成長必修學分|26歲那年,林依晨「我腦下垂體長了腫瘤。」

一天只攝取兩百多卡,把自己身體和情緒都搞壞了

林依晨受訪談及過去失敗錯誤的減肥經驗,她說過去「看了很多醫學書籍,才知道那時的減肥完全用錯方法,甚至很激烈吃酵素,一天只攝取兩百多卡,把自己身體和情緒都搞壞了。後來知道減肥需要得正常運動,吃簡單、當季、無添加、不過度烹調的食物,才是最重要的。」

她參加綜藝節目《今夜百樂門》在節目中透露,為了和眾人好好相處,往往選擇「刻意壓抑自己的需求」以配合大眾的喜愛,有時連自己也對自己這個性格感到頭疼。

成長必修學分|林依晨:「我生命中的許多禮物,都是我討厭的事給我的」

5 歲時,她的爸媽離婚了。母親為了不讓孩子受傷或擔心而瞞著他們,說父親到外地出差。直到高二林依晨的母親突然病倒,她才突然得知父母離婚家中負債高達 500 萬的消息。母親收入不夠,同時兼兩三份差,辦很多張信用卡以卡養卡。那一年她十七歲。母親因為大腦出現腫瘤,終於才把無力負擔的現實告訴長女林依晨。據媒體報導,家中最難的時候一度負債千萬。

林依晨在自傳提到:「我擁有一個衣食富足的幸福童年,構建了我一種積極正面的人生觀,讓我在面臨到許多成人世界不堪的一面時,也能有充足的勇氣…」

不分晝夜拍戲一度血管爆裂,甚至罹患腦瘤

2000 年,她參加「捷運超美女」競賽獲得冠軍,因為想幫弟弟換電腦。接著,她考取台灣政治大學,和仔仔周渝民搭檔《makea wish》拍了第一支 MV,她一邊念大學一邊接戲,一度好多天沒有闔眼。2002 年,她擔綱女主角出演首部電視劇《十八歲的約定》,她將演戲當作養家餬口的工作。拍戲,上課,回家三方不斷的循環就她的日常。為了省錢早日還債,趕通告只坐公車,拍戲順便打飯回家。不分晝夜拍戲讓22 歲的她因一度血管爆裂,促使林依晨在 23 歲那年便預立遺囑「我的工作需要常搭飛機、拍戲吊鋼絲,我怕自己突然怎麼樣,會留下媽媽一個人,我不想留下遺憾。」

電視劇《惡作劇之吻》裡,戲裡的林依晨踡縮在醫院角落,危危顫顫地拿著電話筒打電話放聲大哭,就是「偷自己的生活,」她那麼說是因為當時母親已經因為過勞而小腦中風。

26歲的林依晨歷經手術後,接受《康健》專訪時說「(26歲那年)我腦下垂體長了腫瘤,老天爺對我真好。」

硬撐,讓她成為不斷壓榨身體的極限,兩天兩夜不睡、六天六夜不睡、八天八夜,「我讓別人壓榨我太久」。
手術後,她受訪時說過:「以前我會怕人家以為我耍大牌,而不敢簽時數條約,後來發現那其實是在保護自己身體,也是對戲的質感負責的一個正確態度

當時,她的腦部MRI在大腦蝶鞍部發現兩公分大的蛋形囊腫。在大陸趕拍《射雕英雄傳》,連著六天六夜沒閤眼,據悉她當時穿著單薄的戲服在零下低溫下拍攝,化妝空檔時眼淚無法控制地一直掉「身體用自己的方式在發洩」林依晨這麼說。

司馬儀:不論有多堅強,一旦我們虐待了自己身體,身體就跟大自然一樣會反彈也會反擊,用它自己的方式跟主人提出抗議,要求主人停止不自然不合理的使用方式。

生病這件事讓林依晨徹底體會「禍福相倚」這句話。醫生解釋腦下垂體長囊腫影響了內分泌。在那之前,林依晨長年為水腫所苦,月經從沒準時。睡得淺、常做惡夢。第一次住院手術時,她很害怕,害怕麻醉疏失、手術疏失已經發生在自己身上。手術前,醫生淡淡地說手術的副作用是會「情緒化」。手術後,她開始訴說7年來的害怕、恐懼、憤怒,她開始充分意識到自己被壓榨得太多,她發現自己是一個太爛的好人,據悉她一股腦地說不顧後果地說,媽連說了六天六夜後,最後喉嚨急性發炎掛急診。

