這就是我特有的充電的方式

撰稿人:司馬儀

人生很多兩難跟難為的地方,有時候對話很困難在於我好像太容易去預設預測對方的反應和立場,給安慰或給關心也是很困難的事,因為很容易動輒得咎。人際關係距離的拿捏,有時候是很困擾的,不知道剛剛好是長什麼距離。有時候真正想連絡的人,如果對方也是被動的人,可能就很久很久都沒有聯絡,或者想主動聯絡的時候,也會怕打擾,外向者可能就不會有這層莫名的擔憂所以可以輕易主動對話吧。很多時候會想要周全或圓滿,但其實很難,只能盡可能表達正確而以。

 

或許我就是要去接受,啊,誤會誤解就是可能產生啊,很難避免,只是發生的時候要說清楚,就是這樣!最近看了一些討論之後,才發現自己舊有的觀念存在盲點….然後就也是很錯愕!

 

我確實是喜歡聽故事喜歡看專訪的人,人身上是有能量的,聽一些人說話真的很舒壓….看過世界的黑暗以後,蒐集喜歡的人類提醒自己世界的光亮,提醒自己很多人都熬過一些艱難,也是一種自癒

柯佳嬿

沒錯,我最近真的好愛柯佳嬿,最後愛屋及烏連坤達也一起喜歡了!

你會發現同一個梗同一句話,不同人講,反應可以完全不一樣(我都會說如果我長相是NONO我肯定是超受歡迎的諧星),我梗也很多在家也常在家當諧星,但出了門我有偶包,加上我的臉有點接近溫良恭儉讓,所以學生時代,高中演戲的時候,我被派去演兩個腳色:1)小孩 2)不想講,就是演很好欺負的腳色XD

 

《想見你》

我覺得這部電視劇很像是內向者與外向者的展演.. 不擅長主動的內向者,太容易落單了…落單與寂寞又容易綁在一起,而延伸出的孤島效應…

 

也許多數人心裡都有不願承認想見不能見的他(她),想忘卻割捨不了很可能是因為那個人身上有讓你最難忘被愛的瞬間,也有讓你難以承受的那個部分…

劇中台詞:如果我知道王詮勝其實沒有那麼愛我的話,那我好像也可以不用像現在這樣一直一直想著他

***

有時候我也會想,是因為被愛才牽手,是先喜歡上對方,還是先喜歡上愛情?


司馬儀:很多人說夢想血本無歸徒勞無功,所以不願意去試,但比起夢想,愛情才是真正最容易血本無歸徒勞無功的事,為什麼人們依舊爭先恐後?

司馬儀:我跟很多人一樣想過「如果」的命題,但聖經說了,所有人都必將遇到難題。只是很多人他面對的時候,他的態度很溫和不張揚甚至不哭泣就這樣熬過去了。就好像過眼雲煙那樣不再為難誰也不再為難自己。


車禍也好,事故也好,或錯愛也好,或許願意相信人生有些災難是躲不過的課題,心裡面也許會比較寬容比較輕鬆。

 

劇中台詞:你幹嘛讓我那麼喜歡你,喜歡到,我如果不找到一個你沒有那麼愛我的證據,
我就沒有辦法真的放下你

司馬儀:非常能夠感同身受,失去一個只愛我一點點或根本不愛我的人,真的不會讓我難過!
反而是失去一個可能可以很美好的感情,內心會很煎熬

愛情應該是出自守護的渴望,如果你的愛,他不能收,應該遠遠守護或遠遠祝福才對,不是嗎….

 

最艱難的是:當你對這段感情的發生還抱有微小的期待,你就會有想靠近對方想聯繫對方的衝動,如果好感還在冀望還在…這時候,也許不給對方任何盼望反而是一種慈悲?但多數時候,人們又怕對方承擔不起你直白的拒絕….


