【送禮篇】探病禮儀:探病送禮帶什麼?那些水果不能送?

探病禮儀:探病送禮帶什麼?那些水果不能送?除了考慮諧音和禮俗之外,其實,很多常見的水果禮盒可能不一定適合病人(通常不論是任何疾病,補充維他命C雖然重要,但台灣改良的水果都太甜了,我認真建議的大概會是蓮霧、柳丁和木瓜,如果希望送體面好看,就可以選擇其他水果,但通常不是很適合患者)。還有一個方法,有機專賣店,像是里仁,它好像全省都有分店(今年才認識,相見恨晚)近期入手的包括無糖的黑芝麻醬、消化餅乾及黑鑽可可吐司,成分有基本的高筋麵粉、代可可脂黑巧克力、蔗糖、植物油、可可粉、 紅糖等等。我說一下口感,甜度大約微糖,比一般的麵包甜度還要更少更少。是真正的微甜。大約一至兩分甜。比一般市面上的黑巧克力甜度還低一點。

昨日發現里仁也有一些瓶罐式的養生飲品。司馬儀認真覺得探病送禮,不一定要送禮盒。準備一些有機養生營養的補給品,也非常合適。


這幾點都是我個人喜歡的推薦商品。

好的植物油也非常重要

紅棗比較容易上火,身體發炎中或感冒不適合。適合一般體質。

送禮非常不容易,但就是一份心意。我想有機的健康商品,不會有人不喜歡。

近期早餐吃的小米也是在里仁購買

受歡迎的探病水果:

蘋果,因為象徵「平平安安」

醫院探病NG水果清單: 主要都是發音或迷信的關係
鳳梨、芒果、西瓜、小番茄都是最忌諱的水果!
農曆七月祭拜,意味台語發音的「招(蕉)你(李)來(梨)」
醫生表示急診室最忌諱的水果首推芒果跟鳳梨,因為鳳梨台語發音「旺來」、芒果、芒果青表示「很忙」
另西瓜、小番茄則因為是紅色,意味「出血」
芋圓因台語發音連續唸起來就是救護車鳴笛聲「喔咿喔咿」

探病,如何送對水果?
1)骨折病人、手術失血者和生產婦女:適合吃維生素C含量高的水果。維生素C能促進鐵質吸收,而且是傷口癒合、修補組織不可或缺的營養素。要注意對方的胃好不好。如果對方的胃沒有很好,要盡量選不甜的水果,像是木瓜、柿子、奇異果。奇異果其實現在甜度也都比十年前高很多,所以木瓜雖然不是那麼美觀,但還是我心目中的最佳選擇。然後傷口要逾和,除了補充維他命C,其實補充蛋白質也非常非常重要!現在醫生建議不要單喝雞湯,營養是不夠的。腸胃沒問題的話,蛋白質請務必好好攝取。當然養病的過程中,飲食重要,睡眠是最最重要的。通常腸胃會影響一個人的睡眠品質,可以按壓腸胃的穴道。穴道是中醫千年的智慧。

2)胃潰瘍患者:吃木瓜最好。因為木花含有的乳汁能保護胃壁。木瓜含有木瓜醇素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。一般食物偏寒,但木瓜屬於中性,是很好的水果。南瓜(pumpkin)含大量果膠,可保護胃壁,減少胃潰瘍症狀。山藥、秋葵:有保護胃壁功效,是健胃潤腸食材。

胃不好的話通常容易有消化不良的問題。要觀察是否有胃脹氣的問題,如果有,容易產氣的食物像地瓜就必須少吃。胃酸太多或有胃食道逆流症狀的話,白飯也要減量,或建議改成小米粥。小米屬於鹼性食物,對於改善胃酸的情況非常有用,很溫和。一般有機商店都有販售,如里仁。如果不方便或無暇自己煮,五花馬的小米粥好像只要二十元,非常好吃,也很方便。自己煮小米粥的話,電鍋煮其實非常方便。

過去很多人有迷思以為胃不好要吃粥,醫生已經證實是錯的。因為粥容易造成血糖快速上升。肉鬆、麵筋、油條等加工食物也要避免。還有葡萄的糖分高,不適合糖尿病人,市售的水果罐頭和果汁一般都添加糖,都不適合。

