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「經常漏看或看錯等工作上的失誤,究其原因…..」

北出勝也《奧運金牌天天做的動眼訓練》摘錄

如果動眼能力(按:包括轉動眼球、縮放瞳孔、調水晶體厚度等功能)變弱,會出現以下這類問題:快速動眼效率低落、視野變窄,或是注意力能集中的範圍越來越小。就連經常漏看或看錯等工作上的失誤,究其原因也是眼球運動出問題。有些人之所以不擅長運動(尤其是球類運動)和駕駛,其原因或許跟眼睛有關。如不擅長球類運動的人,可能是眼球運動能力不太發達。另外,有的人在小學時,覺得讀字或寫字很難….跟不上老師寫板書的速度…其實並非他們學力有問題,而是因動眼能力貧弱。

 

有許多孩子接受視覺能力訓練之後,變得擅長閱讀,習得書寫能力,進而培養出自信Eye Exercises: Techniques, Tips, and More – Healthline

 

北出勝也《奧運金牌天天做的動眼訓練》摘錄
這裡提到的視覺能力,並不是單指視力,而是正確掌握映照在視野中的資訊,再靠大腦迅速處理。換句話說,就是指透過眼睛運作的整體能力。當這種能力逐漸低下,便會對生活帶來龐大的影響。例如:

  • 明明有緊急的工作,卻無法專心做事
  • 漏看重要的地方,常常唸錯字。
  • 一整天盯著電腦,也沒辦法提升效率。
  • 明明認真做事,工作卻有很多疏失
  • 對運動沒自信,尤其是球類運動或駕駛。

 

北出勝也《奧運金牌天天做的動眼訓練》摘錄

疲勞、身體狀況以及其他身心條件,會大幅影響人的專注力…當視覺沒有正常發揮功能,不但無法集中專注力、注意力,更有可能在其他想不到的地方,帶來不良影響…人對於視覺能力變差,出乎意料的遲鈍。所以我認為要先假設,生活中感到些微不便和障礙的原因,在於眼部出問題。因為,一旦視覺能力低落,就無法正確分辨事物,無法精準的處理資訊,也沒辦法讓腦部和精神狀況保持正常…可以藉由視覺能力訓練,來大幅改善狀況…

 

※ 本文閱讀摘要出自書籍《奧運金牌天天做的動眼訓練》,原篇名〈視覺能力,不單指視力〉

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Wise Library 1985

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and a dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems, and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies, and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead.我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。養心養身,而潛意識24小時不睡覺,身體自癒的開關落在潛意識的區塊,只有絕對入骨的正向樂觀才能痊癒,恐懼傷骨傷腎,老人家們容易膝蓋牙齒不好是因為恐懼多憂慮多。中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。自認不是棉花糖的勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考,Bible很多內容都很科學,也符合中醫的論點。佛教主張前世今生的因果論,而 Bible主張人生只有一回,但人生必有難題。難題分兩種,一種是磨練鍛鍊心智的training,好好表現,災難的背後會有禮物。禍福相依,壞消息可能帶來跳板、第三條路的視野、或逆境激發潛力。好消息往往伴隨更多責任挑戰,甚至暗藏陷阱,很多好消息最後變成頭痛點。第二種難題是試煉,上蒼期望你我在逆境中堅守,試煉,是上蒼決定該不該給你我天堂入場卷的門票!猶太人虔誠,但他們的教堂沒有神像沒有十字架,只有書(因為信仰在心中)。人生有很多上蒼的隨堂考,當掉就要重修(歷史就會重演)。氣生災,如果你我相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調柔軟的力量、自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。寫信給站長(責任編輯)司馬儀: jpsiawase@gmail.com 如果遭受暴力(家暴,或霸凌)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活學業工作等等困擾,撥打安心專線「1925」。若簽約租賃碰到詐騙,撥打165反詐騙專線(警察)或內政部警政署反詐騙諮詢專線:0800-018-110

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