柯佳嬿説人終究要留一點給自己。這樣,即使分手世界才不會因此就全部崩塌。專訪時她透露自己其實不是一個很有自信的人,演戲是自己最有自信的時候。

  

柯佳嬿說「像對余靜來說,她的人生曾經全部奉獻給愛情,或是說她把愛情當成生命的首要。所以當今天感情出狀況或是瓦解時,她的人生也會跟著瓦解;因為她的重心除了愛情可能沒有其他的東西。」

 

我突然想起某一段感情延伸的崩,一段與未來連結的感情,以為自己很快就可以恢復,以為遠距離淡淡的關係很容易就能釋懷,因為對方的存在感太低了,他投入我的日常的部分幾乎快要聞不到任何,可是創傷並不會因為你自己理性上以為自己沒事就沒事….。

我很喜歡她的分析!她說在感情裡你受傷了,你想原諒對方,但你知道你不行。這時候你應該理解,你已經無法接受這個他了;這時候你害怕的是失去那個你曾經視為一切的生命重心。

 

痛都是真的
柯佳嬿說「我覺得失戀的人大部分經歷的心力路程可能都是很像的。一剛開始你一定會覺得自己好像突然間不能再愛人,或者不想再被愛了;你會懷疑很多事情….因為你原本從沒有懷疑過的東西,它就是變了嘛。」收藏推薦影片:【想見你x演員專訪】殺青捨不得施柏宇躲衣櫃裡哭,許光漢現場清唱比元唱更好聽,可以出專輯了!

心有戚戚焉,像是以為絕對不會變卦的友情卻輕易輸給愛情(沒有發生的愛情)…以為不會變卦的還是變了以後,如果次數一多真的會很難….

 

她表示這當然會影響到你看待一些事的想法。她說「你可以有情緒,但情緒不是真正能夠幫助你往前走的東西;它畢竟不會帶來任何改變。然後你要對自己好啊,要盡量照顧自己,要過日子。都這種時候了,你還不對自己好嗎?」

 

分手也是一種”生活巨變”

取決於這段關係的深淺,有時候,感情很淡薄的兩人(或被壓榨的一方),分手不會如一般人想像那樣壯烈,反而不適合的人分開是一陣輕鬆….終於可以好好睡覺好好呼吸

柯佳嬿説要去面對心裡那個還沒有被處理、被照顧的,受傷的地方。我其實好多年後,才發現自己後來的感情深受第一段感情影響,在那個好像想分開就會被當罪人的年代…那個愛情觀不是很正確的年代….

 

你點了頭同意了交往,你想回到一個人過,卻可能成為一種罪過….十多年後我在電話那頭哭了,終於說出口那年發生什麼事,啊,原來,我當時連說出口分享的能力都沒有…一個驚嚇過度的小孩….

八三夭 831 電視劇「想見你상견니」片尾曲

 

關於人生的困惑與猶疑

她說過「很多時候我們會覺得『我想要找答案』、『我還沒有弄明白』;可是我覺得不是欸,很多時候,我覺得我們心裡其實都有答案。…只是你自己還沒有辦法接受、還沒有辦法面對,或還沒有遇到認同你這個答案的人。」

她説,我一直覺得,我們要什麼,我們自己還會不知道嗎?

 

司馬儀:笑了,她真的解惑我自己沒有發現的潛意識!其實走一條可能不被旁人認同的路或選擇,你會覺得孤單落單而恐懼,所以好像沒有塵埃落定,但你以為還在猶豫的當下,其實這個當下你已經做出了你的決定了,去或留,你已經待在答案裡面了,你只是孤單無助惶恐的時候,你會以為你好想否定推翻這個答案,但其實放不下(或不想因為別人的否定質疑而放棄)就是你的答案了

 

我覺得最難的是:我自己的價值觀裡面覺得最有價值唯一值得追求的,剛好是我唯一被嚴重否定的那個區塊,然後過去又沒有什麼機會可以被否定被攻擊,因為就太乖巧,不會去做大人或同儕反對的事….

 

可是我骨子裡又不認同也沒辦法去接受旁人追求的那個價值觀,我也想合群,可是我不認同那個東西,你讓我的餘生去追求我不認同的,我也做不到,所以我還是比較相信我自己,只是你就必須接受那個落單和被否定的部分

 

 

你要的到底是什麼

你要的是被多數人認可的人生,還是被自己認可的人生?如果你追求的剛好符合大眾價值,那當然很好,可以輕鬆很多

 

一路的乖乖牌,我沒有追求過自己真心想要的,那個快樂是有很多遺憾在裡面,直到一場病。我小時候是一個沒有機會生病,根本不懂什麼叫做疲勞感的小孩….

