政論節目年代新聞 《新聞面對面》主持人謝震武 「壓力,常常來自企圖想要一次完成所有的事情」

謝震武,基隆眷村裡長大,高中一度念丙組(農醫),他化學、生物的成績不錯,家人期盼他行醫當醫生。

 

某一學期後一次午飯被學弟問及:「學長,你以後當醫生開完刀,如果要繼續吃飯,你吃得下喔?」接下來三天的時間,他想到這個對話就就吃不下飯,所以毅然轉組。

想念商,但一回商店老闆找錯錢耍賴不還的經驗。加上當時影集(L.A.Law)《洛城法網》正當紅,似乎間接成為他成為律師的導因,他問自己:「有沒有什麼行業可以幫助弱勢的人主持正義?」…

謝震武大學參加演辯社訓練自己的邏輯反應與培養判斷事情的能力。平日廣泛閱讀各種傳記型的書,如成吉思汗、三國、水滸傳。他表示平日擴大涉獵閱讀的內容,才可以有多元的談話話題,並同時可以提高常識性能力。

 

大學他跳舞也參加音樂會、交女友,原則是絕不任意缺課,堅持學習才是主業。專訪中他建議年輕人有目的性去玩一些對未來有幫助的東西。他認為: 「肚子裡一定要有貨。」

他不避諱當年考律師時2千多人報考,錄取6人,錄取率超低,因此他連考了兩次。法律系畢業後,他沒有把律師當作人生唯一的目標,一邊準備考試一邊陸續在統一超商、台視公司上班。

 

他提醒後輩「念法律跟當律師完全是兩碼子事。」他建議可以到企業從事法務相關工作。法律系學生的優勢是邏輯訓練,在任何工作都很可以運用得宜。

 

他很喜歡的一部電影「魔鬼代言人」」(Devil’s Advocate)劇中有一位意氣風發的年輕律師,能把黑的說成白的、錯的說成對的,打官司屢戰屢勝克。電影的結局是他失去深愛的妻子,在最後關頭懸崖勒馬。他說這部電影提醒他律師的工作「稍有差錯或是意念轉向,可以讓一個清白的人嘗牢獄滋味 」 也可以 「讓無惡不做的壞蛋逍遙法外」 。

 

他說「每一條法律是固定的,但是問題有千萬種,要怎麼正中問題的核心,找到得當的法規,適切的解決問題」他說 「法律始終離不開生活」他提到自己遇到過許多驚慌失措的當事人,而人們的 「 驚慌來自於對法律的不了解」 。

 

他說其實只要了解法律條文的內容,問題都能清楚簡單的被解決。所以他建議讀者一旦自身權益受到侵害,要立即尋求適當的管道解決,絕對不能坐視不管,任自己吃虧受害」,他主張了解法律是保護自己的不二法門,因為「知識就是力量」

▲謝震武主持的節目《快樂有go正 》喝含酒精的提神飲料,算不算酒駕?

 

他認為「計劃性分配時間,其實直接指出一個普遍性的焦慮:我們要做的事情那麼多,但是擁有的時間卻那麼少。找出工作的優先次序,成為重要的課題。…找出「urgent(迫切的)和important(重要的)的事」是他考量事情的兩個原則。

 

謝震武的祕密武器就是貼身記事簿,因為他說人的腦子裡,記不了那麼多的事。他說優秀的特助,「不但知道你需要什麼,更知道你可能會忘記什麼,幫你過濾了大量不需要的資訊與約會。

 

謝震武認為善用瑣碎的時間可以達到小兵立大功的效果。即使坐車這短短的時間裡至少都能夠看幾分鐘的書,想出幾個重要的問題點。他說關鍵在於「轉換心態,強迫自己專注」「心不要太大,一次只要看完一小部份。」

 

他說:壓力,常常來自企圖想要一次完成所有的事情。可是,一次完成的困難度太高,會讓人連嘗試的勇氣都沒有,輕易就選擇放棄。任何事情都應該量力而為。

 

司馬儀:身處醫療發達的長壽時代,但現在多數人都活得太急迫了,遠比過去其他年代都急迫。過勞的背後,象徵整個社會的心理壓力成本都太高了。

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謝震武跟每個人一樣也曾經希望能接更多的案子、做更多的節目、賺更多的錢;但衡量過自己的工作與生活品質,謝震武決定維持現狀。他說「休息很重要,長期處在壓力過大的情況下」,會很累很累。人的工作狀態就像橡皮筋,需要時鬆時緊。適度的休息,有助於提昇工作效率。

 

他提到:很多人都有一種錯誤的觀念,以為多做一點事情,多花一點時間,就會有多一點代價。可是,人在筋疲力盡的狀態下,反而容易犯錯連連,也許隔天醒來,又要從頭來過;這個時候,選擇休息一天,或許工作效率會更高

 

