潛意識對身體自我修復能力的重要性

聖經說:Keep no records of the wrong。我想它想要說的是:你可以觀察自己憤怒一個早上或一個晚上之後的臉孔和神色!不要去記住別人犯過的錯,或者別人對自己不好的地方!壞的記憶其實對身體的危害是很大的!

 

如果我們的神經系統長期承受太大的壓力,可能導致抑鬱,而壓力荷爾蒙長期處在太高濃度的狀態,也可能使我們的免疫系統變弱。換言之,如果我們的未來想擁有更好的生活,我們就必須解決自己的心理創傷,停止背負壞的記憶,才有機會透過潛意識啟動自我修復機制。

 

科學家和心理學家強調潛意識對身體自我修復能力的重要性。我們的潛意識對我們的影響遠大於我們的想像,它更可能關鍵性地影響我們的決定態度和行為。了解我們的潛意識可能會幫助我們在日常生活中達成更高的自律力,幫助我們控制自己的負面想法,避免拖延症,進而減輕焦慮和壓力。

 

因此,也許我們應該問自己:到目前為止,您是否對自己的生活感到滿意?您是否相信自己是幸運的被上帝被老天爺保佑的人?你能感覺到上帝的仁慈嗎?上帝曾經救過你脫離麻煩?

 

潛意識並不理性。重要的是,我們的潛意識對時間的感知是扭曲的,這就是為什麼我們在玩的時候會覺得時間流逝更快。

 

當我們的潛意識相信某件事時,它會巨大地影響我們處理問題的態度以及我們如何應對生活挑戰。至於我們的恐懼,通常是由我們過去的經驗引發的。由於我們的潛意識是不理性的,因此我們需要導正潛意識,進而避免生命中的遺憾。例如,如果您開始懷疑自己的自我價值,而其他人又告訴你妳不夠出色,那麼您的潛意識可能會認為自己沒有能力實現自己想要的目標。

 

催眠治療師和作家丹娜·皮徹(Danna Pycher)主張:當我們生命中發生某些事件,它就會被記錄在我們的大腦中。當我們遇到壓力時,壓力的信號會發送到大腦,我們的身體便會轉變為防禦模式,內分泌系統釋放出腎上腺素和皮質醇,所以如果長期處在高壓的狀態,身體的免疫系統最終會惡化。

 

我們無法改變過去,但是我們可以修正我們的想法,這樣我們的身心才能在擺脫過去的壞記憶,要擺脫過去的壞記憶,我們必須盡可能給傷痛的生命經驗一個正面的價值或正面的存在意義!

 

當我們在大腦中存儲壞記憶時,我們一生都會承受不必要的壓力。壞記憶本身就是一種控訴,充滿憤怒,痛苦或悲傷。只有放開沉痛的窒息的充滿怨念的記憶,神經系統的防禦模式才能停止過勞,內分泌系統才能停止釋放壓力荷爾蒙,我們的身體也才會真正康復與健康

Margaret W. Lavigne

國外研究證實阿茲海默症患者「禁糖」可逆轉病情!維他命E主修復,容易緊繃的人類可多補充富含維生素B和鈣的食物。提高體溫便可提振心情和提高自癒力。提升免疫力,穴道按摩排除氣結是其一。科學已證實正面情緒可降低「身體發炎指數和血糖指數」。禍福相依,創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予了事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。不記他人之惡,因為佛教基督教都一樣,老天爺(上帝)都記在本子裡了。理財時代,從照顧好自己的健康開始。想著別人的壞,為難了自己,想著別人的好,溫暖了自己!不屬於自己的只會逗留,不會久留。不自律就不太可能快樂。不自律,就很難肯定自己。做該做的事,而不是想做的事。「柔」「自律」「耐心」….To love and to repent.

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