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✿岸見一郎《被討厭的勇氣》佳句摘錄/名言分享「你之所以只看得到自已的缺點,是因為你下了決心不要喜歡自已」

 

今天看了查理的這則影片,標題是<查理閒聊時間 當有很多人討厭你的影片>特別有感受。她提到自己上傳一個資生堂底妝的影片,影片大約十二分鐘,可是影片才剛上傳一兩分鐘就已經出現一些討厭影片的回應,她表示這等於很多人連影片沒有看完就討厭影片了。看的出來她那天狀態好失落好受傷。然後她會忍不住很想要focus那些影片被討厭的人數多,會想要找被討厭的理由,譬如是不是相機不夠好等等。

自己最近心情也沒有很好,沒有很具體的單一理由,覺得是累積的。但明明值得開心感動的事更多。不開心會變醜,有害肌膚,免疫力會下降容易生病,不開心真的是笨透了。但我其實去年下半年至今大部分時候每晚躺下來都累到無力去跟自己對話。也該這篇文章抽絲剝繭一下不開心的病因。我覺得是對兩個東西很灰心,一個是人際關係,一個是出版。

由於我本身也有一些無腦的時候,所以也會做一些蠢事,像是很愛當媒婆matchmaker這件事,好管閒事的定義就事熱心過度,不必要的熱心。諸多年前,我就有一次媒人失敗的經驗,反正我是奇怪的人類、因為的記憶不持久很容易忘記傷口和教訓,所以又自發性當了第二次媒人。「他們實在太適合了」對象是非常重要的朋友。可想而知又搞砸了。而且代價非常高。終於,媒婆的慾望也終於有了終止符,再也不會發生了。

被討厭這個東西,一種層次是害怕被討厭,一種層次是太努力讓自己被喜歡。可是基本上,活了那麼久的體悟就是當一個濫好人只會被當作是很好用脾氣很好的人類,並不會因此被喜歡。(同場加印:【人際.朋友】那些過得開心人緣不錯的人,通常沒有濫好人的特質

這篇文章打了很多,但最後到底該不該公開吐黑水,又成為我的一另一個困惑。有時候覺得吐黑水好像是不應該的,所以選擇沉默選擇不說,覺得小說大概是唯一可以允許吐黑水紀載傷痛或悲劇的合法性管道。


關於出版的灰心,偶爾會自我吐槽文章即便TVBS專欄或是自由時報官網或蘋果官網上稿文都可以上排行榜噢。但小說的出版和販售之路卻非常辛苦,即便小說<推理愛>即使有重量級名人黃宥嘉醫生連寫數篇推薦文,又寫序,書店進駐不肯跟經銷商簽約或是跟其他聯盟合作,就幾乎是寸步難行。

經銷這個部分,有努力做,但很累。反應很兩極,一邊超儀大力支持,但不支持的也挺多,多數是單單因為物流的考量就掰掰了。美術館要求藝術類繪本類才可以,回文問了電影主題的英語學習文,最後也沒下文。書寄了全家、敦煌等等,很多都沒下文,其實一個個聯繫,真的很吃時間,我本身就非常在乎時間的人,就對出版挺灰心的,就著實喪失失去出版實體書的動力了。後來會覺得網站也是輸出,又何必堅持是實體書或書店,其實和諸多書店聯繫以後,對書店舊有的impression已經不同了

出版印刷一本書,兩年半的心血,光是印刷成本就可以去環遊世界了,就覺得如果只有極少數的人非常喜歡這本書….又何苦何必省吃儉用印書呢?話說我一月一度非常堅持至少三本書都要大量印刷成實體書…..初生之犢真的…..

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✿岸見一郎《被討厭的勇氣》佳句摘錄/名言分享

1你之所以只看得到自已的缺點,是因為你下了決心「不要喜歡自已」,為了達成不喜歡自已的目的,才不會不看自已的優點,只注意缺點 […] 為什麼讓自已只看得到缺點….那是因為你過分害怕被別人討厭、在人際關係中受傷所導致的P67-72

2你之所以無法改變,是因為自已下定決心不要改變。….換句話說就是缺乏「變得幸福的勇氣。」P56-58

3無論你之前的人生發生過什麼事,那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。決定你人生的,是活在當下的自已。P62

4、如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭,也不想付出可能得不到認同的代價,就無法貫徹自已的生活方式。

5、人生是一連串的剎那,我們只能生活在當下。[…] 不要用直線去衡量自已已經到了哪裡,而是要看待每一個剎那是如何渡過的。P270-279

6你不是為了滿足他人的期望而活,我們沒有必要去滿足別人的期望。P139

7、要區分是誰的課題,方法很簡單。請想一想「因為這個決定而帶來的結果,最後會由誰來承受?P145

8人只有在感覺「只要和這個人在一起,就可以自由盡情地展現自我」的時侯,才能真正感受到愛。P120

9、只是把不幸當成讓自已特別的武器,那麼就永遠需要這種不幸的狀態。P93

10、人只有在覺得自已有價值的時侯,才會有勇氣。P211

11、相信別人的時侯不附加任何條件。無條件相信,這就是信任。[…] 當你帶著懷疑的目光時,對方瞬間就會知道,直覺會告訴他:「這個人不信任我」事實上,我們必須無條件地信任,才能建立深厚的關係[…] 決定要不要背叛的並不是你,那是他人的課題。你只需要考慮自已怎麼做就行了。如果想著對方若不要背叛我,我就給予同等的回報,那就是完全有擔保或有條件下的信用關係。P237-239

12沒有任何理由不讓自已隨著喜好過日子。P164

13、健全的自卑感[…]是跟「理想中的自已」比較後的結果 P95

 

n   被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

n   原文:嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え

n   作者: 岸見一郎, 古賀史健 

n   譯者:葉小燕

n   出版社:究竟 

n   出版日期:2014/10/30

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知名心理學家張德芬說:「外面沒有別人,只有你自己。」外界的眼光可以是一萬雙眼睛甚至更多,如果跟著別人的眼光走,七上八下只會換到一身病。

Author: 外語專科 出版社

簡碧儀,療癒系小說處女作《推理愛》由重量級名人黃宥嘉醫生公開掛名推薦及寫序。擔任過家教、中英譯者、TVBS專欄撰稿人,寫過品牌報導和廣告企劃,日本自助旅行十餘次,有澳洲打工度假的經驗,充滿好奇心,但不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。是俗仔,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。這些年才迷上攝影,但只懂皮毛。文章陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。單單2017年累積的上稿文章便有數十篇。使用過諸多筆名,如野澤碧、黑豆玄米小姐、Forever158.5 等等。2018幫自己取的小綽號是「一點點小姐」。關注時事議題,2017年起熱愛花圃種植,喜歡日韓劇也追歐美影集,高中的心願之一是成為娛樂記者,做過服飾販售。最近迷上動漫【リライフ】 。個人部落格轉網站前已累積逾六百萬的瀏覽量,單篇熱門文章兩年多的時間累積近一百六十萬的點閱率。2018年的心願之一是撥空寫完英文小說。《推理愛》不在多數實體書店上架,請在出版社官網直接訂購。喜歡網站文章的話,可以實際支持。網站題材廣泛,旅遊美食、日英語學習教學、理財投資、時事,並關注養身瘦身議題,同時分享讀物、日韓劇及電影。

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