兩性專欄|你要給對方機會付出奉獻,對方也會因為付出,而對這段關係更有向心力……

小編司馬儀認為:奉獻雖好,你要給對方機會付出奉獻,未來才不會有機會怨他付出的太少,才有機會原諒他,對方也會因為付出而對這段關係更有向心力……

 

不要主動說你不需要幫忙或慶祝紀念日

H知道男友只是學生,所以主動不要生日禮物,知道他要打工,耶誕和生日主動說不需要禮物也不需要他陪,為了省電話費再難過也不用手機聊天,情人節永遠都不需要慶祝,搬家自己來,上下學自己去,從沒有接送,因為她不願意麻煩她,所以碰到事情全都自己來自己面對,她的體貼讓對方沒有付出或好好表現或補償的機會…..這樣的關係,對方少了很多付出的機會,也少了讓感情加溫的機會

 

W的先生因為W沒有幫他燙衣服而感到不滿,但W和女生朋友聊天時發現身邊的閨密都沒有在幫另一半燙衣服。但W的老公卻以她不會燙衣服為由表示W家事能力不足。對於家務,W給自己很高的要求,直到她發現她周邊的女性朋友們家裡都還沒有她整理得乾淨,她才終於學會放自己一馬。W每天晚上都堅持煮熱食,另一半卻從未特別感謝,後來W才發現,老公不斷把婆婆對家庭的奉獻程度,依樣畫葫蘆拿來要求她這個妻子

 

因為繼續照原狀生活下去,婚姻裡的不快樂只會越來越多。她開始堅持去做喜歡喜歡的是包括先生並不支持的瑜珈,因為她的堅持,她明顯感受到另一半對後來的她給予更多的尊重與欣賞。她不再強求自己做滿分的媳婦或妻子,而是試圖花一些時間讓自己成為一個有魅力滿足自我認可的女人。

 

聽多了故事,發現女人不該在脫離單身以後就停止在工作及生活版圖耕耘自我學習(self-learning)最大的報酬是你累積了知識量的同時,多了話題,多了視野,多了自信,才能夠多了從容和淡定。認真說,從容很可能是女人身上最有價值最值得追求的東西。

只要在安全合理地範圍,就允許自己去追求。譬如一年兩次的小旅行,或者一個月一次的按摩舒壓或兩周一次的KTV等等。內在強大的自己,才不會成為高敏族!內在強大的自己,同樣比較不會因為對方的一言一行而敏感而情緒起伏,也不會一味去滿足對方,將自己的感受放在太後面。因為一個人一旦缺乏自信,嚴重的話,就可能喪失表達自己意見或爭取權利的能力!

 

 

要知道自己奉獻的底線在哪裡…

你我都可以看見很多女孩為了捍衛家庭全力以赴,她們努力擔起生兒育女、操持家務的責任、照顧及孝敬長輩的責任,面膜很久沒有敷了,自然醒很久沒有出現過,她們榨乾精力甚至心力交瘁,婚後快速早衰,沒有換到容光煥發或老公充滿愛或感激的眼神。過勞的她髮質粗糙,睡眠不足黑眼圈和眼袋齊發,急速消瘦或快速發胖,她哪裡錯了?

 

不要把對方該扛的那一份,拿來自己一個人扛。明明該兩個人一起分擔的,不要一個人自己背,分擔就是愛,但共同分擔,感情才會走得長久。

 

她們很久沒有時間好好打扮自己,他們很久沒有好好檢視自己的身體或身材,為了照顧家人健康而親自料理每一日的菜餚……她們拼命付出,卻沒有換到一個更快樂的自己…..不快樂的媽媽,就很難有一個快樂的family

 

想要被愛,不能單單犧牲和付出,你要知道自己能奉獻的底線在哪裡。這道理用在孝順也是一樣。你可以做什麼,什麼是你可以持久長久數十年天天做的奉獻?哪些是你可以偶一為之的爆炸性體貼?

婚前,你可以討論的是:哪些家務是你喜歡或不討厭的?你的地雷點是什麼?接受社交的頻率是多少?譬如多久一次的家庭聚會?不願意與對方父母同住的話,你可以做的其他回饋是什麼?你不能做什麼,可以做什麼?哪些是你的能力可以持續做下去的又不會影響到你原有的生活品質或身體健康?照顧寶寶的階段,對方可以分擔什麼

 

題外話:如果都會戀愛的節奏SOP就是用餐和旅行,人們究竟是愛上戀愛,還是愛上享受美食和旅行的愉快?婚姻是日常,是兩家人的日常,是洗衣煮菜帶小孩的日常,婚前的約會究竟可以看到多少合適或不合適?

