收納技巧大公開|嚴禁髒亂|房間整齊,風水好,有效擺脫情緒低潮

網上有一篇熱門的分享文,《房間就像人生的折射!哈佛研究指出:越「幸福」的人,居家環境越 乾淨整潔…》,文章主張:幸福感強越強,網網居家環境越整潔。如果你現在情緒低落或憂鬱,建議著手收收房間,實驗看看吧。

♥近藤麻理惠的「怦然心動魔法術」

日本「整理教主」的近藤麻理惠的「怦然心動魔法術」。5歲開始愛上收納整理,18歲開始擔任整理專門顧問的,一對一到客戶家解決問題,她撰寫的收納書成為日本家庭主婦人手一本的心靈療癒的書。日劇女王仲間由紀惠更在日劇中飾演她的真實腳色!

麻理惠的重要收納技巧與生活哲學:
1.透過物品去留,省視自己的需求
2.確定如電視、沙發等大型家具動線後,再安排其他較小空間的收納位置。
3.再好東西不使用都是垃圾
4.「便當」美學抽屜收納法:「衣服站立折疊法」。小編個人很支持斷捨離的概念,但近藤麻理惠示範教學的折疊法,還是可能弄亂,小編覺得她是類AKB48 ,個人偶像魅力的成分比較高。

衣物摺疊法

非常多年前在台灣電視上學到一套非常好用的摺衣服的方法,分享給大家。

▲作法:1.將衣服翻面, 將兩側衣服對折2. 收尾成方形3. 將衣服的頭捲進去方形內成壽司狀。

此摺衣服的收納法的優點:即便是你選了最底層的衣服, 其他的衣服也不會因此散開或亂套。不用經常整理衣櫃,衣櫃還是可以很整齊。

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▲有一些舊款式花裙著實過時了,丟掉或捐出覺得可惜,這時候適合製作成收納盒的外裝飾。當房間內被自己喜歡的東西包圍,好像就能夠感受到人們口中的正能量!以上是幾年前小編的舊文。

小編收納技巧分享:

1. 台灣因為基本是長夏短秋,通常十月份以後才可能會穿到長袖,所以,換季的衣服,冬天的厚外套或特別冷才會穿到的厚毛衣,可以收納在旅行箱內,這樣就可以多出很多收納空間。

2. 學會對的摺衣方法就可以一勞永逸!因為錯誤的摺疊方式,會讓你拿一件亂五件!

3. 抽屜內層仿效鞋盒隔間法

4.包包如果很多,很佔空間,也可以選擇放在行李箱內,可以防塵,可以放乾燥劑。

2013年,美國出版《精神疾病診斷分類》第五版,將囤積行為列為精神病的一種。據研究,囤積症患者有近八成的人伴有焦慮症,甚至是重度憂鬱症。換句話說,囤積症可能反映出當事人內心的不安全感。

收納建議:卡片(生日卡片或耶誕卡片)分類成冊保存,全部裝入同一規格的大牛皮紙袋,寫下日期或備註。同一類文件資料盡量用同一尺寸。衣物或物品兩年-五年以上沒有使用,建議割捨,或捐出或上蝦皮拍賣或是旋轉拍賣便宜售出。

ETtoday新聞雲 有一篇報導,標題是:房間超亂懶得整理? 憂鬱症初期「10大警訊」你中了嗎 ,裡面提出十大症狀,換句話說,可以簡要概括成一個說法:如果你的房間是超級髒亂又長時間不整理的垃圾屋的話,你基本上罹患焦慮或憂鬱症的比例是偏高。症狀九和十,分別是「突然取消約會行程,不想與人交際」「別人打電話給你不想接、訊息又已讀不回,變得好難聯絡。」小編認為症狀九和十,比較屬於社交恐懼症。這和憂鬱症,還是不同的吧。有的人只是對人際關係失望或者不願意花太多時間在人際關係上面而已,或者積極篩選生活圈罷了。