 

該不該交往?

其實讓你怦然心動的人,其實你好像不太可能去想這個問題,你會當下秒點頭或者在對方問你之前早就就在心裡說了願意    相關報導:怎麼拒絕好朋友的告白?愛情中,不是只有被拒絕的才會受傷!

 

我心裡面出現過的OS就是:人生四大悲劇之一就是被好朋友告白(當悲劇成為普遍性,你可能會開始懷疑很多東西)

 

追求舒服的生活方式(生存方式)

生活方式(生存方式)應該有很多種樣貌,香草抹茶巧克力各有人愛,可是媒體設定洗腦好像我們就應該只有某一種生活方式(生存方式)某一種才是幸福的勝利的成功的---是一種很長期連續性的洗腦,然後沒有用某一種生活方式(生存方式)去過日子,就會直接被認定是有問題的

她說,她總覺得,人生呀,沒有哪樣比較好,沒有非得要如何。你舒服就好。因為那是你的人生。你可以跌倒幾次,你會受一點傷….只要有一天醒來,你知道今天的自己,已經比昨天的自己都更好起來一點了。你會知道自己,已經慢慢在成為最好的自己。

 

柯佳嬿專訪時透露自己經國中、國小曾被同學欺負,她說「我青少年時期比較灰色和陰鬱,不太敢看人家眼睛,碰到第一次見面的人,會不知道怎麼跟他說話。」她苦笑說:「那時我不知道如何面對,以為長大就沒事了。」成為演員之後,檢視自己的過去,才發現的確被那些經歷影響了,「所以我不太喜歡人群,總是很害怕被看見。」她思索片刻後對鏡頭笑說:「所以不要亂欺負同學好嗎!」

 

她說,以前覺得自己不夠好,總想成為那種大家印象中的女演員,例如很會面對媒體、站上舞台有氣勢,「可是我個性就不是那樣。當我試圖去成為某一種類型的人時,我很辛苦,會否定原來的自己。但當我真的接受自己的時候,沒關係,我就是跟大家聊兩句就破功的那種,我沒有再勉強自己。順應自己的個性生活。」

 

坤達說過「我的人生不能少了這個人。我希望她時時刻刻都在我身邊,很多事情想跟她一起做,一起吃早餐、喝咖啡、看書,或是一起去旅行。」「一直以來她吸引我的地方是很會過生活,譬如說家裡擺設,或是一些細節的東西,她都知道該怎麼打理。」

 

關於人際關係

她說過「我覺得我是怪咖,很多想法,我對世界的態度或觀念,有時並不是每個人都可以理解跟接受的,所以我會覺得,如果有人可以接受這件事並喜歡我,那就謝謝他。」

 

我覺得內向者很需要別人主動丟出想要靠近的訊息,才能繼續那個連結或對話!我也一度嘗試改變自己對一個自己有興趣的人類主動,可能因為太想靠近(可是當時自己的狀態並不好,自信心偏低的一個狀態,因為默默吃了吃太多否定,我顧及世界和平,沒有去反駁那些否定卻默默受傷了),如果不是熱情的人,我會很容易就退卻….那個退是因為不想要自己處在緊繃的狀態裡面

 

我後來回顧學生時代,我認真懷疑自己具有亞斯伯格症的性格,因為我真的好像太擅長獨處了….

 

關於異性之間的純友誼

T小姐說很難,V先生說很少!我覺得我老一點的時候可能會比較快樂,或者應該等我成為老奶奶的時候….  延伸閱讀:自己人際關係上比較心痛的事

 

如果我有女兒,又剛好很漂亮,我會希望她性格是主動型的,這樣人生至少可能會輕鬆一點點,或許…


施易男

很多人對於施易男的印象就是嫩顏,但他的人生其實並沒有特別輕鬆。十五歲出道,從大學開始就面臨許多人生課題,像是為了父親的醫藥費而賣房、大學最好的朋友墜樓離世等等人生插曲,都讓他都哭到無法呼吸。為了母親,為了把賣掉的房子再買回來,他一度瘋狂接戲,不論是不是喜歡的劇本….

