潛意識對身體自我修復能力的重要性

聖經說:Keep no records of the wrong。我想它想要說的是:你可以觀察自己憤怒一個早上或一個晚上之後的臉孔和神色!不要去記住別人犯過的錯,或者別人對自己不好的地方!壞的記憶其實對身體的危害是很大的!

 

如果我們的神經系統長期承受太大的壓力,可能導致抑鬱,而壓力荷爾蒙長期處在太高濃度的狀態,也可能使我們的免疫系統變弱。換言之,如果我們的未來想擁有更好的生活,我們就必須解決自己的心理創傷,停止背負壞的記憶,才有機會透過潛意識啟動自我修復機制。

 

科學家和心理學家強調潛意識對身體自我修復能力的重要性。我們的潛意識對我們的影響遠大於我們的想像,它更可能關鍵性地影響我們的決定態度和行為。了解我們的潛意識可能會幫助我們在日常生活中達成更高的自律力,幫助我們控制自己的負面想法,避免拖延症,進而減輕焦慮和壓力。

 

因此,也許我們應該問自己:到目前為止,您是否對自己的生活感到滿意?您是否相信自己是幸運的被上帝被老天爺保佑的人?你能感覺到上帝的仁慈嗎?上帝曾經救過你脫離麻煩?

 

潛意識並不理性。重要的是,我們的潛意識對時間的感知是扭曲的,這就是為什麼我們在玩的時候會覺得時間流逝更快。

 

當我們的潛意識相信某件事時,它會巨大地影響我們處理問題的態度以及我們如何應對生活挑戰。至於我們的恐懼,通常是由我們過去的經驗引發的。由於我們的潛意識是不理性的,因此我們需要導正潛意識,進而避免生命中的遺憾。例如,如果您開始懷疑自己的自我價值,而其他人又告訴你妳不夠出色,那麼您的潛意識可能會認為自己沒有能力實現自己想要的目標。

 

催眠治療師和作家丹娜·皮徹(Danna Pycher)主張:當我們生命中發生某些事件,它就會被記錄在我們的大腦中。當我們遇到壓力時,壓力的信號會發送到大腦,我們的身體便會轉變為防禦模式,內分泌系統釋放出腎上腺素和皮質醇,所以如果長期處在高壓的狀態,身體的免疫系統最終會惡化。

 

我們無法改變過去,但是我們可以修正我們的想法,這樣我們的身心才能在擺脫過去的壞記憶,要擺脫過去的壞記憶,我們必須盡可能給傷痛的生命經驗一個正面的價值或正面的存在意義!

 

當我們在大腦中存儲壞記憶時,我們一生都會承受不必要的壓力。壞記憶本身就是一種控訴,充滿憤怒,痛苦或悲傷。只有放開沉痛的窒息的充滿怨念的記憶,神經系統的防禦模式才能停止過勞,內分泌系統才能停止釋放壓力荷爾蒙,我們的身體也才會真正康復與健康

司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As an editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. 手機板或電腦版都建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。期許是兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇娛樂專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(建議以原生食物取代補給品,補給品不建議天天吃)。術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體不易留疤! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而多攝取含維生素E的食物,可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體本身缺乏維生素E,是造成早產的主要原因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》、《幸福山丘》、《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》、《向癒》。私心推薦的中文分手小說《推理愛》,Amazon有販售電子書。盼你我都能抵達想去的地方,今年冬天最療癒的是阿杜的經典老歌。想著別人的好,卻是最先溫暖了自己。

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