David Jernigan博士:「低體溫永遠不能被視為正常或健康」

By Margaret W. Lavigne (司馬儀)

 

體溫偏低的人:虛假的健康感

David Jernigan博士說低體溫永遠不能被視為正常或健康狀況 ……他認為低體溫為病毒和慢性感染創造了一個幸福的家園,並且是退化和細胞逐漸死亡的標誌。

 

他主張體溫偏低的人會處在一種虛假的健康感,因為健康的人會經歷發燒等過程,但低溫者即便受到感染,身體的免疫系統卻沒有反應。他提到低體溫是21世紀的瘟疫,他也補充:體溫低的人對最理想的藥物和療法都反應微弱。

 

日本石原結實醫師:「癌細胞怕熱

他主張人體體溫降至35℃時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6℃以上時,癌細胞就會全部死掉

 

預防癌症的方法:提高體溫

日本石原結實醫師提出:人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮都是體溫也比較容易下降的器官,也是比較容易罹癌的器官!他特別提到乳房也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

 

司馬儀:中醫主張血液循環好,身體恢復速度快。而情緒和壓力都會影響我們的血液循環(很多人低估了情緒對身體的影響,但醫學已證實好情緒可以降低血糖指數和身體的發炎指數,而壓力會造成胃痛甚至胃潰瘍或頭痛等等)。

 

司馬儀:一般而言,癌症是因為身體長期慢性發炎(免疫力下降的第一個症狀便是蛀牙率提高,而老人家們普遍牙齒相對較差不是因為老人家們不認真刷牙,而是免疫力太差的緣故)

 

體溫上升1 度,免疫力提高 5-6 倍

日本石原結實醫師提出:只要體溫上升1 度,免疫力就能提高 5-6 倍。體溫每下降1 度,代謝就會減少約 12%免疫力也會降低 30%。

 

司馬儀:多吃蔬菜吃所以重要,是因為蔬菜是鹼性食物,可以讓血液循環較好,而肉是酸性食物,會讓血液循環變差。長期慢性壓力,會造成腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,而變成低溫體質。

 

情緒對體溫其實有顯著的影響,只是被多數人忽略了。國外網站更有說法指出,低溫容易讓人情緒低落。而提高體溫對於減緩改善憂鬱是有幫助的!

 

甲狀腺X自律神經

我們的代謝和體溫由甲狀腺系統決定。 換句話說,正常體溫代表正常的代謝率。低甲狀腺和抑鬱之間存在很強的聯繫。 但一個人即便甲狀腺血液檢查正常,體溫還是可能偏低。 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system that 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 佛教用因果論概括一切,而聖經主張人生必有難題,但好好表現,災難背後會有禮物。如果你以為誰的人生很輕鬆,肯定是你跟對方不熟。脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。建議多按壓頭皮、耳朵和手上的穴道。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟喝咖啡恐消耗維生素B。聖經說了,說過的每句話都會被記錄在一本書裡!好壞都被記錄了,所以聖經主張人們不可記他人的過錯。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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