每一季,他會安排家人一起到較遠的地方去玩。壓力增加時他甚至每兩個月,或一個多月就出去玩一趟。因為他認為只要離開原有的環境,人的心情就會有所轉變,「就好像把橡皮筋調整到最鬆弛的狀態,壓力自然而然減輕」「計劃趕不上變化」他建議,絕對不要把時間表排得滿滿的不留一點空間。

對於很多人花很多時間應酬盼建立起良好的關係與人脈。謝震武認為「建立人際關係,靠得是工作表現,不是無謂的應酬」。

 

司馬儀的回應:人都喜歡跟優秀的人在一起,當你足夠優秀,你不會欠缺朋友更不會缺乏人脈,因為人們會主動走向你,只要你性格不是太過封閉。

 

觀察發現,很多時候,人們的壓力來自希望自己的付出或努力”馬上得到回報,卻忘了門檻越高的目標往往伴隨越高的時間成本和挫敗成本,這非常合理。

image source

image source  謝震武和安心亞主持的節目<天黑請閉眼>

謝震武益智節目《台視17Q》

 

 

入行多年愛惜己羽毛來鮮少有負面消息或緋聞,工作滿檔但多年來堅持每天早上送小孩上學、下班回家陪小孩做功課,假日幾乎盡可能不排工作,將時間留給家人。

 

育有一個女兒一個兒子太太(妻子)是公務員他保護家人重視家庭隱私,妻子李月娥在故宮任職二三十年從基層做起,擔任過前任院長周功鑫機要祕書,近年升任國會暨公共事務室主任

 

吳淡如跟謝震武一起主持的談話性節目長達六年多吳淡如請辭因而傳出兩人不和,但看節目互動,即使吳淡如節目中常常吐槽來賓,但她一度在節目中透露會把重要心事告訴謝震武,因為她認為他嘴巴牢靠,秘密告訴他就算他死了那些秘密都會埋在地底下,可見私交不錯

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2019年大學指考成績日前公布,謝震武女兒取得440.35高分,可望錄取台大法律系,謝震武態度相當低調,只稍微透露對子女的教育方式只有「陪伴」。

 

據《聯合報》報導,謝震武從女兒開始上學第一天開始,就天天風雨無阻送女兒上學,因為他說「不知道哪天,送她的人就換人了」,他也相當珍惜在這30分鐘車程中和女兒聊天的機會,不舉凡子女學校有任何活動,寧願提前結束工作也要出席,入行至今更是從不應酬,天天回家。

 

女兒指考時,謝震武刻意排開所有工作,2天全程在考場陪考,他認為女兒會念書,其實是家中有讀書風氣耳濡目染的結果。

謝震武個人資料

.學歷:政治大學法律系畢業。 嚴謹又詼諧的主持功力也受到肯定,和李濤、鄭弘儀並列演藝圈最新一代政論一哥,不偏頗的主持風格 顯然是收視保證。謝震武對人處事謙和有禮,人緣極佳。個人主持調性在於強調中立,堅持主持人不能有自己的立場,因此對於政治立場不表態,政黨偏綠或偏藍無從知曉。

.經歷:

統一超商、台視公司法務專員、齊麟國際法律事務所合夥律師。

律師經歷:

1991年,台視聘請他擔任法務顧問。

1992年中華民國律師高考及格

1988年~1989統一超商法務專員

1991年~1994台灣電視公司(台視)法務律師

1995年~1999齊麟國際法律事務所合夥律師

1999~現今謝震武律師事務所主持律師

中華民國仲裁協會仲裁人。

中天新聞》故宮頻出包謝震武妻接管公共事務

  http://www.youtube.com/watch?v=bD_PlaGhBuE

謝震武律師事務所

 聯絡人:周小姐

電話:02 23515360

傳真 02 2351 5139

地址:台北市中正區忠孝東路二段88121206

電視節目:

台視益智節目「超級大富翁」節目主持人  2000年起

中天綜合台《今晚哪裡有問題》(與夏韻芬、尹乃菁、林書煒共同主持,後來由林青蓉獨立接棒)

年代新聞台《新聞面對面》政論節目亦是新聞性節目探討過日本三一一大地震及健保、生態異象等國際重要議題

年代MUCH《今晚誰當家》

八大「大家來審判」

民視「民視監察怨」

「天天星期八」

政論節目代言人

由謝震武主持的年代《新聞面對面》收看族群約為三十五歲上下,職業多以白領為主。

東森劉寶傑主持的《關鍵時刻》

三立《大話新聞》

TVBS《二一○○全民開講》

《二一○○全民開講》

汪笨湖《台灣心聲》

代言: KLORANE蔻蘿蘭謝震武代言養髮洗髮精

代言《天地合補》高單位葡萄糖胺飲

代言服飾(衣服): Felix Buhler引爆名人穿搭潮

代言雞精&桂格養氣人蔘

代言眼鏡鏡片得恩堂眼鏡有限公司

代言的咖啡詢問度高

廣告代言有機養生產品、有機食品、眼鏡、皮鞋、咖啡、房屋、人力銀行、高爾夫球服飾

 

