兩性專欄推薦書|情侶在一起久了沒感覺沒話題怎麼辦

今日讀書會的書籍是商周出版《為什麼我們愛得如此不安?從過度依賴到承諾恐懼,心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》,作者是實習心理師林佳慧 

 

內容摘錄

「我們交往七年多了,對彼此熟悉得像家人,身旁的朋友都很羨慕我們愛情長跑這麼久,也開始問我們什麼時候結婚?唉……只有身在其中的人才懂,我們早就少了戀愛的感覺,現在和他相處,沒有什麼問題,但就是很穩定、很平淡…..跟他越來越沒話聊、越愛越無趣!…..萬一婚後幾年,這個沒話聊的無趣感覺又浮現的話,那該怎麼辦呀?」…..其實是非常惱人且常見的困擾……我也想過,是不是就不要再浪費彼此的時間,選擇分開好了?畢竟這個『無聊、無趣、感覺不到愛』的感覺……。」

 

內容摘錄

渡過磨合期後,原以為就通往幸福快樂了,想不到愛情長跑到這個連爭吵都少之又少的「穩定期」,竟然才是前所未有的艱難挑戰,平淡,居然是比衝突更嚴峻的考驗!

 

內容摘錄

在愛的熱情與激情褪去後,許多人時常越愛越「隨便」,挑選禮物隨便、約會的穿著隨便、出遊的行程隨便……等,而這個「隨便」一定會讓你「感受不到對方的愛」….感情之所以平淡,是因為缺少了「愛的儀式」,缺少了花費心思,讓另一半知道「我的心裡有你」,因而你們可能還是相愛,卻越來越感受不到愛…..,婚後若沒有「約定好的、可持續一起進行的『愛的儀式』」,終究很可能會再次被無趣和平淡的感覺,侵蝕著你曾經擁有的幸福甜蜜感。

 

司馬儀的回應:戀人彼此越來越熟悉後,怦然心動取而代之的是放鬆防備,但這不等於可以隨便對待原本很重要的戀人/另一半。當你懶得為戀人(另一半)花費心思打扮或準備晚餐,其實這都是愛情降溫的徵兆。如果你不是不在乎,只是因為和多數人一樣過忙過累,也許我們都該好好調整生活節奏和步伐,才不會因為過勞的身心損害了親密關係。

 

內容摘錄

討論、建立、約定好屬於你們的「愛的儀式」,例如:每年的紀念日拍照留念、情人節約會為對方製造小驚喜、在固定的日子談心等,重點不在於驚天動地或鋪張奢華,而是「想跟對方好好經營關係的心意」,以及「用對方習慣接受愛的方法,表達對他的愛」。…..累積一個個屬於你們的小幸福

司馬儀的回應:這就等同於我們每年慶祝母親節和父親節一樣,這些特別的節日有它存在的意義,因為他們可以讓我們反省自己過去這一段時間有沒有替家人替父母做過什麼,我們能不能透過卡片或其他方式表達我們的重視和感謝。

平安是福,而平淡的小日子裡,透過小小的驚喜可以1+1累積幸福感。而驚喜不一定是昂貴的。整理彼此的生活照製作相簿也是一種方法。(司馬儀嘗試過用影印的方式將照片輸出成A4大小,預算較低,效果也挺好的,供參考)


摘錄自書籍《為什麼我們愛得如此不安?從過度依賴到承諾恐懼,心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》/商周出版

 

 

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司馬儀

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