成長必修學分|寫下你所有最瘋狂的願望清單,檢視你願望的合理性…..

有條件的快樂,是你允許自己擁有_____以後,你才認為自己是完整的是幸運幸福的。

 

寫下你所有最瘋狂的願望清單,檢視你願望的合理性

1.永恆的愛情永久到老的愛情(X)永恆並不存在,即便幸運白頭到老,總是相後離開,總是要面臨分離

2.被所有人接受認可。(X)自找麻煩

3.安定穩定的日常和未來(X)生老病死天災人禍,安穩並不存在

4.珍視的人們永遠永生的陪伴(X)

5.健康(O)這是唯一合理的期待,但我們每天為健康付出多少時間去獲得合理的健康?還有,所有的壞情緒包括悲傷憂鬱懊悔都是一種對身體的慢性傷害。

6.青春(包括完美的身材和無暇的嬰兒肌膚)(X)=無知的期待=30s以後的禮物,我發現終於可以放下自己對外表的高標準告訴自己,這個年紀這個外表,已經挺好了。該知足。

7.財富。=盡力而為,順天吧。

 

以上這七個願望是多數人最想要的。很多時候,我們都沒有自己設定的那麼理性,我們也會懷抱一些不切實際又不敢認真的願望清單,永恆和安定是最不可最不該追求的。

所以,安定的時候應該珍惜,還愛著的時候就用力擁抱。這樣才是對的態度吧。就因為永恆不存在,變數永遠存在,才更應該認真生活用力去愛。這樣才是正確的態度吧。既然沒有永遠,就好好珍愛身邊的人們吧。

 

感觸和體會:如果他(牠)感覺不到自己被需要,會不會他(牠)就可能悲傷,就可能提早離開這個世界?因為他(牠)感受不到你的需要。

 

人的慾望,即便不是物質,也可能是貪婪,上帝給你___以後,你又想擁有______,你才發現你的願望清單那麼多。重點是有條件的快樂,往往更加脆弱,短暫,更容易失去。

 

 

 

無法快樂的理由為什麼…..

跌跌撞撞反覆失去,在得失中擁有一些和失去一些,或許才是人生的常態。很多人的常態是不憂鬱但也不快樂,他們想著或許只是自己不滿足。敗讀過太多醫療的文章,普遍的疾病都是心傷或心鬱悶或焦慮或負面念頭引起長期損害大腦的後遺症。

 

高中生們想著,只要念大學就沒有門禁不用報備就可以不用考試就可以交男朋友(女朋友),生活就會風光明媚,但大學也會有大學的難題,像是科系是否適合,學科是否需要重修,是否有上課打混或評分不公的教授,告白是否會成功等等。畢業後也會有畢業後工作選擇的難題。單身有單身的孤獨,婚姻有婚姻的難題。老人家也有老人家的感概,父母也有父母的苦惱(像是我明明很愛我的孩子,為什麼孩子總是說感受不到我們的愛,讓我們很挫折)。轉換立場,就會發現多數人都挺不容易的。努力照顧孩子的爸媽,努力討好爸媽的孩子……

 

女孩們單身的時候想著戀愛後就會幸福的吧。但戀愛中也會也戀愛的難題,對方的生活圈和社交圈,吃飯約會旅遊各付各的會不會很殺氣氛(理科太太說他和理科先生約會時,理科先生會把花費計算到小數點第二位,這一點應該會讓他被很多女生拒絕二度約會吧),遠距離怎麼辦,面對喜歡的人一緊張就失言就失眠,素顏不夠美黑眼圈鼻頭粉刺怎麼辦[1]等等。為了留住愛情消滅不安全感,那就結婚吧[2] 他和她沒有話題了,那就生孩子維持感情吧。[3]日子太忙太奔波,退休後就會幸福了吧。但退休後也會有退休的難題。[4]

 

然後才赫然發現,這樣繞了一圈,如果思維不改變,這輩子,大概永遠無法幸福。就可能要這樣不幸福的過一輩子。

 

看過很多經濟富裕的人們,但他們的幸福指數往往並沒有特別高,甚至即使生活無憂,也不一定擁有更高的生活品質…..

 

人被送到人間,是為了享受,還是修行?人們對人生的設定是什麼?很多人擁有的太多卻悶悶不樂,是因為聚焦在自己不能擁有沒有擁有的而失落對嗎。

 

難過發悶的時候就問問自己:究竟在不快樂什麼?還是只是單純睡不好睡不飽而已?如果不快樂只會換到白髮和蒼老,甚至一身病痛,也要繼續下去嗎?

 

司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 請擅用網站目錄和關鍵字搜尋主題。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。陸劇《新結婚時代》、韓劇《急診男女》《迷霧》《羅曼史是別冊附錄》、日劇《完美世界》、台劇《我們不能是朋友》、美劇影集推薦《良醫墨非》《命運航班》》。療癒系中文小說《推理愛》、醫學書籍《向癒》。 整理情緒,從整理房間開始。反省自己,從7 deadly sins開始。找到快樂,從回顧最快樂的時光開始找答案。紓壓,從按摩脖子和甩手操開始,先根除自律神經失調的機率。排毒從排汗開始,不自律的日常,無法真正喜歡自己或肯定自己。迷惘的時候,就從訓練體能開始。套用柯P的名言:「心存善念,盡力而為」。後來才知道幸福快樂的金鑰匙「不是無限上綱的自由」,而是「自律」。《聖經》說不可含怒到日落,依照聖經,憤怒、怠惰、對生命喪失熱情或缺乏同理心都是一種過錯。我們通常只知道片面的故事,適時提醒自己不要附和流言,適時在堅持己見的時候提醒自己「我或許是錯的」。人生追求從容,從容就是不因任何人事物掉了自己的平靜。不喜歡但重要而正確的事,把它當作是上天交代的功課或期中期末考,不喜歡的事就先預估需要花費多少時間及獎賞吧。照顧健康,是理財的一部分。追求立即性的回報是個陷阱。不自律的日常,怠惰的自己,便無法喜歡自己或肯定自己。體會以上這些道理不難,但完全實踐卻有難度, 互相督促。

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