司馬儀選物(服飾品牌.零食.保養品清單)…..

By Margaret W. Lavigne(司馬儀)

 

  • 保濕乳霜推薦:TO-PLAN(Topuran)蘆薈護膚霜220克,是在日藥本舖入手!購買時原本屬意當作身體乳,卻發現非常好吸收,單次大量塗抹也完全不黏膩,味道非常舒服,敏感肌也適用,非常驚豔,是目前評價最高的保濕單品(近日入手知名美妝YouTuber推薦的商品又踩雷了,除了黏膩感,味道也沒辦法,只能說體質不同)

 

  • 最愛最難抗拒的零食:里仁-上豐苦蕎薑黃棒(第一口無好感,第六七口之後才突然喜歡這個難以定義的味道)某一牌不那麼健康的零嘴我很偶爾偶爾心情不是很好的時候也會考慮入手一兩包XD
  • 台灣伴手禮推薦:自己偏愛聖保羅的乳酪條(可惜不知道含糖量多寡) 
  • 按摩器推薦:德國博依按摩器
  • 蘇打餅推薦:自然主意生機蘇打餅~奇亞籽鑽石鹽藍藻蔥餅& 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅:當初入手的關鍵:含糖量超低!香草胡椒鑽石鹽蘇打餅一大包裝裡面有6份,一份三塊餅乾,一份含糖量是0.1,所以完食大包裝的總含糖量不過0.6 。奇亞籽鑽石鹽藍藻蔥單份含糖量0.3,也是超低含糖量的範圍內。加上品牌有獲選比利時iTQi評鑑二星殊榮,有提高一點好感度….
  • 目前回購率400%的防曬:露得清Neutrogena輕透無感防曬乳88ml-SPF50多數80%-90%以上的保養品我是不能用的,因為香味或者是油膩感的問題….再次呼籲貴不等於好,單價高的地雷商品也很多!(保養品不能囤貨太多,要考慮過期的問題)

 

  • 服飾品牌推薦:kiki 服飾(質感完勝很多百貨公司品牌!換季折扣入手很值得,布料觸感很好,風衣折扣入手價是八百八左右,印象)nice ioi 服飾也可以考慮(有時候會碰到喜歡的單品)

 

  • 美白品牌推薦:船井生醫 Ido醫朵AC-11激光瞬白凝霜(一定要考慮自己是乾性肌膚或油性肌膚,不是跟著朋友買)

 

  • 球鞋品牌推薦:Skechers(完全不會想再認識其他品牌,新鞋也很柔軟完全不咬腳,而且很輕)鞋子不耐穿很燒錢,但耐穿的鞋真的可以穿很久很久!呼籲所有人天天穿同一雙鞋不僅鞋子容易壞(折舊率高),也容易罹患香港腳!學生也可以無負擔入手的鞋子品牌推薦:jump

 

  • 最愛的巧克力品牌:新加坡當地Fossa 品牌的巧克力,新加坡當地的巧克力,最愛也特別要推薦的是Fossa 品牌的巧克力!很適合當伴手禮送給家人好友或同事上司,當作回禮之類…

 

一點點特別的肌膚保養觀念

  • 最重視的保養:防曬(美白保濕都可以省,唯獨防曬不可以省)
  • 洗臉最後一個步驟偏好使用煮過的開水
  • 口罩一定會放衛生紙(是觀念問題,大家為什麼會覺得口罩是乾淨的呢?)
  • 從小就不使用毛巾擦臉(也是觀念問題,直覺是毛巾是用來擦身體和擦手用的)

 

貴不等於好

定價往往跟品牌利潤有關像是品牌花了多少行銷費和廣告費(包括代言人的費用)還有人事費用及場地租金等等,羊毛出在羊身上。一樣的床單組在市區和郊區有裝潢無裝潢的店家販售,價差通常很大!盲測,就是可以知道自己是否具備判斷品質優劣的能力…

 

必須說,內衣和鞋都是非常挑品質的單品,品質不夠好,它就會不停咬你的錢因為鞋不好穿不久,內衣也是(夏天著迷涼感內衣ING)。

 

生命就是你會慢慢淘汰掉一些錯愛(包括很美但不適合你的洋裝),最後被美好的事物圍繞….

 

※以上非商業邀稿,想到再補充。繼續閱讀逛街專欄

 

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司馬儀逛街地圖懶人包:私心很愛的療癒創景點懶人包|不定時更新….

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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