自我否定當然不是天生的
最初是別人對你丟石頭,最後你學會用別人對待自己的方式,開始對自己丟石頭,開始不那麼欣賞自己。那表示你從別人眼裡去看待你的價值,或者你因為別人對你的看法,而開始質疑了你眼裡那個原本喜歡的自己。所以,自我否定,當然是一種傷口的暗示。
自我否定,代表你基於某一個或某些理由無法肯定自己欣賞自己。一個人,若對自己的觀感常處於自我否定的狀態,一定會焦慮會不安,會毫無理由地失落或泛憂鬱,會對外尋找愛和肯定,也就容易失去自己。
累積好的經驗,累積對自己的好感度
增加自信心,光看心靈雞湯效果可能有限。去看看自己的弱點究竟是什麼,好好克服比較有用。我會相信缺乏自信都是傷口的暗示….懂得愛自已尊重自己的人,必然懂得保護自己,必然會堅守原則,必然在與人相處時有一個不可逾越的底線。
當你能好好愛自己,你才有能力學會淘汰不適合你的伴侶和朋友。當你能對自己的缺點或弱點或缺憾一笑置之,你才能真正輕鬆真正舒坦。
不夠愛自己,所以不重視自己….
不重視自己的人,很容易在親密關係或友情裡面漠視自己的感覺和需求,甚至無視自己的委屈或疲憊。懂得愛自己的人,不會任由別人隨便敷衍的對待,而自信缺氧的人,更容易在錯愛裡待上更長時間,甚至是一輩子。
♥同場加印:兩性專欄|不要把壞愛情當作妳人生的加分題,基於自愛….