自律過甚讓她沒有一天不上緊發條

只要沒拍戲,晚上10點睡覺,凌晨4點50分起床聽英語廣播加強語言能力,「我很自律,但我不因此而快樂。」林依晨一度展示過整理井然有序乾淨整潔的包包,但她說「是在乎別人的眼光」。她禮貌周到,連續7年每年都會在教師節前一週喬裝回校探望老師,好友生日無論多晚,一定有通祝福的電話。但今日林依晨也想放鬆一點「嚴以律己、也嚴以待人,別人和我相處會有負擔。」 但現在的她會尋求不完美的快樂。我曾要求自己95分,得到92分時還沮喪,今後我要過八分之五的人生」

她在專訪中以「佛跳牆了」比喻自己的改變,期望成為「願意做自己的人」 「以前當然會希望別人覺得我風華絕代,」「現在希望別人記得林依晨是一個願意做自己、成為自己的人。」 「慢慢來,好不一定是好,壞不一定是壞,反正我又不趕時間。」

《一隻牡羊的金剛經筆記 》這本書有這麼一個說法 :「遇到再倒楣的事情,裡面一定藏著一個寶物。同樣的,得到一個再好的寶物,裡面一定藏著一個定時炸彈。」十年前的我大概會覺得這是騙人的自我安慰,但十年後的我會說,禍福相依就是一個不變的真理,禮物不會全然是禮物,肯定也可能帶著考驗。

▲據悉,拍攝《我可能不會愛你》時,為了上鏡頭好看,據傳她二十多天沒讓自己吃飽肚子,整整 6 天 6 夜不洗澡,一度累到站在浴室睡著。《天外飛仙》《射鵰英雄傳》兩部戲讓她因此三天只睡五十分鐘,甚至一度六 天六夜沒闔眼。2008 年,林依晨發現自己的腦部出現腫瘤。一場病,讓她省思過去的自己是否把自己逼的太緊「我想做一個完美的人,那是不可能的!我想兼顧每個人的需求,那也是不可能的!可能我在意的兩派人,他們對我的期望是相反的,所以必須從中找出哪些是可以接受的,哪些是可以放掉的。」長期睡眠不足,是一種極度虐腦的行為,必然累積成疾,甚至大大破壞情商指數。這些不是推理,是具有醫學根據的。可以google國外相關資料便能得知一二。

「人啊!寧願『熱情的失策』,也不要『冷漠的聰明』。」-林依晨

司馬儀:是不是寧願裝熟,也不要裝冷?被動的人都怕自己裝熟失禮,但是不是因為怕裝熟而顯冷,也可能失禮?過度禮貌反而容易顯得生疏?

要學會對自己更好,單身是很寶貴的★

她說「當我們想要找一個人戀愛,但還沒找到的時候,都要學會對自己更好。單身是很寶貴的,當你不害怕只跟自己相處,能夠享受一個人的寂寞,兩個人在一起會有更多空間。你不會時刻想黏著對方,一個人的自在,對方也會感受到,兩個人的關係才會更長久。像我現在跟老公就像家人一樣,有牽掛、羈絆,同時也像朋友,可以吐露心聲,尋求建議,我們也有愛情方面的仰慕、激情和保有一點點的神祕感,保持多樣性的情感面向,新鮮度和熱情才會一直存在。」

對喜歡的事情會全力以赴,對不喜歡的事情也不用斥之以鼻

她說以前的自己是很絕對的天蠍座,好惡分明,這些年變得更圓融。「現在我很多部分還是很絕對,可是身體讓我學到了一課。你對喜歡的事情會全力以赴,可是對不喜歡的事情也不用斥之以鼻。中庸會讓你看見不一樣的世界,雖然也許不能成為你的一部分,可是可以藉由不喜歡的事情,學到不同的角度跟觀點。這也連結到我身為演員,必須對每個角色感同身受、有同理心,自然會有更寬廣、更包容、更開放的心。

適度分享才能享受沒有副作用的快樂

她說「走到現在三十多載,有時候中庸是必須的,適度的分享才會讓你沒有感受副作用的快樂。強迫自己去分享或是掏空,會讓你在某些層面覺得被吸乾。因為完全地成就別人,個人的部分沒有被實現,心裡會反彈,會覺得不公平,所以獲得平衡或許是最重要的。

 

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司馬 儀

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