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精神科醫生出書《好女人受的傷最重》

故事裡的好女孩,她告訴自己必須忠誠,所以即使發現愛情變得像一顆爛蘋果,她都無法立馬轉身離去。她告訴自己必須奉獻,所以無微不至的照顧他的生活,她不像戀人,她更像是他的保姆和免費的廚師,隨時為他作菜。她擅長心軟,所以只要他示弱求助道歉,她就原諒。她的寬容和原諒,成為她在toxic relationship久留的原因……

聖女系的女孩:她們不討不要,不討生日禮物,不要求一起過情人節聖誕節,從不主動要求,卻拼命給

「聖女系女子」就像是慈悲的修女,他們幫自己設定一個善解人意的角色,簡守理想的女友的本分,竭盡所能付出所有的愛。聽話、忠誠乖巧,堅守照顧者的腳色,細膩照顧對方的生活起居和喜怒安樂,所以她們「以戀人的需求為優先選項」,在戀愛關係或夫婦關係裡配合、退讓、妥協。即便感冒也會自己看醫生,即便生病也會照常做家事,不需要接受,不需要消夜。在愛情的場域裡,她們從不主動要求,就怕自己的需要造成對方的負擔。這些表現,是她們成長過程中對於識大體、成熟懂事的認知和實踐。

 

只是一個『成熟體貼的女友』和『委曲求全的戀人』這兩個角色之間的界線太模糊。太容易讓人誤解和錯愛。人們或整體社會究竟給好人或好女人貼上哪些錯誤不合理的標籤?

 

試想:當一個365天的理想女友或理想妻子,有多不容易,有多累? 在愛情裡面想當好女人,不要求對方付出,拼命付出的同時也容易剝奪了對方付出的機會,最後往往愛得很累,而希望分手….因為疲憊….這樣的行為模式,累積幾次以後,也許他們就不會想碰愛情了。如果根深蒂固的觀念不改,行為模式必然只會重複而已。

包容要給到什麼程度?退讓,又該退到哪裡?

很多女孩擁有包容退讓的天分,成功地讓自己在愛情裡像一個受虐兒、被害者。合理的退讓是美德,不合理的退讓是委屈,這也許太抽象。但,對方到底有沒有尊重妳的感受、有沒有珍惜妳,妳一定懂。別再不當地心軟,那種不懂珍惜妳的男人,不值得妳留戀!真正懂得保護自己的女孩,不會讓自己在愛情裡受到沒有道理的委屈。記住,妳脾氣好家教好,不是讓妳在感情裡逆來順受的。退讓不是妳的義務,是因為愛、因為包容,所以才退讓的!

 

為什麼你的好,換到對方辜負的對待

鄧醫生在專訪中提到有的人他心理上「他不相信有人會對他那麼好」所以他會做一些另一半不太好的事情,目的是要證明這樣對方還是會愛他。

 

真的有一種人,他無法相信爸媽以外的人可以無私無條件對他好。所以他本質上不相信所有人,會和所有人保持一種表面的關係,也就是說他的朋友和周邊的人其實聽不到他的真心話。通常有這樣問題的人們骨子裡最底層的部分是帶有憤世的情緒,也往往有遭遇背叛或受傷的人際關係。聽聽鄧醫生的專訪影片  網址

「忍耐不是更能使事情順利地進行下去嗎」很讓人心疼的話語。她在 12 歲時參加日本國民的美少女徵選會獲獎後,就被經紀公司安排大量的工作,也在短時間累積了大量的作品。

 

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司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As a content writer and research editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Margaret W. Lavigne is my pseudonym on Amazon. "Decode Bible Reading and Stop Worrying" is the book I recommend for you. 手機板建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。初衷是成立一個兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇娛樂專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(補給品不建議天天吃,建議攝取天然的食物)。術前或牙科看診前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,可以大大降低留疤機率! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而攝取含維生素E的食物可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體缺乏維生素E,是造成早產的常見主因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》、《幸福山丘》、《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》、《向癒》。盼你我都能抵達想去的地方,今年冬天最療癒的是阿杜的經典老歌。想著別人的好,卻是最先溫暖了自己。

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