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那些人罹患肝癌風險高?

By Margaret W. Lavigne(司馬儀)

那些人罹患肝癌風險高?
除了嗜酒者,國外研究發現長期憂鬱和高壓的人,也是罹患肝病的高危險群!肝硬化轉化為肝癌的風險高,避免肝硬化最重要的方法是戒酒(酒精肝是造成肝硬化的最大宗原因)、戒煙,多吃蔬菜水果。

 

 

肝臟沒有神經分布,肝癌初期無明顯症狀

楊培銘提醒:肝臟沒有神經分布,罹患初期肝癌時幾乎沒有明顯症狀,一旦出現腹脹、腹痛等症狀,常已是癌症晚期,治癒效果不佳。建議有肝硬化的患者,應每三至六個月進行血液及腹部超音波檢查。

 

 

看腳底顏色做DIY健康檢查

中醫師表示,腳底反映身體健康,從腳底顏色可分辨疾病惡化程度。陳俊明中醫師指出,湧泉穴是身體的要穴,常按摩或是拍打湧泉穴,可防治百病。腳底五色為青赤黃白黑,分別代表不同症狀。

 

中醫:正常腳底顏色粉嫩

  1. 腳底蠟黃:當肝機能不全或有肝膽疾病,腳色會泛黃。肝臟與疲勞息息相關,要多休息,注意是否過勞或過度操神。肝指數過高或過勞的人通常慢性疲勞,對於有氧運動心有餘而力不足,建議先實行跪坐法或跪膝法調整身體狀態,同時建議執行甩手操,等身體慢慢好轉,在考慮慢跑等運動。如果發現自己的腳底顏色蠟黃,勿過度驚恐。個人經驗,只要好好實行跪坐法,一日內療效顯著。
  2. 如果腳底顏色偏暗紅,可能體內有熱或發炎或腸胃系統發炎。若身體某個器官機能失調,腳底則會局部發紅。
  3. 腳底發紫或發黑,大多是相對應的器官、組織發生氣滯血瘀(循環和代謝停滯不順)。
  4. 腳底發白,可能有寒證或營養不良或精力不足,有貧血的傾向!可能和壓力太大有關~

 

養生:按壓湧泉穴

湧泉穴是腎經的首穴,位於足前部凹陷處,第二、三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部。

注意:若身體健康,用手按壓湧泉穴時,會有酸脹感。若按壓時,該穴位無任何感覺,就要注意可能有某些疾病。

 


肝癌年輕化-最年輕才5歲!「肝癌」無明顯症狀

日夜顛倒、暴飲暴食、不愛運動,恐使「肝臟」健康告急。據國家衛生局研究所癌症副所長張俊彥醫師指出:台灣人過勞成疾,慢性肝病儼然成為「國病」。臨床上甚至有5歲小男童罹患肝癌過世的案例。

 

肝臟是人體內最大的器官,肝的工作內容:排毒、合成蛋白質、分解脂肪、輸送血液。由於人體代償率極高,只要有1/4的肝臟就能維持正常運作,因此早期肝癌的症狀非常不明顯,幾乎無特定症狀。

 

肝癌的早期潛在徵狀

黃疸(眼白、舌頭、皮膚)、右側腹部疼痛、不明原因的體重減輕、腹部腫脹、慢性疲勞( chronic fatigue) 噁心、嘔吐、背痛(back pain) 、瘙癢、發熱。

 

臨床上年輕型肝癌,癌細胞較兇猛

藝人安鈞璨肝癌復發二個月後即病逝,離是那年年僅31歲。肝癌好發原因,以罹患B型肝炎、C型肝炎、酒精性肝炎,或因脂肪肝較為常見。臨床觀察年輕人罹肝癌,癌細胞較兇猛。據膝,安鈞璨一度選擇夜店公關的工作,日夜顛倒加上喝酒應酬,推論是生病的導因之一。

  

由他參演的電影剛上映四天,便突傳噩耗。也許他長期都在壓抑或漠視自己身體的不舒服,一直在撐著。

 


台灣每年約八千多人死於肝癌

據2015年蘋果日報的報導,台灣每年約八千多人死於肝癌。簡榮南表示,若肝癌早期發現,可用手術切除或電燒治療,以縮小腫瘤體積。

 

肝癌治療
.早期肝癌可用手術切除或電燒治療
.中期肝癌可進行肝臟動脈栓塞手術
.晚期肝癌須以標靶藥物治療

 

 

養肝的超級食物

香菜、菠菜、芹菜、蘋果。早睡早起,不過度加班過勞,不焦慮傷神,是養肝的關鍵法則。

 

 

醫療專欄

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腸胃不適專欄

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新冠肺炎(武漢肺炎)專欄

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糖尿病專欄

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憂鬱症專欄

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and a dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems, and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies, and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead.我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。養心養身,而潛意識24小時不睡覺,身體自癒的開關落在潛意識的區塊,只有絕對入骨的正向樂觀才能痊癒,恐懼傷骨傷腎,老人家們容易膝蓋牙齒不好是因為恐懼多憂慮多。中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。自認不是棉花糖的勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考,Bible很多內容都很科學,也符合中醫的論點。佛教主張前世今生的因果論,而 Bible主張人生只有一回,但人生必有難題。難題分兩種,一種是磨練鍛鍊心智的training,好好表現,災難的背後會有禮物。禍福相依,壞消息可能帶來跳板、第三條路的視野、或逆境激發潛力。好消息往往伴隨更多責任挑戰,甚至暗藏陷阱,很多好消息最後變成頭痛點。第二種難題是試煉,上蒼期望你我在逆境中堅守,試煉,是上蒼決定該不該給你我天堂入場卷的門票!猶太人虔誠,但他們的教堂沒有神像沒有十字架,只有書(因為信仰在心中)。人生有很多上蒼的隨堂考,當掉就要重修(歷史就會重演)。氣生災,如果你我相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調柔軟的力量、自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。寫信給站長(責任編輯)司馬儀: jpsiawase@gmail.com 如果遭受暴力(家暴,或霸凌)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活學業工作等等困擾,撥打安心專線「1925」。若簽約租賃碰到詐騙,撥打165反詐騙專線(警察)或內政部警政署反詐騙諮詢專線:0800-018-110

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