 

# 電視台金雞母傳統談話性節目框架、民法、智慧財產權法、公平交易法、消費者保護法、民事訴訟、公司法、不動產法令

 

 

 

司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 請擅用網站目錄和關鍵字搜尋主題。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。陸劇《新結婚時代》、韓劇《急診男女》《迷霧》《羅曼史是別冊附錄》、日劇《完美世界》、台劇《我們不能是朋友》、美劇影集推薦《良醫墨非》《命運航班》》。療癒系中文小說《推理愛》、醫學書籍《向癒》。 整理情緒,從整理房間開始。反省自己,從7 deadly sins開始。找到快樂,從回顧最快樂的時光開始找答案。紓壓,從按摩脖子和甩手操開始,先根除自律神經失調的機率。排毒從排汗開始,不自律的日常,無法真正喜歡自己或肯定自己。迷惘的時候,就從訓練體能開始。套用柯P的名言:「心存善念,盡力而為」。後來才知道幸福快樂的金鑰匙「不是無限上綱的自由」,而是「自律」。《聖經》說不可含怒到日落,依照聖經,憤怒、怠惰、對生命喪失熱情、缺乏同理心都是一種過錯。我們通常只知道片面的故事,適時提醒自己不要附和流言,適時在堅持己見的時候提醒自己「我或許是錯的」。人生追求從容,從容就是不因任何人事物掉了自己的平靜。不喜歡但重要而正確的事,把它當作是上天交代的功課或期中期末考,不喜歡的事就先預估需要花費多少時間及獎賞吧。照顧健康,是理財的一部分。追求立即性的回報是個陷阱。不自律的日常,怠惰的自己,便無法喜歡自己或肯定自己。體會以上這些道理不難,但完全實踐卻有難度,互相督促。啊,2019已經感受到媒體者的無奈與風險了,政論時事文章用字向來很謹慎很婉轉的啊....啊歷史說的很多都是真的,想起老柯三張椅子的故事

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11 個回應

  1. L aa表示:

    新聞面對面 節目中討論食油問體,只追企業負責人&gt;&gt;&gt;為何不探討是誰提供劣油轉化技術 ? 負責人不一定懂、 但食油化工專家才是 ( 罪魁禍首 )。請查吧 !!!

  2. beei表示:

    感謝您的留言,您的說法非常中肯,明確點出癥結點
    食油化工專家確實是罪魁禍首的重要共犯!
    btw, 我覺得食品安全第一線的負責人應該屬於衛福部和食藥署
    兩者都難辭其咎,都沒有卸責的藉口
    到底算是包庇還是失職,我想多數民眾心理都有答案!

  3. 訪客表示:

    就是2015/1/27晚間8點多,在年代的新聞面對面節目中撥出的片段呀。丫也許您太忙啦!…..

  4. 您的暱稱 ...表示:

    希望貴台政論節目能秉持立場客觀超然,邀請來賓过度偏坦親綠名嘴,常以不實言論譁衆取寵,攻訐政府無能無作為,立場太鮮明,希望邀請中立客觀學者或社會賢達評論時事,以免落人口實在為民進黨助選。

  5. beei表示:

    您好:我相信多數台灣人的素質具有一定的sense和判斷是非的能力。您認為政府這些年值得肯定的作為是什麼? 抑或者您可以針對課綱.22k定錨效應.黑心油食安事件等時事發表個人見解。

  6. beei表示:

    您好:
    我知道新聞面對面節目中節目撥出的時段,但錯過您指的那一集
    如果您能提供影音連結?

  7. beei表示:

    您好:
    感謝您的留言回應!
    沒有看到您提及的那則專訪,又或者您願意提供影音連結? 

    推薦文:
    [人生必讀] 名人勵志真實故事-100句中文名言佳句
    http://beeigood.com/blog/post/35178997

  8. 表示:

    最近新聞面對面,似乎都沒有討論台南的登革熱問題,賴市府的一些作為真是擾民又令人反感,是否可以請新聞面對面做些報導和探討

  9. beei表示:

    您留言說的<賴市府的作為>,是指那些具體作為?
    <請新聞面對面做些報導和探討>的部分,建議您直接向電視台的製作單位反映,會是更有效的方式

  10. 二呆表示:

    謝震武先生,今天您在新聞面對面中說,魚叉飛彈在英阿之戰大出風頭。是錯誤的。應該是法國製的飛魚飛彈才對。

  11. beei表示:

    這裡不是謝震武先生的部落格或粉絲團,您在這兒的留言謝震武先生應該看不到。我沒有到這集節目,無法發表意見,人都有口誤的時候,但同時感謝您的說明。

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