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她說:什麼都缺的記憶裡,從來不缺的就是愛

圖文責任編輯:Wise Library 1985 司馬儀

 

成人世界能否看見數字以外的美好?

憂鬱成患的世界來自「媒體」塑造的「富流感的數字價值觀」…美國心理學家桑妮雅‧路薩(Suniya Luthar)在「富流感文化(The Culture Of Affluence)」一書提到全球掀起的新型態社會傳染病--富流感(affluenza)。憂鬱成患的世界來自「誰製造的」富流感病毒?我會說是:主流媒體,像是電視圈或報章雜誌應該要負最多的責任!

 

社交媒體鼓勵消費,「富流病」難醫

只能說那些行銷廣告太洗腦太成功,而人們都太忙太累,也就容易被洗惱了。他們說:購買力=買到同儕和社會認同;掙錢能力=個人能力&成就,你也認同你也相信嗎?

 

《照亮憂鬱黑洞的一束光》:過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而,在物質主義強勢主導的現代社會…

 

時代真的有進步還是倒退了?學生用成績看高低,成人世界用賺錢能力看高低,時代沒有進步,甚至變成一個比十多年前更膚淺更虛華更不友善的時代(大力否定物質以外價值的時代)

 

美國心理學家提姆.凱瑟(Tim Kasser)提出我們的價值觀是造成情緒生病的原因Tim Kasser用「願望指數」衡量一個人對「擁有物質和財富」的重視程度,相對於其他價值,如與家人共度時光或努力改變世界。受訪者必須回答他們對各描述的贊同程度,如「擁有貴重物質很重要」,「對他人來說,讓世界變得更好很重要」,從這些答量化他們的價值觀

Tim Kasser研究結論——認為快樂來自富貴的物質主義者較容易憂鬱和焦慮。(司馬儀:問題是重人都身處一個物質社會主義的時代,平靜而自由的人變少了,堅強一點可能微型憂鬱,脆弱一點得可能重度憂鬱,只是不快樂的程度不同罷了!)

Tim Kasser研究結論——認當孩子和成人愈重視「擁有物質」與「被認為擁有物質」時,就愈容易憂鬱和焦慮。各年齡層和經濟背景都得到一樣的結論

 

她說:什麼都缺的記憶裡,從來不缺的就是愛

徐若瑄生一度接受專訪,談到自己的原生家庭,她說家雖然不完整卻充滿愛。小時候家境不好、父母婚後分手,經濟上是困難…Vivian出生後有人想出錢買她,有了那一大筆錢能大幅改善家境,但媽媽堅持留她在身邊。

 

母親是泰雅族,她說可能和泰雅族是母系社會有關,泰雅族女人相信女人可以保護家人撐起一個家。她說從媽媽身上學到很多:勇敢、善良對人、對生活充滿熱情。談到童年,她說日子單純,什麼都缺的記憶裡,從來不缺的就是愛。

 

婚後與Sean 與前妻所生的2個女兒,她沒有過猶豫,她想讓孩子知道家裡多了一個人來愛她們。她說自己本來就喜歡小孩,本來就會對愛的人愛屋及烏,我姊姊的小孩、我弟弟的孩子,我都會非常照顧跟疼愛他們。就像她愛媽媽,所以在她的能力內,媽媽的夢想她都想幫媽媽完成。她愛他,所以他的兩個女兒我也一起愛了,這對她來講從來都不困難。她說:愛一個人的時候,很多事情都可以瀟灑一點。」愛情裡面,她無法妥協的只有不忠誠這件事…因為信任一但破裂就很難了!

 

物質主義者的憂鬱比例較高,物質主義者過得較不開心,各方面都不愉快,更容易覺得身體不舒服,也更容易生氣。Tim Kasser發現:強烈物欲會影響人們的日常生活,降低其生活品質,較不快樂,較容易絕望。

 

我們錯誤地將解決憂鬱焦慮的責任全部交給病患,最多再加上醫生[…] 生活及文化因素不可能置之事外,社會氛圍、政經情勢難道沒有影響? 摘錄自林耕新醫生《照亮憂鬱黑洞的一束光》推薦序 

當消費主義成為流行

年輕人的消費支出,很大部分來自社交成本!聽到很多分享,很多年輕人自己吃很簡單,吐司或巧克力或零食或乾脆不吃打發一餐,但和朋友見面吃飯,消費往往無上限了…

 

學生之間很容易有較勁成績的現象,而成人也沒有比較成熟,往往較勁消費力和購買力。如果一個國家購買奢侈品或名牌的風氣越盛行,就代表以上這些心理現象越明顯。如果只有極少數1%的人跟風名牌,對整體群眾影響不大,但當名人帶動瘋__的人數比例依增加,人們或迫於尋求同儕認同或社會認同很容易跟風(不想落單啊)…

 

社交媒體鼓勵消費

加拿大約克大學格蘭登學院(York University-Glendon)傳播學助理教授庫蒂爾(Stephane Couture)稱,社交媒體的宣傳文化給人們提供了一個展示自己消費行為的平台。庫蒂爾說,「如果周圍的人都在消費,我們會受影響也會多消費。通常社交媒體只是放大了這些趨勢」庫蒂爾稱,人們必須小心,不要被社交媒體上個人化資料被過濾的氣泡欺騙。」

 

當國民憂鬱成患,很多人把錯都推給社交媒體,我認為不太正確!社交媒體,也可以讓你看見很多世界的美好和世界角落的需要。

 

主流媒體有沒有負起社會責任?

