台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師,赴加拿大就讀研究所第3年時發現自己罹患淋巴癌。她在書裡《善待細胞,可以活得更好》分享自己的經驗,被診斷罹患癌症時被醫生預估只能再活半年,她接受手術和無數次電療及一次化療,但是腫瘤屹立如山。後來她不再治療,改變飲食、作息、運動與對生死的看法,和癌細胞和平相處超過45年,她的自癒系統發揮功效,體質變好,20多年來沒有再住院,沒有再看過西醫,沒有做過癌症追踪檢查,除了看幾次牙齒以外,沒有用過健保卡,沒有再吞進任何一顆藥丸,包括維他命丸。
李豐醫師在《善待細胞,可以活得更好》一書中提到:「細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞….受不了虐待時,它便以生病的樣子出現,更嚴重時,甚至會變成癌細胞[….]只要讓細胞的環境改變,壞細胞變回好細胞的機率非常高。如果是基因密碼已受到損傷的細胞,我們的身體自然會把它們淘汰掉,製造出新的細胞來取代它們的位置! 」
編輯:身體不舒服,通常就是心裡不舒服,不管我們願不願意承認!自律之於健康當然重要,但大家應該都認同,人不快樂的時候自律性會降低,所以才可能失控多吃甚至失控喝酒等等。
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李豐醫師主張感冒最好的良藥是讓身體排汗!她認為現代人頭痛、發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕,就去看醫師吃藥,明明兩天可以好的感冒,往往一拖就是一個星期或更久。
李豐醫師在《善待細胞,可以活得更好》一書中提到:藥物會「干擾了細胞的自癒功能。頭痛、發燒、喉嚨痛,其實是讓感冒的病灶充血,血液循環增加,並把迎敵的兵將帶去,去收拾那些惹禍的感冒病毒,可是用藥物把這些反應止住了,人似乎是舒服了一些,卻沒法有效把感冒病毒減少,反而讓它們越繁殖越多,病當然越拖越久。」
李豐醫師提到「咳嗽及流鼻涕則是利用生理的方式,強迫感冒病毒排出體外,如果咳嗽也停了、鼻涕也不流了,感冒病毒的數目卻不減少,病程不是反而拖長了嗎 […..] 血液循環差,體質當然不好[….] 治癒身體疾病的功臣,並不是醫師或者藥物,而是身體自己的自癒系統,是細胞所構成一套非常完善的治療系統,醫師及藥物只不過是幫助完成任務的輔助力量而已,有時反而是幫倒忙的。 」
李豐醫師在《善待細胞,可以活得更好》一書中提到「即使是發生意外,骨頭折斷了,醫師也只能把骨頭接回去而已。至於什麼時候斷掉的地方會癒合,什麼時候骨頭可以重新使力及運動,還是要靠身體內細胞的自癒系統的運作。一般原則還是:血液循環很旺盛的人好得快、血液循環差或者體質差的人好得慢。」
結論提高身體的自癒系統,就可跟癌症或慢性病和平共處甚至說再見
李豐醫師在《善待細胞,可以活得更好》一書中提到「當我三十多年前因為背傷,一再復健都好不起來,甚至要靠輪椅過日子的時候,主治醫師認定,我的背傷會越來越壞…於是我非常辛苦地開始學瑜伽、靜坐、並一點一滴地在進步,如今,我不但不需要輪椅,可以走來走去,常常爬山,還爬上過玉山。」李豐醫生和很多病人分享自己生病與痊癒的經驗,他說「很多癌症病人的癌症因此沒有再發,很多症狀不再依靠藥物。也有高血壓的病人血壓下降,可以不再吃藥。」
Emotional dimensions of chronic disease – NCBI – NIH
Repressed Emotions: Finding and Releasing Them – Healthline
李豐醫師簡介
台大醫學院醫學系畢業,擔任過台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。每天清晨起床做運動,像是拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等,接著靜坐、吃早餐,週末爬山。每天晚上九點多準備睡覺…
人際關係
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