觀察發現,很多人最困擾的應該是衣櫃的部分,發現很多女生可能單單出門就會試穿很多衣服,所以一早上床鋪都是衣服,會建議1) 衣櫃就直接擺好一套套搭配好的穿搭。2) 很多人會有衣服太多衣櫃放不下的困擾,建議可以將上一季的衣服直接收納在行李箱裡面,衣櫃自然可以多出很多空間。3)學習正確的摺衣服的技巧

整理衣櫃多數人都難以取捨,捨不得丟可能是重感情,也可能是出自節儉的美德,但使用不到的東西不斷累積,就會使居家生活空間品質下滑!櫻花妹美國亞馬遜總冠軍近藤麻理惠是日本的整理達人,她提出「怦然心動」的取捨標準,也就是無法讓你心動,使用不到的東西就是垃圾就該丟棄,唯有這樣,每天才能被怦然心動的事物圍繞著!

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兩個盒子都是recycle 的概念回收利用唷! ▲(左)是利用起毛球的舊圍巾做的。利用喜歡的東西打造自己的房間,會有出現意想不到的魔法!

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Q: 很多小朋友房間都會有的絨毛娃娃怎麼清潔?

補充:行政院環保署發表的期刊就有教大家一個非常簡易的清洗娃娃方法。

材料:以粗鹽當作清潔,一個大塑膠袋, 數條橡皮筋。

原理: 粗鹽本身帶有正負電荷,磨擦力大,搖晃摩擦過程中會生成電,可吸附娃娃身上的灰塵。作法:粗鹽的用量依照娃娃的大小來決定。(大型娃娃約一碗半的粗鹽;中型娃娃約一碗依此類推。)把絨毛娃娃放進大塑膠袋內,倒入粗鹽後用橡皮筋把塑膠袋綁緊,用力搖晃5~15分鐘即可。最後輕拍或抖掉殘留在娃娃身上的粗鹽就完成囉。

圖文示範

 

司馬 儀

司馬儀希望可以建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」。周末照常發稿。會盡可能日日更新的。網站有很多分類,包括旅遊美食、時事(像是柯P政績懶人包、柯文哲名言)、養生醫療、日英語教學(看電影學英文、看影集學英文、用日文告白、用日文點餐等等) 、電視劇影集及電影、讀物分享(像是中文小說等等閱讀心得)、音樂、兩性專欄(譬如該不該避嫌)、逛街地圖等等。如果有希望了解的題材,也都歡迎留言或提問。小編本身屬於害怕無聊的生物,算是相對不害怕獨處的人類,一旦喜歡任何事物,就會非常專注。喜歡剪貼報章雜誌蒐集美好。小時候是離不開收音機的小孩,不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。怕黑,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。喜歡透過相機留下記憶點。 首本療癒系小說處女作《推理愛》由黃宥嘉醫生掛名推薦寫序。過去文章以本名或筆名陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。2017年在TVBS專欄發表過的所有文章都收錄在個人網站https://beeigood.com。2017年秋天開始熱愛花圃種植,2018看過印象最深刻的特別想推薦的是動漫【リライフ】、韓劇【迷霧】、大陸劇【北京青年】、大陸劇【新結婚時代】、影集【13 Reasons Why】等等。遠期的心願是撥空寫完英文小說,目標是在Amazon上架(有興趣可以留言詢問)。如果你剛好喜歡我的網站或文章,希望留言告訴我你的想法。擁擁有非常多筆名。還有,歡迎分享養生文章或台語老歌的歌單給長輩們。近期特別喜歡的proverb「心存善念,盡力而為」。十月分開始,試圖嘗試多攝取鹼性食物(很多人都晚歸或晚餐吃的晚,但剛吃飽不能馬上睡覺噢)。共勉之。喜歡文章的話,請務必透過FB或IG或Gmail分享文章網址給身旁的friends。司馬儀個人信箱:jpsiawase@gmail.com【澳洲打工度假】相關問題也可以詢問。

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