31句勵志中英文格言佳句「如果不希望別人怎麼對你,你一定要讓對方知道該怎麼對你。」

1.只要方向是固定的,就會跑到終點。-張鈞甯專訪。

2.四十六歲的生日絕對比23更了不起一倍,這一根一根的蠟燭數目就是你努力的證明,不是嗎?日劇《倒數第二次戀愛》

3.如果你跟我一樣,不斷鞭策自己追求更高的目標,你一定會有摔跤的時候-歐普拉

5.你只是在你的人生路上被絆倒了一下,只是膝蓋擦破了皮而已,所以別要死不活,人生路還長著。-韓劇《急診男女》

6.如果不希望別人怎麼對你,你一定要讓對方知道,讓別人知道怎麼對你。

7.承認自己的弱點,然後對症下藥。就可以越來越喜歡自己。

8.順手可以拿到的不叫目標,一定要跳起來才可以達到的才是目標。-董明珠

9.漸漸沒有聽到你在夢裡哭泣了….寧願相信所有輕易被折斷的事物斷層也可以輕易彌補。-小說,房思琪的初戀樂園

10.A life at peace gives life to the body. – Proverb 14: 30

11.當初每個人都搖頭拒絕了我….但我相信失敗就是成功之母,所以我必須先失敗,才會成功。我還記得,被第一家唱片公司拒絕的那天,我跟跟我媽跑到祖母家,我倒在沙發上大哭。祖母看著我說:「今天就讓你在這裡哭,明天起,你一定要讓他們刮目相看」-Lady Gaga

12.好好數算上天給你的恩典,你會發現你所擁有的比沒有的要多出許多-張忠謀

13.人生需要有伯樂,或者,那個伯樂就是你自己….你要往前走,去找你的機會-周杰倫

14.沒有自信的話,便無法說出內心的想法。

=不需要因為喜歡對方而附和對方的想法。沒有聲音沒有主見,等於自我剝奪個人特質。

16. Pursue what is meaningful, not what is expedient. Quit looking for shortcuts.-12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B Peterson  

17.勿因善小而不為。

18.請捨棄想討人喜歡的念頭…只要對對方有益,還是必須清楚傳達才行。-出處《為了遇見40歲更好的自己》

19.捨去猜測對方怎麼想的壞習慣。=因為你永遠不可能知道真正或正確的答案,或許對方也搞不清楚他自己的想法也說不定-司馬儀

20.捨去對體力的過度自信= 虐待身體也是一種自我虐待-司馬儀

21.馬拉松也要配速….不是一直維持高速,否則很容易讓精力消耗殆盡…人生也一樣,適度放鬆才不會彈性疲乏-張鈞甯

22多學點東西也算對的起自己的腦袋-董明珠

23.一個成功的人存在,是讓別人感到幸福。

24.因為有價值,所以不累。
25.你能為另一半做的,就是成為一個更好的自己。-司馬儀

26.所謂伴侶,是一起分擔,而不是獨自扛。

27.強悍有時是必要的自衛-司馬儀

28.工作往往就是在妥協與博弈當中完成的-陸劇《大江大河》

29.都這個年紀了,早就習慣受傷了,一直都消沈的話,一生都要消沈地過了啊。日劇《倒數第二次戀愛》

30.我們會喜歡和欣賞一個人的優秀,卻往往因為一個人的脆弱而愛上她-心之助

31.要成功,就要做不一樣的事,要創業,就要跟別人不一樣-Google執行董事長Eric Schmidt

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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