相關文章:胃食道逆流,鹼性食物食療法可行嗎…..網址

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3)心臟病、高血壓病人:需要適度補充鉀離子。木瓜、奇異果、草莓、柿子等鉀離子高的水果最好。但,腎臟病或腎臟不好的患者要少吃含鉀的食物。(通常有一定年紀的長輩,肝腎可能不會非常好)長庚醫院公開的所有常見蔬果的『鉀離子』含量表  https://www1.cgmh.org.tw/kelckd/down/11.pdf

蔬菜量鉀含量偏高的譬如說波菜460,空心菜440,金針菇430,豌豆400,萵苣390,牛蒡370,洋菇350,韭菜360,胡蘿蔔290,香菇280,青江菜280,雪裡紅280,花椰菜240,小白菜240,苦瓜160 高麗菜150
提醒:蘆筍和竹筍偏寒,要看體質。番茄也是偏寒的水果,單次吃太多,腸胃偏寒的人可能腹瀉。高麗菜顧胃,被封為天然的胃藥。葡萄乾鉀含量高710,但太甜,生病中,不論是咳嗽或腸胃相關疾病或癌症相關疾病,都請盡量避免攝取甜食。加工食品有添加蔗糖或白糖等等都請務必避免,因為癌細胞嗜甜。相關文章:證實甜食吃多加速老化越吃越累|體內過多的糖會摧毀彈力蛋白,破壞維生素C和B群的吸收 網址

▲copyright notice:文章版權屬於https://beeigood.com 。我們的網站是https://beeigood.com  作者是司馬儀。個人Gmail信箱jpsiawase@gmail.com 文章目前只有單一授權給《字媒體》。

證實甜食吃多加速老化越吃越累|體內過多的糖會摧毀彈力蛋白,破壞維生素C和B群的吸收,每晚敷面膜喝膠原蛋白飲都救不回來?

那鉀含量高的水果哪些適合探病?榴槤。木瓜。櫻桃可以考慮。木瓜100g的鉀離子含量表220,酪梨是190 也不錯。酪梨是非常好的水果。(一般人可以選擇把它做成酪梨牛奶,現做現喝,不要過餐)酪梨的含量 100 g酪梨的營養成份表:熱量 (kcal) 160脂肪 15 g ,飽和脂肪 2.1 g ,多元不飽和脂肪 1.8 g ,單元不飽和脂肪 10 g ,膽固醇 0 mg ,鈉 7 mg ,鉀 485 mg ,碳水化合物 9 g ,膳食纖維 7 g 食糖 0.7 g ,蛋白質 2 g ,維生素A 146 IU 維生素C 10 mg,鈣 12 mg 鐵 0.6 mg,維生素D 0 IU 維生素B6 0.3 mg,維生素B12 0 µg 鎂 29 mg

備註:釋迦不建議,太甜了。芭蕉或香蕉也太甜。香瓜和翻茄偏寒。芭樂150,屬於鹼性水果,但胃壁偏薄胃不好的患者不建議。很多人說蘋果好,但現在改良的蘋果也都好甜。全台灣的水果都太甜了,也可能是現在糖尿病偏高的導因。過去有一則報導,有一位養身的媽媽飲食清淡,因為聽說葡萄好,天天吃葡萄,最後就罹患糖尿病了。網路上目前也有水果的網購平台。可以參考。

4)糖尿病患、高三酸甘油脂者:必須控制糖分攝取。可以選擇糖分不高的蓮霧。因為瓜類偏寒,水梨、草莓現在改良的水果都偏甜都不建議。什麼樣的早餐適合糖尿病呢?

