大叔多吃5 種食物可以預防攝護腺肥大

五類男性預防抗攝護腺病變或攝護腺肥大的食物

一、纖維類食物,蔬果、全榖類食物(如糙米飯、蕃薯、燕麥、山藥等)。

二、含食物,包括南瓜子(特別是萃取出的南瓜子油)牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

三、含茄紅素食物:蕃茄及蕃茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。

四、含硒食物,包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。

五、含異黃酮和黃酮類食物:黃豆、黃豆製品及豆漿,可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。

 

攝護腺肥大和攝護腺癌的差別

賴俊佑醫生指出,攝護腺癌是沉默的殺手,不一定會造成解尿的不舒服,所以發現的時間點都很晚。攝護腺癌的診斷,主要是抽血和肛門指診。抽血檢測攝護腺特異抗原(PSA),建議50歲以上男性一到兩年要抽血追蹤一次,有家族史者建議45歲開始檢查;肛門指診則由專業的醫師經由肛門觸摸攝護腺,若有硬塊,也建議進一步檢查。


攝護腺肥大,會讓尿道變狹窄,產生排尿相關的症狀,例如排尿中斷或尿速慢、頻尿、排尿的水量較細、解尿過程斷斷續續、頻尿、夜尿2次以上、急尿憋不住等等狀況。 如果攝護腺(前列腺)往上壓迫膀胱,就會產生儲尿症狀,例如頻尿、急尿、夜尿,或者急性尿失禁,可能會導致泌尿道的感染。

攝護腺肥大原因 ?
據了解,攝護腺肥大,可能引起暫時性的性慾亢進,55歲以上的男性幾乎都有程度不同的攝護腺肥大,在攝護腺肥大開始階段,性慾可能增強,這是由於前列腺組織增生,使前列腺功能紊亂,反饋性引起睾丸功能一時性增強所致。

有一種說法是:性生活會加重攝護腺肥大,邏輯是性生活會使前列腺長時間處於充血狀態。查到的說法是:禁慾不利於前列腺病康復,

一個性發育正常的男性,由於種種原因未能排出精液,但生殖系統仍會有相關腺體的分泌增多、血管擴張充血等生理變化,因此,前列腺產生的內分泌增多和同部充血得不到宣洩,長久以往可能促進攝護腺肥大。

老年性攝護腺肥大,醫生的建議是要:
1、攝護腺肥大不嚴重、無排尿不暢等症狀,身體條件好,可以過性生活,六十歲以上以每月一次為宜。

2、攝護腺肥大嚴重,有排尿困難或房事後發生尿港留,吃藥難以控制,則不宜行房事。

3、在應用雌激素藥物治療攝護腺肥大期間,千萬不可行房,以免誘發陽痿。

攝護腺(英語:prostate)

司馬儀

As a chief editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. As for love, I suppose we should rationalize affections. As to the meaning of life, it’s hard to pin down. I do believe there are different life courses for every individual. Regarding faith, I certainly believe that God is watching over us and trying hard to guiding us to the right path through consecutive hints or persistent reminders by many unpredictable episodes in daily lives. The core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What’s the fundamental bestiality of capitalism? What's the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? Do the self-serving politicians gross over their wickedness by law or something? We have seen countless politicians who are talented at outwitting the crowds and working for their own advantages with flat-out lies. I would say, independent thinking might be the antidote. Set up a knowledge-oriented website is my very original core motive. I do hope this platform also provides entertaining, soul-healing articles simultaneously. The best way to support the website is to help share the articles by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 《Getting Closer to God’s Voice 1985》目前網站累積兩千餘篇文章,囊括語言教學、時事、旅遊美食、理財買房、兩性專欄、電視劇電影影集、逛街網購時尚情報及法律知識的相關文章都在持續增加ING。建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」是設立這個網站的理念,希望是兼具知識、娛樂與療癒功能的一個平台。點擊廣告雖然可以增加網站收入,但支持網站最好的方式,是幫忙把文章以FB或Line 或IG 分享出去。建議用電腦閱讀。

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