2019「吾日三省吾身」

1整理情緒,從整理房間開始。

2反省自己,從7 deadly sins開始。

3找到快樂,從回顧最快樂的時光開始。

4紓壓,從按摩脖子和甩手操開始,先根除自律神經失調的機率。

5排毒從排汗開始

6不自律的日常,怠惰的自己,無法真正喜歡自己或肯定自己。

7迷惘的時候,就從訓練體能開始。希望多一點籃球機少一點夾娃娃機= 如果未來可以發明羽球發球機就好了

8後來才知道幸福快樂的金鑰匙「不是無限上綱的自由」,而是「自律」。

9.認真的人最美麗科學背書,依照自己的能力做該做的事,才能擁有多巴胺!科學證實逃避責任,壓力才會來到最大值!

10.《聖經》說不可含怒到日落

11.依照聖經,憤怒、怠惰、對生命喪失熱情、缺乏同理心都是一種過錯。

12.我們通常只知道片面的故事,適時提醒自己不要附和惡意的流言,一知半解是最可怕的

 

《3年A班-從此刻起,大家都是我的人質》哭濕了衛生紙,不要輕易附和惡意的流言….請看到最後…如果意識到自己的任何言語都可能影響任何人,在言語裡更多一分謹慎,多一點寬容或許就能少一點後悔

13.適時在堅持己見的時候提醒自己「我或許是錯的」。

14.生追求從容,從容就是不因任何人事物掉了自己的平靜。

15.不喜歡但重要而正確的事,把它當作是上天交代的功課或期中期末考,不喜歡的事就先預估需要花費多少時間及獎賞吧。

16.照顧健康,是理財的一部分。

17.追求立即性的回報是個陷阱。

18.如果禍福相依,如果問題可能是修正或進步的轉機或跳板,那麼,就完全沒有不開心的理由了

19.套用柯P的名言:「心存善念,盡力而為」。=套用V的口頭禪:人強不過天

套用自己兒時的信仰,人在做天在看,所以…體會以上這些道理不難,但完全實踐卻有難度,互相督促。互相督促很重要,所以說兩次…..

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司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of the universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄和關鍵字搜尋主題」或留言發問。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點交會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。比起幫孩子做決定,「訓練孩子為自己的事做決定很可能比什麼都重要」,畢竟,父母不可能永恆地陪在身邊替孩子做決定....如果你剛好相信上帝,傲慢、怠惰、對生命喪失熱情和貪吃都是大忌,互相督促!世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!聽說「道聽塗說和一知半解比無知更可怕。」研究證實我們的情緒會影響身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物!術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑!術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體好的快,不易留疤! 世界的悲劇是溫飽不需要太多太多的錢,但太多人長大以後就「看不到錢以外的東西」...長大以後會讀更多經歷更多體會更多,鑽牛角尖的時間縮短了,悲傷的時間縮短了,但好像並沒有比較聰明.... 合作:jpsiawase@gmail.com

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