適量的澱粉, 蛋白質和 高纖蔬菜還是需要的,以少油、少鹽、少糖、盡量避免攝取加工食物。如果外食的話,譬如蔬菜吐司、蛋餅搭配無糖豆漿。豆漿屬於鹼性食物,胃不好或胃酸太多或胃食道逆流也很適合。很多老人家腸胃不好,不建議喝茶。如果早上想吃肉,可以選擇鮪魚、燻雞的吐司或蛋餅。早餐店的NG選項項是:蘿蔔糕、鐵板麵、煎餃,因為屬於高油脂高升糖食物,身體痊癒以前要克制。奶吐司、法式吐司也是屬於油質含量較高的吐司,全麥土司是可以的。如果選擇便利超商的食物,現在一般都有營養標示。三角御飯糰、三明治也可以。烤地瓜不建議,因為偏甜,而且地瓜屬於容易產氣脹氣的食物,一般人或多或少都可能有胃脹氣的問題。高纖生菜沙拉雖有優點,但不適合寒性體質(特別是冬天容易手腳冰冷,或容易怕冷)的族群。飲品,可以考慮低脂鮮奶或無糖豆漿。

雖然有些營養師建議烤地瓜帶皮吃,目的是增加纖維的攝取,但我不建議。但台灣的

提醒:包子、燒餅油條或小籠包、蔥抓餅通常偏油,不建議。這個司馬儀平常幾乎完全不碰。

 

醫院探病三大禁語:

「早知道」…..事後諸葛亮。於事無補。聽了也不會比較開心。

「為什麼不做xxx醫療」…….不是醫生不要亂給意見或建議。你有什麼背景去給建議?是要凸顯自己比較懂嗎。

「加油」……一個患者能做的具體加油是什麼?不放棄治療已經是一種加油啊。旁人能給的只有陪伴。真的有辦法有本事,就讓對方苦中作樂逗笑對方。小說《你好,舊時光》有那麼一句話:「世界上最好的安慰並不是告訴對方“一切都會好起來的”,而是苦著臉說“哭個屁,你看,我比你還慘”。」

我會說這是聰明體己的安慰。安慰不是讓你說教或當一個事後諸葛亮。那等於是在別人傷心的時候丟石頭。安慰其實是亂需要智慧和情商的事。生病的時候,患者要自得其樂苦中作樂很重要,所以一定要讓他轉移注意力,多看一些有趣或他喜歡的節目。譬如說,聽聽好聽的台語歌,或好聽的英文歌或日文歌。台灣有幽默搞笑又有內容的節目嗎?譬如《博恩夜夜秀》

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司馬 儀

司馬儀希望可以建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」。周末照常發稿。會盡可能日日更新的。網站有很多分類,包括旅遊美食、時事(像是柯P政績懶人包、柯文哲名言)、養生醫療、日英語教學(看電影學英文、看影集學英文、用日文告白、用日文點餐等等) 、電視劇影集及電影、讀物分享(像是中文小說等等閱讀心得)、音樂、兩性專欄(譬如該不該避嫌)、逛街地圖等等。如果有希望了解的題材,也都歡迎留言或提問。小編本身屬於害怕無聊的生物,算是相對不害怕獨處的人類,一旦喜歡任何事物,就會非常專注。喜歡剪貼報章雜誌蒐集美好。小時候是離不開收音機的小孩,不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。怕黑,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。喜歡透過相機留下記憶點。 首本療癒系小說處女作《推理愛》由黃宥嘉醫生掛名推薦寫序。過去文章以本名或筆名陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。2017年在TVBS專欄發表過的所有文章都收錄在個人網站https://beeigood.com。2017年秋天開始熱愛花圃種植,2018看過印象最深刻的特別想推薦的是動漫【リライフ】、韓劇【迷霧】、大陸劇【北京青年】、大陸劇【新結婚時代】、影集【13 Reasons Why】等等。遠期的心願是撥空寫完英文小說,目標是在Amazon上架(有興趣可以留言詢問)。如果你剛好喜歡我的網站或文章,希望留言告訴我你的想法。擁擁有非常多筆名。還有,歡迎分享養生文章或台語老歌的歌單給長輩們。近期特別喜歡的proverb「心存善念,盡力而為」。十月分開始,試圖嘗試多攝取鹼性食物(很多人都晚歸或晚餐吃的晚,但剛吃飽不能馬上睡覺噢)。共勉之。喜歡文章的話,請務必透過FB或IG或Gmail分享文章網址給身旁的friends。司馬儀個人信箱:jpsiawase@gmail.com【澳洲打工度假】相關問題也可以詢問。

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