▲是台灣第一位研發雙色馬卡龍的甜點師傅,非常有實力!頻頻被詢問狀態維持地和二十年一樣的原因是什麼,他認為是學習。一度學習室內設計,接著攻讀研究所研究禪學,又因為兩部戲接觸甜點和麵包而對烘培產生興趣,而讓人生軌道轉彎….

▲2019年44歲的施易男,說話的方式和笑聲也沒有變,完全是大學生的氣質!

 

施易男 Eli Shih 推薦曲| 一輪明月 (官方歌詞版) 

一輪明月的意思:即滿月。

 

施易男 Eli Shih 推薦曲| 好久不見的你 官方版MV 

♣好久不見的你  歌詞  

詞:王雅君
曲:洪俊揚

有一個人 走過了 很喧鬧
另一個人 再回到 很寂寥
那一個人 有時愛 有時努力想逃 有時心又煎熬

施易男 Eli Shih 大稻埕的天光 (官方MV) – 《紫色大稻埕》片頭曲

許瑋甯(Ann Hsu)

她愛下廚、愛貓、愛旅行,更愛看書。她說小時候很多夢想,服裝設計師、室內設計師、老師和演員,但唯獨演員是她沒有想過要剔除和放棄的,因為她太熱愛這件事了!編輯精選:電視劇推薦《十六個夏天》劇中經典台詞語錄X劇照「面對失去妳的勇氣」

 

司馬儀:我想是內斂而熱情的她,唯有透過劇中腳色,才可以自在綻放自己的多面向!

她說過小學時看《紅髮安妮》、《小婦人》大一點看張曼娟、張曉風。國中時看了張曼娟的《海水正藍》,後來就很常去買琦君、張曼娟、張曉風的書。大學時代她愛看張愛玲,到社會工後開始喜歡三毛。

 

一度因為美麗的臉孔被定型,她卻不願意只演漂亮的千金,她渴望挑戰演技!演恐怖片演技片被認可後,又太多同類型的電影找上門,她透露她其實渴望演出文藝片.古裝片和武打片等等不同腳色!

許瑋甯(Ann Hsu)曾經透露花很長時間不斷做運動打敗壞情緒。她不追求正能量,她說「一直保持在平衡的狀態就好」他說「最舒服的狀態,就是沒有欲望,無欲無求,沒有期待,默默做好自己的事情,讓情緒在一個很穩定的狀態,不特別開心,不特別難過,一種淡然,我覺得最舒服。」

她說過:「我常常覺得,所有人,包括我自己,不喜歡自己的部分,就是太期望成為別人眼中的自己,或是太羨慕別人擁有的東西。」

 

她說自己不一定有耐心,但有耐性,可以等,不容易放棄。只要我真心喜歡,一定把事情做到最好。她說過比起愛情,更渴望家庭!她嚮往建立一個完整的家庭,有爸爸、媽媽、小孩那種。

 

聽說一個女作家說沒有人能夠真正傷害你,除非你親手把刀子交給他。

 

司馬儀:我發現那些情緒很容易跟別人走的人,往往重視別人太多又同時重視自己太少!


郭雪芙

聽過她的故事,只會喜歡她更多!母親很早就病逝,父親也不在身旁,寄居轉學是她的童年日常,她卻願意成為妹妹的依靠,這一點我覺得是很了不起的姊姊!

