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Netflix推薦電影|Film, the Edge of Seventeen

不想熱鬧更想一個人

梁朝偉也是這樣的,他甚至偏好一個人出海…看過他的專訪,他提到不想被問到家裡的事(可能又無法不被問到),可能是這樣他就開始更喜歡一個人更習慣一個人甚至更享受一個人…(屢屢被問到不想回憶或不想討論的事,應該是很煩人的吧)

 

Netflix推薦電影Film, the Edge of Seventeen 

中文被翻譯成《 最佳閨蜜》,單單預告就非常有內容,很好看。大大推薦給所有人。

 

編輯:高敏感的人心思細膩,雖然相對不容易說錯話不容易得罪他人,但人際關係辛苦的地方是因為過度小心翼翼,過度害怕說錯話所以使用太多沉默…內向者或害羞者,通常都是很害怕給別人添麻煩的那種,你一輩子幾乎很難或不太可能碰到對方跟你求救或請你幫忙,如果開口了,很可能是屬於急診的等級…

 

台大醫院精神醫學部林朝誠主治醫師列舉以下問題自我檢測

(1) 我最害怕當眾出糗或看起來很笨拙的樣子
0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

(2) 因為害怕自己會尷尬、出糗而避免做一些事或與人說話
0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

(3) 我會避免參加那些會讓我成為注意焦點的活動
0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度

→如果超過 6 分,只是表示得到社交焦慮症的機率較高...

 

司馬儀:社交焦慮=為什麼看起來很像是偶包症候群?全部都和怕尷尬和出糗有關?

如果你恐懼和長輩親戚或任何不熟的人相處:想像你一定可以從對方身上學到東西(或你有責任分享你覺得很重要的知識),有這個意識以後,人際關係的恐懼或排斥感會降低…

 

觀察身邊熱愛社交的人

S是無法不社交的人,S自己說的,讓S待在家裡不去外面社交她會痛苦,即便家裡有伴,而S的伴不像她熱中社交…和她S相處的經驗不多,但S喜歡提幸運,喜歡強調自己幸運,S雖然會主動分享重大就醫的經驗,但也有不願意提的事(像是S想當幼稚園老師,又為什麼最後沒有成為幼稚園老師,S好像完全無法陳述這一段,一句話都沒辦法,可能有真正憋屈的事)…S的父母和旅遊經驗應該是她的驕傲,所以她總是在說這些…認真強調工作是大公司(雖然我沒聽過),但又強調工作內容辛苦想換工作,強調工作很好可以啊,但永遠讓長輩請客這一點(XD)

 

M應該是我眼裡超級擅長社交的人,找話題對M來說完全不是問題…可是可能我是編劇基因記性太好,發現了M口是心非或者報喜不報憂的特質(都浮誇強調好的那一面,是可以理解)。但是,M喜歡追捧自己又同時樂愛貶低他人(對他人遭遇缺乏同理心)這一點讓我很難繼續跟M做朋友…

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。 不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。自認不是勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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