★2018推薦書單|《為了遇見40歲更好的自己》「請捨棄想要討人喜歡的念頭」

日劇 《今日不上班》經典台詞:傷つくことを恐れるよりも、変化できない自分を恐れるべきだね。比起受傷,更可怕的是一成不變的自己。 念法:きずつくことをおそれるよりも、へんかできないじぶをおそれるべきだね。

推薦書的書名:為了遇見40歲更好的自己

推薦指數:★★★★★給予高度評價。

原書名:40歳を過ぎたら仕事は「半分」捨てなさい
作者: 嶋津良智   譯者: 劉格安

 

金句:人會對於「能夠在腦海中清晰勾勒的事情」採取行動。

司馬儀德回應:對於想實踐的藍圖,必須寫下來,那麼,對於美好的期待,把畫面勾勒出來,肯定應該沒有壞處。

 

金句:一成不變的選擇,恐怕只能換來一成不變的自己。 

司馬儀的回應:所以,一成不變的日常,恐怕也只能換來一成不變的未來和如出一轍的自己。


金句:若想要討人喜歡,請捨棄想要討人喜歡的念頭[…]每次發言總是適可而止[…]多方顧慮之下,只好仔細斟酌我的用字遣詞….以結果論,有話直說,比較容易討人喜歡[…]奇妙的是,當我捨棄了想要討人喜歡的心情,開始不顧情面有話直說以後,反而漸漸得到旁人的好感….只要對對方有益,還是必須清楚傳達才行。★★★

司馬儀的回應:據說表面友好的關係,是不可能建立深厚的情誼。

 

金句:想要聽見對方的真心話,請捨棄先入為主的成見[…]我捨棄了老是去猜測對方怎麼想的習慣….你都主觀認定對方怎麼想,好像決定權在你這邊不是嗎?….我們無從得知自己的言行會如何反應在對方的眼裡。★★★

 

回應:作者主張盡力做好自己能做的,不再庸人自擾。很多時候,我們都想知道對方說了那句話,是什麼意思什麼態度,但是,即便你猜想一萬遍,不論猜對猜錯你都不會知道答案,甚至對方都不一定清楚明白自己的心思。做該做的能做的,至於對方想什麼,不要浪費時間去分析了,因為你不會有答案,除非你直接詢問對方。

 

記得某一個作者分享一回演講時一對坐在坐前排的觀眾一邊聽演講一邊露出演講內容好像很無聊的表情,但到了問答時間,第一個舉手第一個回應即給予讚美的人卻是這位觀眾。也許那個表情只是對方慣有的中性表情,無關情緒。記得劉若英說過,她和男生是哥們,但對喜歡的男生反而會刻意冷淡一點。所以,往往猜不准的啊。

 

金句:人都有各式各樣的慾望….應該就是想變得比現在更好吧。….

回應:只要能比昨天的自己更好一點點,也許微小的進步或成就都值得慶祝。

 

金句:人際關係和線一樣,粗細全憑自己決定…..隨著年歲增長,關係的線,越牽越多[…]選擇並珍惜想要便讓線變粗的關係。相關文章:日本精神科醫師岡田尊司《人際過敏症:曾經良好的關係,為什麼突然改變?》

回應:讓日常充斥太多表面關係的社交,基本上就不太可能建立深入的社交關係。

Margaret W. Lavigne

T說過:「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」人生第一個的無名部落格,讓我意識到我可能不是能充分適應在聚光下生活的人類,所以後來不論是報章或TVBS專欄或部落格或網站,都是使用筆名,而且是很多筆名。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實阿茲海默症患者「禁糖」可逆轉病情!維他命E主修復,容易緊繃的人類可多補充富含維生素B和鈣的食物。提高體溫便可提振心情和提高自癒力。提升免疫力,穴道按摩排除氣結是其一。科學已證實正面情緒可降低「身體發炎指數和血糖指數」。禍福相依,創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予了事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。不記他人之惡,因為佛教基督教都一樣,老天爺(上帝)都記在本子裡了。理財時代,從照顧好自己的健康開始。想著別人的壞,為難了自己,想著別人的好,溫暖了自己!不屬於自己的只會逗留,不會久留。不自律就不太可能快樂。不自律,就很難肯定自己。做該做的事,而不是想做的事。「柔」「自律」....

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