 

有過值得生氣悲傷的理由,卻用力讓自己活在愛裡面燦爛,我覺得她真的表現得很好!出道多年,演戲成績有目共睹,有新聞傳出她2019年11月舊疾復發,凍齡的郭雪芙,其實有先天性關節鬆的問題,太過激烈的運動,便可能出現關節鬆脫或沾黏,更曾惡化到長期睡不好、腰痠背痛。長期工作不間斷,都沒有時間好好調理復健。新的一年傳出她希望調適生活方式,放慢生活步調。

 

喜歡她的時間不算早,但已經追了她的YouTube頻道,在「不工作,要幹嘛?」好可愛

▲郭雪芙(FuFu) 【不工作要幹嘛?】之貓咪洗澡大作戰

▲不是每個人都擅長主動吧!經歷過這些那些,一路這樣走,知道她的故事,只有喜歡更多,她已經做得非常非常好了,很厲害了。她沒有讓自己在負面或怨懟的情緒裡面走,她想著我是姐姐…..很不起了(世界上很多姊姊並不想因為姊姊就去照顧妹妹)

 

漂亮的女生很容易被關注,所以她不笑也容易被關注被放大(沒有誰可以24小時都笑臉)有的人放空的狀態很祥和,但有的人放空的狀態可能就會被說臭臉(因為除非你真正很快樂,你放空的時候才可能有一張比較快樂的臉孔)

大學以前,喜歡一個人往往是很重視顏值的,但過了一個階段以後,你不太可能再因為一個人的長相喜歡上誰,而往往很可能因為對方說了說過什麼而喜歡上一個人…

 

人生的功課,在於看過世界的黑暗以後,繼續去相信世界的善良,繼續去相信世界的友善


蕭敬騰

他從不避諱年少輕狂的過錯,關於過去一些不夠圓滿的對待,他釋懷不再提起,而且不斷去給,代表只有內心住滿光,才可能去除黑暗…老蕭和唐鳳都一樣,都沒有圓滿的童年,可是最後都用很滿的愛去填滿受過傷的地方….

關於老蕭的專欄


王菲

她說過對喜歡的人所做的付出不是付出,而是享受!我很認同,一旦喜歡了就會想要對對方好,付出沒有錯,只可能是對象錯了,不被珍惜的付出是碰上不值得你花時間的人,把你的付出你的人生留給值得的對象….


劉若英

劉若英的嗓音不是最美,歌卻溫暖,她的書肯定是改變我人生決定的書目清單

 

很推薦她主演的電視劇《新結婚時代》~這部戲的編劇王海鴒在專訪裡說過很有意思的一句話:「如果你能夠掌握你自己的生活主動權,不把希望寄託在任何別人的身上,你就會感到受到的傷害少得多。」

 

關於劉若英的另一部作品《人間四月天》,她是劇中我最喜歡的腳色了,這部劇隔了很多年之後再看都好看


蔡燦得

她說過:「喜歡沒有規律計畫的人生,只要大方向確定即可。」我也是這麼想的…我從來不追求活到很老很老,但如果不小心活到很老的話….某一年開始,大概只會算一下我未來五年或十年想要什麼,確定一個目標,這樣就好了,不會再往後想

 

誰知道未來會發生什麼,誰能知道自己能準確活到幾月幾日…….說不定不小心活成老奶奶XD


中島美嘉

傳聞她因為校園霸凌的緣故中學畢業後便不再升學,一度在速食店打工。1曾多次參加模特兒甄選均頻頻落選,直到日本Sony音樂與富士電視台的聯合選秀《Sony Audition》才因為她郵寄的試唱帶脫穎而出。那一年她17歲。很多演出的outfit甚至都是出自她的idea,甚至很多演唱會的擺設甚至都是由她自己設計。


木村Kaela( Kimura Kaera)

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身高155公分,英日混血兒,爸爸是英國人,媽媽是日本人。「Kaela」是希伯來文,原意是「最愛」。聲音甜美音域廣,超級療癒系。私下專精廚藝!

▲Kaela Kimura (リルラ リルハ )剛出道時期的現場表演,魅力指數爆表!!!!這可能是她的作品裡面我最喜歡的表演。很多人對她的了解停留在她是永山瑛太的妻子,但她其實是繼「中島美嘉」之後的日本媒體眼裡的女歌姬。

KAERA的成名曲是是許多日本女生婚禮最鍾情的歌曲《Butterfly》。天生歌姬,唱高音對她來說很輕鬆。


今天忍不住會一直想到這兩句話


 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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