美研究:胃酸逆流會腐蝕牙齒

「蛀牙與牙周病的產生與牙齒的清潔工作不是完全相關,很多人不刷牙也很少蛀牙,但很多人努力刷牙,不僅牙齒蛀了,甚至把牙齒刷凹,還得了牙周病。就因為蛀牙與牙周病的成因不是單一的因素。….. 如果口腔內長期處於這樣偏酸的環境,則牙齒表面不僅會變軟,也讓細菌得以侵襲牙齒而造成蛀牙。若口內處於更酸的環境(即pH值小於4),細菌也要力求自保而無法產生破壞,但牙齒卻會因為過度酸性而造成腐蝕,變軟、變黃,咀嚼時牙齒便容易因咬合而耗損,牙齒齒頸部也會在刷牙時磨損。喜歡吃飲料零食、有胃食道逆流症狀或用餐時間過長的人,常會出現以上問題。….. 牙齒表面有牙垢,則蛀牙的可能性便會大大增加。……有些疾病也會造成口腔內高酸性的環境,特別是胃食道逆流。….胃食道逆流患者就算睡前很認真地清潔牙齒,但是睡覺時逆流的胃酸卻會侵蝕口內牙齒的琺瑯質,進而導致蛀牙。」摘錄《牙齒有毛病,身體一定出問題》趙哲暘

 

American studies have pointed out that gastroesophageal reflux not only damages the esophagus, but also lead to tooth decay because acid reflux.  Researchers at the University of Tennessee and Tufts University have found that nearly half of patients with gastroesophageal reflux have severely teeth decay problems.The results of the study have been published in the Journal of the American Dental Association.

Gastric acid reflux can make the teeth thinner, flatten and sharpen,  and often lead to tooth decay. Many people have symptoms of acid reflux, but they do not know that acid reflux can potentially damage their teeth.The proportion of patients with gastric acid reflux in Taiwan is very high. Dining out is cheap here. Buffet is a popular options for the public crowd too. The fact is that binge eating or emotional eating is the common cause of GERD.  Besides, the elder prefer to lie down or sleep right after having the meals while they watch TV.  And the proportion of teeth decay of the the elderly is also very high for the elder.

 

美研究:胃酸逆流會腐蝕牙齒

胃酸逆流非典型症狀多,很多民眾往往未察覺自己患有GERD。很多人習慣睡前吃宵夜,或喝一大杯牛奶才上床睡覺,長久以往都可能導致胃食道逆流的情況。

 

美國研究指出胃食道逆流不只傷害食道,胃酸逆流至口腔,還會導致牙齒受損。美國田納西大學、塔佛茲大學研究人員發現近半數胃食道逆流患者牙齒受到嚴重腐蝕。胃酸逆流可能導致牙齒變薄、變尖甚至蛀牙,其研究成果已發表於「美國牙科協會期刊」。

 

研究首席作者美國田納西大學口腔修復學科副教授達拉妮‧坦特比羅珍表示,許多人有胃酸逆流的症狀,但不知道胃酸逆流會傷害牙齒。台灣隱形胃酸逆流患者的比例高,老人家習慣一邊吃飯看電視一邊吃飯,經常吃飽就躺或睡,或看電視就睡著了,而老人家牙齒受損的比例也相對高。

 

胃食道逆流發作時,胃酸會從胃部竄進食道,通常也會跑到口腔。研究人員解釋,胃酸帶有強烈酸性,可直接溶解牙齒表面,或讓牙齒表面變軟,胃酸會一層一層腐蝕牙齒,牙齒會變平變薄、變尖或出現孔洞。

研究人員用光學掃描儀器檢查受試者的牙齒、口腔狀況,追蹤六個月發現,將近一半的胃食道逆流患者牙齒受到胃酸腐蝕,與一般健康的人相比,胃食道逆流的患者牙齒受損情況更嚴重。長期胃食道逆流的患者表示雖然有服藥,但牙齒還是受到侵蝕。

 

醫師吳朋儒表示,牙齒酸蝕是因口腔常處於酸性環境。牙齒酸蝕成因分為外因性及內因性,外因性主要是酸性飲食,檸檬汁、水果醋、醃漬梅、酒類,運動飲料和手搖杯冷飲都可能成為加速蛀牙。醫生提醒飲料、零食不停手,口內持續高酸性的環境,也會造成蛀牙。很多人日常規律,但運動後必喝上一杯含糖或微甜的運動飲料,長久以往琺瑯質在高酸性的環境下軟化,若口腔內長期維持高酸性就容易蛀牙

 

醫生建議方法

1使用吸管喝飲料,減少酸性食物接觸牙齒

2不要頻吃點心或甜點

3 用餐後清水漱口,或嚼無糖口香糖

4剛食用過酸性食物,等十五分鐘以後再刷牙

5.使用低磨耗值的含氟牙膏及軟毛牙刷

6控制胃食道逆流的症狀,晚餐前四個小時盡量不要吃東西,至少忍2-3小時再睡。

 

▲醫生建議若是有敏感性牙齒的症狀,首到牙醫診所請牙醫師檢查是否有蛀牙,拍攝X光片可協助醫生做診斷,請牙醫師評估牙齒咬合面或接近牙齦的齒頸部是否有磨耗的狀況。

 

 

司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As an editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。期許是兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇電影專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(建議以原生食物取代補給品,補給品不建議天天吃)。術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體不易留疤! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而多攝取含維生素E的食物,可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體本身缺乏維生素E,是造成早產的主要原因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》《幸福山丘》《逐鹿部落》《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》《向癒》。

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