沒有宣導正面正確或扭曲的社會價值?世界開始生病,是有主流媒體開始把財富與能力(或個人成就)緊緊相綁開始,這是那個病毒的源頭(因為人們開始高估高端財富之於幸福的重要性或必要性)。這種極度追捧物質的資本主義意識型態,不只鼓勵高濃度的自私與貪婪,還夾帶類霸凌的意識形態,否定了太多太多,也間接矮化太多太多


好事多磨,各行各業的專業或菁英都需要時間去磨,大器晚成的人大有人在,張忠謀也是五十多歲以後才創業!當社會擁有「正確樸實的價值觀」,大家原本可以「在舒心自在的狀態下耕耘」,可是扭曲的價值觀,讓很多人在被貶低被壓迫的社會價值觀下生活與奮鬥,能不憋屈嗎?

 

邏輯推演一下媒體說的那一套:財富=能力=個人成就→沒財富就是沒能力沒成就

這個本來超級有問題的邏輯,詭異被書寫被認同以後,「貶低了誰矮化了誰教壞了誰」?

 

所以很多人就開始走捷徑了,詐騙或販毒等等,因為他們說社會「只笑貧,有錢就是大爺,有錢就不用關,有錢就有尊重,有錢就有律師」 我們真的進步文明了嗎?還是倒退了?至少相較於十多年前,很多數據都顯示社會變得更憂鬱更緊繃更物質更孤獨…

 

媒體之惡,不是歌頌財富而已,媒體之惡,在於把財富購買力和能力做連結,因為他們的人生勝利組炫富理論,等於屢屢暗示沒有擁有高財富者沒有能力,這還不算攻擊或霸凌嗎?而且這些有害的惡意扭曲的思想,不是偶一為之,而是長時間長年餵養國民的大腦,用間接用很隱諱的方式在否定攻擊了很多人的人生目標或人生意義或存在價值!

 

可怕的是:那些媒體還不知道自己做錯什麼了!把財富和能力成就掛勾,跟單用成績判定一個學生的價值有什麼不同?

 

  • 舉例來說:追捧有伴侶才幸福的論點(這個理論也是錯的)=否定單身
  • 舉例來說:追捧有車有房有婚姻有子才是人生勝利組(這個理論也是錯的),=否定沒有擁有的人,等於暗指其他人是人生缺乏組嗎?弄得高比例的人為了人生勝利組的貼紙,貸款又急婚,媒體之惡,不大嗎!

 

沒錯,這個攻擊太隱晦了,甚至不是故意的,過度渲染性追捧財富擁有者的背後(認定財富與能力成正比的思維背後),等於貶低矮化沒有擁有巨大財富者(等於貶低沒有巨大財富的人沒有擁有能力或社會成就),這個貶低很惡意很惡劣,卻很隱諱!

 

個體希望被同儕和社會認可認同,是人之常情,(因為人的群體性),但不是所有人都那麼物質主義,更不是多數人都嚮往名牌(名牌控,在我眼裡都是傻孩子,你知道包的成本多少嗎?就算材質稍微好一點,成本又相差多少?買品牌,很多人要的是氣勢是底氣,可是所有人都這樣,不是很累很傻嗎?所以聽說很多越南人寧願不吃不喝也要通通買iPhone )

 

一些媒體的扭曲言論,不只否定矮化了很多人的存在價值和人生意義(很多非物質主義者會因為得不到社會認同,而更孤單,也會承受更多原本不需要面對的輕視、排擠、迷惘和困惑,那些都是他們如果活在樸實正確社會價值觀底下不需要扛的東西!延伸閱讀:北歐的價值觀|冰島人「他們不認為愈貴的東西愈好」

 

depression 是憂鬱,oppression是迫害,沒錯,憂鬱的根源之一是感受到被迫害,可能是意識形態等各種形式的迫害,包括言語霸凌(如cyberbullying網路霸凌)或言語暴力

真相是那些高比例的憂鬱國民背後,都有一個「互相排擠的社會」

 

