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被討厭的勇氣=落單的勇氣

國外很多報導在討論內向者更容易成為被霸凌者的議題,你認同嗎?

 

很多人不是排斥社交,而是不願意和不熟悉或不友善的人相處,因為信任感不夠,因為內向者不喜歡談一些表淺的話題,而是深入的話題,但你又不能跟不熟或剛認識的人掏心掏肺,不然就犯了交淺言深的問題!也可能他們太珍惜他們的時間,有太多有意義的事對他們來說都比三分熟的社交有趣。

 

社交,你可能會遇上苛薄的人甚至很失禮很冒犯的人,通常外向者被攻擊或吐槽都會回以顏色,但內向者內斂者面對那些討人厭的話語,往往選擇強顏歡笑或沉默吞下,他們不咆嘯不攻擊,他們只是再也不想見到那個人或那些人,最後開始盡可能避免社交。

 

這個世界鼓勵所有人外向?

多數人的理解是:內向是慢熟的人,外向的人就是很容易一見面就和別人打成一片的人。又,根據蔡康永的定義,內向的人雖然也可以處理好社交,可以對內向的人來說社交是消耗能量(我認為內向者往往更擅長照顧他人的情緒,所以在人群裡通常扮演照顧者或配合的腳色),所以內向者回到一個人獨處的空間看自己喜歡的書做喜歡的事,對他們來說才是吸取能量!多數內向者擅長獨處享受獨處,而很多社交型的人類都不擅長獨處,甚至恐懼獨處。

 

我來敘述一下我的個人經驗。我算是天性比較擅長獨處的人,所以我特別能理解蔡康永的說法。我不會說社交一定是消耗能量的行為,遇到有交集有禮貌有趣的人類,相處起來是很舒服!但我們可能踩到別人不想被問的話題,別人也可能問到我們不知道如何回應的題目…確定的是和話不投機沒有交集共鳴的人或傲慢或失禮的的人們相處一個小時甚至幾個小時強顏歡笑,是很疲累是很消耗能量

 

我是那種可以在人群裡面很安靜的人,但很熟很安心的伴,我也可以滔滔不絕自己當演講區….

 

成長過程中,直到某一年才一度理解了所謂的寂寞是什麼情況,那剛好是我自己心情和身體最差的時候。有趣的是,我發現很多時候,睡飽了小煩惱就不見了,流汗了,人生就美好了。很多時候,emotional weakness 其實和睡眠不足(sleep deprivation)有絕對的關係,這點已經獲得醫學上的證實。所以如果你特別容易感到寂寞,可以先檢討一下你是不是長期長年睡眠不足。

內向者的魅力

擅長傾聽,細膩

 

內向者被動特質:更容易落單?

我覺得要看圈子,你把一個人丟在不同的圈子有不同的結果!或許沒有誰是邊緣人,而是待錯圈子,或還沒有找到屬於自己的地方….

 

人際關係.親子關係.親子教育

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戀愛.婚姻.恐怖情人

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。 不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。自認不是勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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