洗眼睛好不好?洗眼液可以改善乾眼症嗎?黃宥嘉醫生表示….

乾眼症常見治療方式:

黃宥嘉醫生建議乾眼症患者不適合使用高含氧高含水的隱形眼鏡

 

戴隱形眼鏡眼睛乾澀,可以點眼藥水嗎?

黃宥嘉醫生表示所有瓶裝的藥水都一定還有保存劑,就是防腐劑的成分。所以戴隱形眼鏡的時候不可以使用。黃宥嘉醫生提醒因為瓶裝藥水都有防腐劑,所以一天不要超過四次,恐怕防腐劑會累積在你的眼球表面,避免產生心因性依賴。保持眼部濕潤,情急時可使用人工淚液緩解不適,不含防腐劑的人工淚液應儘早使用完,含防腐劑的人工淚液則應於開瓶後4週淘汰。

 

洗眼睛到底好不好?洗眼液可以改善乾眼症嗎?

黃宥嘉醫生表示高級的洗眼液就是高級的生理食鹽水。她主張不建議眼睛非常乾澀的人去洗眼睛。
司馬儀的提問點:所以洗完眼睛覺得比較舒服,只是因為安慰劑效用?

Reference: How to Safely Flush Out Your Eye


葉黃素對眼睛的黃斑部位有幫助,黃斑功能不好會怕光

陳瑩山醫生表示葉黃素對眼睛的黃斑部位有幫助。黃斑功能不好會怕光。他主張乾眼症或黃斑的葉黃素量不夠都會導致怕光。(編按:營養學是主張身體缺乏B2會畏光。有些患者動了眼睛近視雷射手術,術後若頻繁使用手機或3C,也可能會留下畏光的副作用,特別是車頭燈或LED燈等等。所以很多人動了雷射手術夜間開車需要戴墨鏡。)

葉黃素屬於脂溶性,必須飯後吃,需要長期吃半年以上才會有療效。魚油富含奧米加(omega)3脂肪酸,有抗消炎作用,又以深海魚蝦中含量較高。

Margaret W. Lavigne

國外研究證實阿茲海默症患者「禁糖」可逆轉病情!維他命E主修復,容易緊繃的人類可多補充富含維生素B和鈣的食物。提高體溫便可提振心情和提高自癒力。提升免疫力,穴道按摩排除氣結是其一。科學已證實正面情緒可降低「身體發炎指數和血糖指數」。禍福相依,創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予了事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。不記他人之惡,因為佛教基督教都一樣,老天爺(上帝)都記在本子裡了。理財時代,從照顧好自己的健康開始。想著別人的壞,為難了自己,想著別人的好,溫暖了自己!不屬於自己的只會逗留,不會久留。不自律就不太可能快樂。不自律,就很難肯定自己。做該做的事,而不是想做的事。「柔」「自律」「耐心」….To love and to repent.

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