地理心理學

在2016年的時候,心理科學當前趨勢(Current Directions in Psychological Science)研究者Rentfrow與Jokela提出了地理心理學(geographical psychology)。就是我們所處的空間狀態,地域、社區或是城市會如何影響著我們的心理現象,包含情緒、決策、思維與行為。

 

像是美國東岸的人比別的地方的人負面情緒的特徵更強烈,搬移到西岸時,神經質的特質就下降了。靠近有綠色植物的區塊的人,有較低的壓力及更高的幸福感,而那些氣候上比較嚴峻的國家,以及物資比較稀少的國家,也比較容易擁抱集體為重的價值觀。

 

  • 其一.像是美國有些州的國民自殺率遠遠高於其他地方
  • 其二.小城市的人比大城市的人更願意幫助別人
  • 其三.某些地方暴力犯罪遠勝過於其他地方。以台灣而言,高雄或是新北市的自殺率就高於其他地方。

 

關於地裡心理學,我相信一個城市空間存在一種社會氛圍、社會價值,你就身處那些氛圍和價值之中,長久以往必然會被影響,程度多寡而已。

 

編輯:確實感覺在台北待過很長時間的話,物質感(物質主義的思維)好像特別高?很喜歡強調個人成就,或把財富和個人成就綁在一起?不只是台北,很多人出社會幾年時間,話題中十句有八句都和金錢或物質或個人成就或人脈有關,但鮮少有人討論孝順,幾乎不會聽到,甚至他們不相信有照顧年邁父母的責任或義務...

社會不該要求個體更堅強去抵抗鋪天蓋地的網路霸凌(只是再次上演檢討受害者的老思維),而是強力建構一個更有法治更安全溫柔友善的社會生存空間不是嗎?

 

人類是群動物,盼求同儕認同與社會認同並不奇怪,甚至合理!但社會生病了怎麼辦?帶頭的媒體不斷洗腦傳輸有毒的扭曲的人生價值,怎麼辦?跟或不跟?不跟就成為異己,或被排擠出界?

 

若是夠勇敢出界,就必須同時能夠去面對那份不被多數人理解的孤獨…所以傳輸國民錯誤扭曲的主流思想或鼓勵傲慢貪婪之心,能沒有罪過,能不是罪過?與其不斷期許所有人更加勇敢,給我們一個更溫柔更多善意的世界哞…

 

如果主流媒體不歌頌價格浮誇的包和大餐,而是用力關心弱勢,或分享多數小民都能負擔擁有的居家裝潢和收納術,或者討論如何應對情感挫折或改善親子關係,而不是理財至上而已…創業也應該以社會奉獻為本不是嗎?這看似心靈雞湯,卻是猶太人的致富關鍵!

 

想買的起,這是人性的需要和自尊,是應該被理解,所以才渴望更多財富!但真相是:不買價格浮誇的包,不買成本低廉售價高不可攀的化妝品,人生真的不需要那麼多錢但當群體中的多數都明知最貴不等於最好,卻都這麼做的時候,你可以看到眾人的恐懼和脆弱,同時看見龐大的傲慢之心和被歧視不願被看低的恐懼在社會成功發酵…

社會上最貴的東西,是買不到的,是睡的安穩的神經,是不被旁人動搖的從容自信,是不在人群中弄丟的獨立思考能力,是你我抬頭就能擁有的天空中移動的雲,是用力被愛過的暖,是跌倒時更厚重的擁抱…

Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and a dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems, and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies, and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead.我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。養心養身,而潛意識24小時不睡覺,身體自癒的開關落在潛意識的區塊,只有絕對入骨的正向樂觀才能痊癒,恐懼傷骨傷腎,老人家們容易膝蓋牙齒不好是因為恐懼多憂慮多。中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。自認不是棉花糖的勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考,Bible很多內容都很科學,也符合中醫的論點。佛教主張前世今生的因果論,而 Bible主張人生只有一回,但人生必有難題。難題分兩種,一種是磨練鍛鍊心智的training,好好表現,災難的背後會有禮物。禍福相依,壞消息可能帶來跳板、第三條路的視野、或逆境激發潛力。好消息往往伴隨更多責任挑戰,甚至暗藏陷阱,很多好消息最後變成頭痛點。第二種難題是試煉,上蒼期望你我在逆境中堅守,試煉,是上蒼決定該不該給你我天堂入場卷的門票!猶太人虔誠,但他們的教堂沒有神像沒有十字架,只有書(因為信仰在心中)。人生有很多上蒼的隨堂考,當掉就要重修(歷史就會重演)。氣生災,如果你我相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調柔軟的力量、自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。寫信給站長(責任編輯)司馬儀: jpsiawase@gmail.com 如果遭受暴力(家暴,或霸凌)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活學業工作等等困擾,撥打安心專線「1925」。若簽約租賃碰到詐騙,撥打165反詐騙專線(警察)或內政部警政署反詐騙諮詢專線:0800-018-110

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