台灣羽球名將周天成走過十連敗的轉折點….

幼稚園時便被爸媽發現打球的天賦,周天成說:畢竟打好玩是一回事,要把運動拿來當成「未來職業」打,那又是另外一回事了 !周天成在小學三年級時進入球隊,也就是從那刻起開始把「羽球選手」當成一個未來努力的目標。

 

當時永樂國小才剛成立球隊沒多久,師資還是設備都還不齊全,沒有可以對打的同輩、也沒有同時會教又會打的教練,因此後來轉學到雙蓮國小,開始上午晨操、下課訓練的練習人生。

 

小學六年級除遇見基隆高中的羽球代表隊教練「鄭永成」。 不只是教導羽球技術,來自印尼的華僑教練鄭永成開啟周天成 「國際觀」 ,要他不要只在乎國內戰績,更一再提醒他「要往國際邁進」。

 

每天從早上八點半練到十一點半,又從下午兩點半開始練到五點半,有時冬天還要早上六點去戶外晨跑!付出的回報是:中學時期的周天成就已經是全中運的冠軍,成為國內比賽的常勝軍, 但好勝的心態讓每一次球場上的勝敗都會過度影響他的心情,連帶影響他其他賽事的表現。

 

大二的時候,周天成第一次拿到「全國冠軍」。一次《真情部落格》的 訪問 中,主持人問到:「真的拿到全國冠軍時,心情怎樣?我就是台灣一哥了?」「對,就是我出去,不能輸這樣。對,可是出去就是一直輸。」周天成笑著回應。

好勝的他一直思考輸的原因到底是什麼?想到半夜還會爬起來思考如何應對再回去睡覺,給自己的非常大的壓力,再加上一直輸球,感覺到外界給予的不少批評,一度讓他對自己的信心大受打擊,甚至在 2014 年的那個「十連敗」輸到信心指數狂滑。不過,他又會覺得想要繼續打下去。直到他在 2012 年遇到 、合作至今的物理治療師「高敏珊」。

9 年前的世界大學錦標賽,周天成因輸球坐在場邊觀賽,當時擔任義工的高敏珊對他說:『成功的人願意做不成功的人不願意做的事,那你知道不成功的人怎麼樣嗎?』」兩人因此認識

 

而在 2012 年,周天成沒有被選上奧運選手之時,高敏珊便建議他可以從原本比較費力的打法做改善,在球與球之間節省步伐與體力,整場比賽比下來。但改打法容易也難,因此最初調整打法反而持續輸球。(小編司馬儀:非常理解,因為身體尚沒有習慣或熟悉施力點吧,最初改打法,身體可能會慢半拍吧)

 

 「現在我追求的是如何高效率的得到 1 分,而不是過多的訓練,這樣反倒在比賽前把自己操壞。」——周天成,《自由時報》

 

#心理上找到屬於自己的信仰

很低潮的時候,他的狀況越來越糟,高敏珊邀他去教會看看,接觸教會後,周天成並沒有馬上接受受洗, 而是在經歷了「兩個關鍵事件」後,才讓信仰成為支撐他比賽的重要關鍵。

 

他表示不是說信了上帝就不會輸球,而是找到信仰後, 他不再這麼執著於「勝利」這件事,也因此讓自己原本容易起伏大的情緒變得平穩從容加上打法上的調整逐漸熟悉,才越打越好。

周天成基本資料
身高 1.80米(5英尺11英寸)[1]
體重 78公斤(172英磅)[1]
握拍 右手
教練 馮勝傑、張政雄

 

「兩個關鍵事件」

一是狀況很差的他,在台北公開賽前到了教會,當時的他在心中默想:如果神真的讓狀況這麼差的他進到決賽,他就決定信祂。沒想到還真的進入決賽。第二個、也是最關鍵的事件就是 2013 年的印度公開賽,當時周天成在比賽前就肚子不太舒服,卻還堅持上場,被慘電後才回台灣掛急診。一檢查之下發現是急性盲腸炎,醫生開完刀後拿出一個裝著他爛掉的盲腸的罐子 說 :「你很幸運,因為這個腸子已經破四、五天了,還好有一個不知道為什麼的膿把破洞的地方包住,才沒有讓體液流出來、變成可能會掛掉的那種狀況。」也就在這件幸運事後,周天成毅然決定受洗。

 

小編司馬儀:越在乎,越容易不安或焦躁。信仰,不然是等於宗教信仰,它可以是你信仰的價值觀,或許,有一個不變的軸心,才不容易隨著多數人起舞擺動吧。「心理素質」的影響力往往被低估了,但高門檻的目標肯定要越過重重實驗和挫敗,能在持續性的挫敗後堅持到最後,關鍵就在於所信仰的初衷吧。

司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As an editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。期許是兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇電影專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(建議以原生食物取代補給品,補給品不建議天天吃)。術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體不易留疤! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而多攝取含維生素E的食物,可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體本身缺乏維生素E,是造成早產的主要原因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》《幸福山丘》《逐鹿部落》《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》《向癒》。

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