心更愉快的妳,一個不需要任何原因就會笑開懷的妳

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people can only witness unconditional love in hard times. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. There's a strong connection between unhealed trauma and chronic stress. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。 寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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