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醫生:醫生只能救病患50%,剩下的50%要病人自己救自己

別低估壞情緒對身體的傷害

焦慮和憂鬱(沒有處理的創傷)產生的不良情緒,對身體產生的負面影響,往往被大大低估了!美國加州大學Lydia Temoshok 教授提出不能良好地宣洩和表達內心不愉快的感受、經常抑制自己負面情緒的性格(像是生悶氣),即無法表達負性情緒而產生的身心調節異常,是最容易罹癌的性格。

楊烈分享罹癌經驗

2019年他上節目談到罹患大腸癌後的抗癌過程,罹病十五年都沒有復發。2005年,楊烈因連續腹瀉2個月,本以為是痔瘡,直到因腹絞痛無法站立,就醫時確診室大腸癌第二期。

▲楊烈被宣告罹癌前,生活和運動習慣都很規律,他反思很可能是因為自己對自己的要求太過頭太嚴格了,因為會想要做得更好!他提到我們很可能已經適應壓力,而對壓力無感,但很可能自己一路上都扛著很重的壓力,然後壓力可能讓我們疏忽掉很多事情,譬如犧牲掉休息等等。

 

醫生告訴他:醫生只能救病患50%,剩下的50%要病人自己救自己!醫生對他說:「你如果想活,就一定會活,你如果想死,就一定會死!」他調整飲食與心情,身體狀況比生病前更好!觀看楊烈專訪

 

在2005年發現罹患大腸癌第二期,罹病前過去每年都陪太太回日本跨年,生病那年只能在醫院度過,他對太太說:「明年如果我沒死,一定會陪妳回日本」。結果向來好脾氣好愛妻傷心痛罵他:「你怎麼可以隨便說死,你這個不負責任的人」。他說那時才真正理解了什麼是「責任」,之後便積極抗癌。

2018年楊烈痊癒後接下台日合作電影《盛情款待》(英文片名:Omotenashi)光看預告就覺得是一部很有魅力的電影!

 

天天運動,為何罹癌?

蔡松彥醫生指出吃進去的食物是否有無農藥殘留?他主張,有運動習慣的人,也不代表就身體健康。他舉例一位住在台中肺癌第三期的患者告訴他,過去十年來,他每天吃飽後跑步1小時,還是得肺癌,但細問之下,外出跑步前是否先看看環保署PM2.5指數?因為PM2.5已被世界癌症組織列為一級致癌物,外出運動慢跑,也可能因此吸入更多的致癌物質。

 

癌症的原理

癌症就是細胞病變,是身體長年慢性發炎的結果!免疫力嚴重下滑當然是日積月累的,睡眠不足、熬夜、高壓和壞情緒都是讓身體長期處在發炎狀態的常見原因。

 

蔡松彥:人會不會罹癌,與壓力最有關係

醫生蔡松彥:人只要能夠每天笑得出來,疾病就少了一半。醫生蔡松彥透露以前看到聖經上寫著「喜樂是良藥」,當時心裡抱持懷疑,等到他親身與癌症打過交道後才有有很深的體悟!研究已經證實壓力(或壞情緒或負面思考)會讓身體的血糖和發炎指數升高,而正面思考和提高肌耐力都有助於平穩血糖和提高免疫力!因為血糖一高,免疫力就會下降,嚴重甚至會使免疫系統失能!

▲術後多攝取富含維生素E的食物,可加速傷口恢復!

▲▼日本石原結實醫師提出『癌細胞怕熱』的觀點

Reference 

Chronic Stress Promotes Cancer

Stress potentially boost Cancer Growth

 

編輯精選

抗癌成功關鍵「人體會分泌天然的止痛化學物質」

癌症治療| 國際抗癌名醫(Keith I. Block):_______是病情惡化主因

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people can only witness unconditional love in hard times. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. There's a strong connection between unhealed trauma and chronic stress. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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